Naszych 5 ulubionych dopasowanych mężczyzn

Naszych 5 ulubionych dopasowanych mężczyzn

Czy je t coś lep zego niż prawny mężczyzna? Myślimy, że nie. Niedawno przygotowaliśmy li tę na zych pięciu najlepiej wy portowanych mężczyzn, których uwielbiamy oglądać, czy to na boi ku, na rebr...
Wskazówki fitness, aby pokonać treningi na dużych wysokościach

Wskazówki fitness, aby pokonać treningi na dużych wysokościach

Pójście na bieg lub przejażdżkę rowerową po dotarciu do nowego miej ca to świetny po ób na rozpoczęcie wakacji - może z rozpro tować nogi po długiej jeździe amochodem, określić miej ce docel...
Co to jest oddychanie brzuchem i dlaczego jest ważne dla ćwiczeń?

Co to jest oddychanie brzuchem i dlaczego jest ważne dla ćwiczeń?

Weź głęboki oddech. Czy czuje z, że twoja klatka pier iowa uno i ię i opada, czy też więcej ruchu pochodzi z żołądka?Odpowiedzią powinno być to drugie – i to nie tylko wtedy, gdy kupia z ię na głęboki...
Zanim wyjdziesz na słońce...

Zanim wyjdziesz na słońce...

1. Potrzebuje z kremu z filtrem, nawet jeśli je teś opalona. To pro ta za ada do zapamiętania: potrzebuje z kremu przeciw łonecznego zaw ze, gdy je teś na łońcu – nawet w pochmurne dni i nawet jeśli j...
Zaskakujący powód, dla którego J.Lo dodała trening siłowy do swojej rutyny treningowej

Zaskakujący powód, dla którego J.Lo dodała trening siłowy do swojej rutyny treningowej

Jeśli je t jedna o oba w Hollywood, która naprawdę ię nie tarzeje, to je t nią Jennifer Lopez. Aktorka i pio enkarka (która niedługo kończy 50 lat, przy okazji) niedawno obno iła ię ze woją ...
W kształcie i na miejscu

W kształcie i na miejscu

Kiedy wy złam za mąż, przerzuciłam ię na uknię ślubną w rozmiarze 9/10. Celowo kupiłam mniej zą ukienkę, z zamiarem jedzenia ałatek i ćwiczeń, żeby ię do niej zmieścić. chudłam 25 funtów w o iem ...
Jak nauczyłam się ponownie ufać swojemu ciału po poronieniu

Jak nauczyłam się ponownie ufać swojemu ciału po poronieniu

Na moje 30 urodziny w lipcu ubiegłego roku otrzymałam najlep zy prezent na świecie: Mój mąż i ja dowiedzieliśmy ię, że je teśmy w ciąży po ześciu mie iącach prób. Był parny letni wieczó...
Budżetowe miesiące miodowe: zaoszczędź duże pieniądze na miesiąc miodowy

Budżetowe miesiące miodowe: zaoszczędź duże pieniądze na miesiąc miodowy

Jedyną rzeczą, która pomaga więk zości par przejść przez o tatni tre ujący etap planowania ślubu, je t myśl o ich mie iącu miodowym. Po mie iącach radzenia obie z li tami gości, tabelami miej c, ...
Anne Hathaway ujawniła, dlaczego mówiła o niepłodności w swoim zapowiedzi ciąży

Anne Hathaway ujawniła, dlaczego mówiła o niepłodności w swoim zapowiedzi ciąży

W ze złym tygodniu Anne Hathaway, ulubiona królowa Genui, ogło iła, że ​​je t w ciąży z drugim dzieckiem. Aktorka rzuciła okiem na wój łodki brzu zek na In tagramie z erdeczną wiadomością dl...
Wskaźnik zgonów związanych z ciążą w USA jest szokująco wysoki

Wskaźnik zgonów związanych z ciążą w USA jest szokująco wysoki

Opieka zdrowotna w Ameryce może być zaawan owana (i ko ztowna), ale wciąż można ją poprawić – zczególnie jeśli chodzi o ciążę i poród. Według nowego raportu CDC nie tylko etki amerykań kich ...
Instruktorka fitness prowadzi każdego dnia „taniec społecznie odległych” na swojej ulicy

Instruktorka fitness prowadzi każdego dnia „taniec społecznie odległych” na swojej ulicy

Nie ma nic lep zego niż obowiązkowa kwarantanna, która pomoże Ci zwięk zyć kreatywność podcza ćwiczeń. Może w końcu zanurza z ię w świat domowych treningów lub tran mituje z na żywo zajęcia ...
Najlepsze masażery do stóp według opinii klientów

Najlepsze masażery do stóp według opinii klientów

Jeśli kiedykolwiek za tanawiałeś ię nad inwe tycją w ma ażer do tóp, ale za tanawiałeś ię, czy naprawdę był wart twoich pieniędzy i miej ca do przechowywania w łazience lub zafie, okazuje ię, że ...
4 zbyt realne powody, dla których przyjaciele się rozstają (i jak sobie z nimi radzić)

4 zbyt realne powody, dla których przyjaciele się rozstają (i jak sobie z nimi radzić)

Jazda inną drogą do domu z pracy, aby uniknąć jej domu. Blokuję ją na In tagramie. Odprzyjaźnij ię z nią na Facebooku. Unikanie re tauracji, w których może z ją potkać. Brzmi to podobnie do tego,...
Ikona urody Bobbi Brown dzieli się 6 niezbędnikami wellness

Ikona urody Bobbi Brown dzieli się 6 niezbędnikami wellness

„Jednym z moich ulubionych cytatów je t: „Najlep zym ko metykiem je t zczęście” i naprawdę w to wierzę – mówi Bobbi Brown, wizaży tka, która według wielu była pionierem pojęcia wewnętrz...
Co Twój styl masturbacji mówi o Tobie

Co Twój styl masturbacji mówi o Tobie

Wyjawię ci pewien ekret: nie wiedziałem, jak ię dotykać, dopóki nie byłem w college'u. Oczywiście, byłem aktywny ek ualnie, ale z wibratorem czułem ię tak amo dobrze jak z mieczem (czyli wcal...
Jak Naomi Watts równoważy aktorstwo, biznes, rodzicielstwo, dobre samopoczucie i filantropię

Jak Naomi Watts równoważy aktorstwo, biznes, rodzicielstwo, dobre samopoczucie i filantropię

O tatnio widywałeś ię z Naomi Watt . I pod każdym kątem: jako przebiegła królowa w filmie Ofelia, kobieco-centryczna opowieść o Mała wio ka; jako krucjata Fox New w półprowadząca Gretchen Ca...
Chloë Grace Moretz mówi o swoim nowym filmie Body-Shaming Ad

Chloë Grace Moretz mówi o swoim nowym filmie Body-Shaming Ad

Nowy film Chloë Grace Moretz Czerwone buty i 7 kra noludków zbiera w zelkiego rodzaju negatywną uwagę za woją zaw tydzającą ciało kampanię marketingową. Film animowany ICYMI je t parodią opo...
Fakty o fast foodach — szybko

Fakty o fast foodach — szybko

Jedzenie w zdrowy po ób Jednym z łatwych po obów dokonywania wyborów dietetycznych podcza jedzenia poza domem je t przejrzenie menu przed wyjściem. Jak? Wiele re tauracji ma trony inter...
Tak dobre jak medytacja: 3 alternatywy dla kultywowania spokojniejszego umysłu

Tak dobre jak medytacja: 3 alternatywy dla kultywowania spokojniejszego umysłu

Każdy, kto iedział ze krzyżowanymi nogami na podłodze i próbował ją włączyć, wie, że medytacja może być trudna – łatwiej je t uci zyć nieu tanny potok myśli niż zrobić. Ale to nie znaczy, że mu i...
Historia sukcesu w odchudzaniu: „Zbyt długo brałem zdrowie za pewnik!”

Historia sukcesu w odchudzaniu: „Zbyt długo brałem zdrowie za pewnik!”

Wyzwanie LauryW wieku 5'10" Laura górowała nad w zy tkimi woimi przyjaciółmi w liceum. Była niezadowolona ze wojego ciała i zwróciła ię do fa t foodów dla wygody, zamawiaj...