Jak Naomi Watts równoważy aktorstwo, biznes, rodzicielstwo, dobre samopoczucie i filantropię

Zawartość

• Bez obaw idź bez zamieszania ze swoim wyglądem
• Oczyść swój schemat urody
• Miej duży obraz tego, co jesz
• Poświęć czas na budowanie siły
• Daj swoją energię wielkiemu celowi
• Recenzja dla

Ostatnio widywałeś się z Naomi Watts. I pod każdym kątem: jako przebiegła królowa w filmie Ofelia, kobieco-centryczna opowieść o Mała wioska; jako krucjata Fox News współprowadząca Gretchen Carlson w błyszczącej, wyrwanej z nagłówków serii Showtime Najgłośniejszy głos; i jako mama w kryzysie z powodu swojego przybranego afrykańskiego syna w dramacie na dużym ekranie Luce.

Witaj w świecie Naomi, gdzie jej prace odzwierciedlają nie tylko jej imponujący zakres aktorski, ale także jej nieskrępowaną ciekawość. Na przykład, Luce uderza w tak wiele prowokujących tematów – rasę, przemoc w szkole, napaść seksualną, rodzicielstwo z pługiem śnieżnym – że Naomi nie mogła się oprzeć wzięciu tej roli. „Prawda jest taka, że ​​wszyscy mamy błędy” – mówi. „Lubię badać, jak zmienia się punkt skupienia. Zaczynasz pytać: komu kibicujemy?”

Można powiedzieć, że 50-letnia Naomi jest szefową bardziej niż kiedykolwiek. Żongluje pełną hollywoodzką kartą taneczną i wychowuje dwójkę dzieci (jest współrodzicami Sashy, 12 i Kai, 10, z aktorem Lievem Schreiberem, jej byłym długoletnim partnerem), jednocześnie stając się potentatem czystej urody w butiku i spa Onda Beauty. „Nie jesteśmy już tylko artystami. To jest biznes i trzeba myśleć w ten sposób” – mówi. „Zawsze byłem planistą i twórcą list, kimś, kto wie, jak czytać ludzi i łączyć ludzi”. Stworzyła Ondę, łącząc dwie przyjaciółki – kosmetyczkę i przedsiębiorcę – i bawiąc się w królika doświadczalnego. „Zaczęli wysyłać mi produkty, a ja eksperymentowałam i nadal zanurzałam się w świecie czystej urody” – mówi. Wkrótce była w całości jako partnerka – z cerą pełną świateł drogowych. (Więcej o tym, jak ją otrzymuje później.)

Co więcej, przez wiele lat Naomi była krążącą po świecie ambasadorką UNAIDS, organizacji Narodów Zjednoczonych walczącej z rozprzestrzenianiem się HIV i AIDS. „Życie w latach 90. w świecie mody i utrata przyjaciół były po prostu niesamowicie przygnębiające” – mówi o tym, co zmusiło ją do rzucenia ciężaru za przyczynę zakończenia epidemii AIDS jako zagrożenia dla zdrowia.

Spotkaliśmy ją u szczytu jej letnich wydań. Jak na tak upakowane życie, Naomi utrzymuje je w rzeczywistości dzięki podejściu, które jest stosunkowo wyluzowane. Przygotuj się na robienie notatek.

Bez obaw idź bez zamieszania ze swoim wyglądem

„Szczerze mówiąc, nie jestem zbyt dobra w nakładaniu makijażu lub układaniu włosów. Jestem dziewczyną z ubieraniem się przez pięć minut. Więc jak najmniejsza ilość makijażu jest dla mnie najlepsza – używam około czterech produktów. Jestem wielbicielką brwi, więc maluję je ołówkiem. Nie maluję tuszu do rzęs, bo moje oczy są wrażliwe. Uwielbiam też róż i pomadki Beautycounter. Jego barwiący krem ​​nawilżający Dew Skin to dla mnie produkt, który zmienia zasady gry — ja lubię widzieć, jak skóra oddycha. I mogę to wszystko zrobić w samochodzie. (Powiązane: 3 profesjonaliści od włosów dzielą się swoimi rutynowymi czynnościami związanymi z pielęgnacją włosów)

Oczyść swój schemat urody

"Jestem nie pięciominutowa dziewczyna z moją skórą. Moja skóra stała się wyjątkowo wrażliwa i reaktywna, więc zdałem sobie sprawę, że muszę usunąć chemikalia, które były w produktach, których używałem. Utrzymanie go w czystości jest naprawdę kluczowe. Oznacza to podwójne oczyszczanie odpowiednim środkiem czyszczącym: olejek do demakijażu oczu, a następnie mleczko do demakijażu – lubię ten od Tammy Fender. Następnie zrobię mgiełkę, a następnie olejek do twarzy – Saint Jane ma cudowny CBD [kannabidiol], który jest po prostu świetny do zmniejszania zaczerwienienia i stanów zapalnych. Czasami mieszam olejek z kremem nawilżającym – lubię ten od dr Barbary Sturm – lub z mgiełką w sprayu, aby go wcisnąć. Potem oczywiście nakładam krem ​​przeciwsłoneczny na wierzch”. (Powiązane: Jaka jest różnica między czystością a naturalnością Kosmetyki?)

Miej duży obraz tego, co jesz

„W momencie, w którym narażę się na jakiekolwiek ograniczenia związane z jedzeniem, w końcu zbuntuję się i nie będę postępował właściwie. Więc zostawiam sobie miejsce na niegrzeczne i miłe. Dorastałem w latach 70., a moja mama była hippiska w ciągu dnia, która piekła własny chleb i przygotowywała dania wegetariańskie. Więc to jest moje pocieszające jedzenie. Superzdrowe. Tego pragnę.

Kiedy po raz pierwszy próbowałam zajść w ciążę, zrezygnowałam z dużej ilości pszenicy, cukru i nabiału w mojej diecie – i pamiętam, że wypiłam tony soku z trawy pszenicznej. Więc starałem się przy tym pozostać, ale jest miejsce do poruszania się. To nie znaczy, że nie będę jadła frytek. Skończyłem jednak z sokiem z trawy pszenicznej. W rzeczywistości może sprawić, że zacznę się dławić na samą myśl o tym ”.

Poświęć czas na budowanie siły

„Uwielbiam uczucie ćwiczeń. Ale dni wstawania o 4 lub 5 rano, aby ćwiczyć, dawno minęły. Nie jestem fanatykiem, więc to zmieniam. Kocham jogę i mam Pilates Reformer w domu. Ponadto, gdy się starzejesz, musisz ciężej pracować, aby utrzymać napięcie mięśniowe, więc dlatego trenuję siłowo z ciężarami. Nie z ciężarami trzykilowymi, ale z wyższymi ciężarami ze sztangą. Mam trenera , ponieważ nie mogę ćwiczyć zbyt dobrze, jeśli nie jestem poinstruowany. To tak, jakby nagle pojawiła się amnezja: nie pamiętam żadnych ruchów. I nikt nie patrzy, więc nie będę się przejmować, jeśli zrobię trzy zamiast 20". (Powiązane: Jak często należy ćwiczyć podnoszenie ciężarów?)

Daj swoją energię wielkiemu celowi

„Kiedy UNAIDS napisał do mnie z zaproszeniem, miało to po prostu sens. Chcieli, abym zajął się tym problemem tutaj w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Czułem się zaszczycony, że mogłem pomóc w Zambii [w badaniu faktów UNAIDS z 2006 r. misja] i zobaczyć, jak ciężko ludzie tam pracowali, aby było lepiej. W ciągu ostatnich 10 lat, kiedy pracuję z UNAIDS, ludzie zdobywali leki antyretrowirusowe, więc jest [znacznie zmniejszone] przeniesienie z matki na dziecko. Nadal musimy zrobić więcej i usunąć piętno, ale wspaniale jest być świadkiem tak pozytywnej zmiany”.

Recenzja dla