Instruktorka fitness prowadzi każdego dnia „taniec społecznie odległych” na swojej ulicy

Zawartość

• Recenzja dla

Nie ma nic lepszego niż obowiązkowa kwarantanna, która pomoże Ci zwiększyć kreatywność podczas ćwiczeń. Może w końcu zanurzasz się w świat domowych treningów lub transmitujesz na żywo zajęcia w swoich ulubionych studiach teraz, gdy stały się wirtualne. Ale jeśli potrzebujesz więcej inspiracji, jedna dzielnica w Wielkiej Brytanii organizuje codzienne, społecznie odległe sesje taneczne prowadzone przez lokalnego instruktora fitness.

We wtorek Elsa Williams z północno-zachodniej Anglii zaczęła udostępniać na Twitterze filmy pokazujące sesje taneczne w jej sąsiedztwie. W serii tweetów Williams wyjaśnił, że lokalna instruktorka fitness, Janet Woodcock, zaczęła prowadzić codzienne przerwy na taniec towarzyski, aby podnieść na duchu sąsiadów, gdy są oni poddani kwarantannie podczas pandemii COVID-19.

„Społecznie odległe tańce zdarzają się codziennie na naszej trasie o 11 rano podczas #lockdown” – napisał na Twitterze Williams wraz z filmem pokazującym sesję taneczną „siódmego dnia” w sąsiedztwie. „Taniec na odległość trwa tylko 10 minut dziennie, więc powoduje minimalne zakłócenia” – dodał Williams w innym tweecie. „Nasza droga to głównie dzieci i starsi mieszkańcy, którzy są samoizolowani, więc z niecierpliwością na to czekają”.

Do ósmego dnia towarzyskiego tańca w jej sąsiedztwie, Williams podzieliła się na Twitterze, że pojawiły się kamery informacyjne z BBC i ITV, aby sfilmować, jak się bawią.

„Nie mógłbym tego tweetować: mieszkaniec wyszedł w liliowym dresie z cekinami„, aby upewnić się, że zobaczy się w telewizji ”. Ikona” – żartował Williams w innym tweecie.

Oczywiście nie musisz mieć profesjonalnych umiejętności tanecznych, aby się poluzować i dobrze się bawić (lub czerpać korzyści płynące z tańca). „Nikt nie tańczy na czas. Wiemy, że nie jesteśmy zbyt dobrzy. Ostatecznie nic to nie zmienia. Ale przez kilka minut każdego dnia nasz mały zakątek wszechświata czuje się trochę mniej samotny. To już coś” – powiedział Williams.

„To miało być jednorazowe” – dodała. „Ale to trochę podniosło ludzi w górę i chcieli więcej. Warto również zauważyć, że nasza droga prawie nie rozmawiała ze sobą przed tym wszystkim!”

Wygląda na to, że społecznie odległy trend taneczny przyjmuje się również w USA. W ciągu ostatniego miesiąca dziesiątki osób przeniosło się do mediów społecznościowych z własnymi sesjami tańca na odległość. Sherrie Neely z Tennessee niedawno udostępniła na Facebooku wideo, na którym jej 6-letnia córka Kira tańczy ze swoim 81-letnim dziadkiem po przeciwnych stronach tej samej ulicy.

A w Waszyngtonie dzielnica Cleveland Park gromadzi się teraz regularnie na społecznie zdystansowanych imprezach tanecznych i śpiewanych. waszyngtoński. Zaczęło się od zaledwie kilku mieszkańców na ulicy, ale teraz rozrosło się do prawie 30 osób, w tym psów z sąsiedztwa (!!), donosi outlet. (Powiązane: Jak radzić sobie z samotnością, jeśli jesteś samotny podczas epidemii koronawirusa)

Nawet jeśli nie możesz koordynować imprezy tanecznej z dystansu społecznego w swojej okolicy, pamiętaj, że nadal możesz wyjść na zewnątrz, aby poćwiczyć (o ile zachowujesz co najmniej 6 stóp odległości od innych) – niezależnie od tego, czy chcesz biegać, chodzić , zrezygnuj z treningu na świeżym powietrzu, a nawet spróbuj sam tańczyć. (Potrzebujesz od czego zacząć? Te strumieniowe treningi oferują mnóstwo ćwiczeń cardio tanecznych, które możesz wykonać w domu.

Recenzja dla