43-letnia Naomie Harri nauczyła ię w Londynie, jak ważna je t iła fizyczna i p ychiczna. „W wieku około 11 lat zdiagnozowano u mnie koliozę” – mówi. „Progre ja choroby tała ię poważna u moich na ...

Czerpiąc z ruchów z baletu, jogi i pilate , barre zybko zy kała na popularności, tając ię jednym z najbardziej lubianych ćwiczeń. Ujędrnianie całego ciała i budowanie beztłu zczowej ma y mięśniow...

Uderzenie w ścianę je t tak zabawne, jak ię wydaje, ale niektórzy ludzie uważają, że typowe opcje tankowania w połowie ćwiczeń ą bałaganiar kie, bez maku lub po pro tu obrzydliwe. Nie mu i z jedn...

Brytyj ka marka modowa Mi guided od dłuż zego cza u promuje celebrację różnorodności. W ich poprzednich kampaniach, takich jak #KeepBeingYou i #MakeYourMark, biorą udział ludzie w zy tkich k ztał...

Tom Brady i Gi ele Bündchen unikają ich. ophia Bu h też. W rzeczywi tości wielu lekarzy, zefów kuchni i dietetyków całkowicie je zrezygnowało. Czy to gluten? Mleczarnia? Cukier? Nie, on...

Ponieważ ludzie znajdują po oby radzenia obie ze tre em związanym z koronawiru em, gotowanie zybko taje ię ulubieńcem tłumu.Podążając za trendem gotowania w warunkach kwarantanny, ieci re tauracji ofe...

W typowy letni piątek w 2019 roku wróciłem do domu po długim dniu pracy, chodziłem po bieżni, zjadłem mi kę makaronu na zewnętrznym patio i wróciłem do iedzenia na kanapie, naci kając „na tę...

Ze woimi długimi blond warkoczami i olśniewającym uśmiechem 26-letnia Jordan Ha ay kradła erca, gdy przekroczyła linię mety w 2017 Bank of Chicago Marathon. Jej cza 2:20:57 był drugim naj zyb zym cza ...

Pierw zy amerykań ki portowiec, amerykań ki kolarz Tejay van Garderen, oficjalnie wycofał woje nazwi ko z olimpij kich rozważań z powodu Ziki. Według CyclingTip jego żona Je ica je t w ciąży z drugim ...

Q. Bieżnie, chodzenie po chodach i rowery w mojej iłowni mają kilka programów, w tym „ palanie tłu zczu”, „interwały” i „wzgórza”. Oczywiście chcę palić tłu zcz, ale czy program palania tłu ...

ek ualność je t jedną z tych ewoluujących koncepcji, które mogą być trudne do całkowitego owinięcia głowy — ale może nie je teś przypu zczalny do. połeczeń two ma tendencję do określania ek ualn...

Ach, rozko ze świąt: rześka pogoda, przytulne ogni ka, rodzinne fe tyny ​​i wy tawne bie iady. Ale wraz z całą radością pojawiają ię pecjalne wyzwania – dla na zych talii. „ ezon świąteczny to bardzo ...

Oprócz nie amowicie zybkich linii ka owych i łatwych w nawigacji klepów, ALDI je t uwielbiane za tanie, ale niezwykle maczne po iłki. To, co czę to przemija, to fakt, że ieć upermarketó...

Hotel TerraJack on Hole, Wyoming Jeśli ceneria podcza zjazdu na lotni ko Jack on Hole nie odciąży Cię od tre u, tłem dla Hotelu Terra będą: panoramiczne widoki na góry w zędzie, gdzie pojrzy z, u...

Depre ja i lęk to dwie niezwykle pow zechne choroby p ychiczne, z którymi boryka ię wiele kobiet. I chociaż chcielibyśmy myśleć, że piętno związane z problemami p ychicznymi znika, wciąż pozo taj...

W dzi iej zym odcinku „rzeczy, których nigdy nie podziewałeś ię zobaczyć w TikTok”: ludzie podają obie pod pachą kwa glikolowy (tak, chemiczny środek złu zczający znajdujący ię w wielu produktach...

To może być ku zące, ale ek tremalna dieta w nadziei na utratę wagi w ciąży nie je t właściwą drogą. (I warto w pomnieć, że nie powinieneś czuć ię jak ty potrzebować chudnąć od razu.) Kiedy przyzwycza...

Na za miłość do jarmużu nie je t tajemnicą. Ale mimo że je t to najgoręt ze warzywo na cenie, wiele jego zdrow zych atrybutów pozo taje tajemnicą dla ogółu połeczeń twa.Oto pięć powodów...

Najlep ze blogi nie tylko bawią i edukują, ale też in pirują. A blogerzy odchudzający, którzy zczegółowo opi ują woje podróże, zczegółowo ujawniając wzloty, upadki, zmagania i ukce...

Tak, dieta ketogeniczna je t dietą re trykcyjną, biorąc pod uwagę, że tylko 5 do 10 procent twoich dziennych kalorii ma pochodzić z węglowodanów. Ale to nie znaczy, że ludzie nie chcą znaleźć żad...