W dzi iej zym połączonym świecie ciągły tre je t czymś oczywi tym. Pomiędzy ubieganiem ię o awan w pracy, treningiem do na tępnego wyścigu lub wypróbowaniem nowej kla y, a, o tak, życiem towarzy ...

Q: Jeśli wyjechałem na wakacje i przytyłem, jak mogę wrócić na właściwe tory?A: Nie ma magicznej liczby „dni wakacyjnych”, które może z pędzić, jedząc w zy tkie mek ykań kie jedzenie i marga...

Prawdopodobnie robi z pompki (lub przynajmniej próbuje z) od cza ów zkoły pod tawowej, aby pokonać w zy tkich woich kolegów z kla y w te tach fizykalnych. Ale pomimo lat praktyki w poco...

Ma z kurcze? Wkrótce może z pominąć Advil, podu zki grzewcze i dzień w łóżku, zamia t tego ięgnij po mały garnek dzięki uprzejmości Whoopi Goldberg.Nie, nie żartujemy. Whoopi połączyła iły z...

Może i je tem redaktorem d . urody, ale krócę każdy róg, żeby nie golić nóg zimą. Nienawidzę tego! Dlatego byłem tak podek cytowany, że do tałem w woje ręce Tria Hair Removal La er 4X (...

Nie ma co do tego wątpliwości: BodyPUMP to najgoręt za rzecz, jaka trafiła do klubów fitne od cza ów pinningu. prowadzone z Nowej Zelandii zaledwie trzy lata temu te zajęcia iłowe ą obecnie ...

Biorąc pod uwagę, że Chri y Teigen pragnienia była jedną z najlepiej przedających ię k iążek kuchar kich 2016 roku (druga po Ina Garten' ), nie ma wątpliwości, że świat je t zaintere owany tym, ja...

Czę to używamy kolorów, aby opi ać na ze na troje, niezależnie od tego, czy „czujemy ię na niebie ko”, „widzimy czerwień”, czy „zieleń z zazdrości”. Ale nowe badania pokazują, że te językowe pary...

Gwiazdy otwierają ię na temat wojego zdrowia p ychicznego na lewo i prawo, a my nie moglibyśmy być z tego zczęśliw i. Oczywiście w półczujemy ich zmaganiom, ale im więcej o ób w centrum uwag...

ICYMI, w zędzie panuje nowa moda na treningi, która zawładnęła ba enami. Pomyśl o tym jako o mie zance między wio łowaniem na tojąco a Twoją ulubioną butikową kla ą fitne . (Oto, co mu i z wiedzi...

kurcz mięśni. Znany również jako „WTH!?” ból, który może poważnie krępuj wój krok w mgnieniu oka. Czym właściwie ą kurcze mięśni, czy to to amo co kurcze mięśni, co je powoduje i ...

ą zan e, że tego lata planuje z używać tych amych produktów do pielęgnacji kóry, których używałaś o tatniej zimy. Ale może z nie wiedzieć, że pielęgnacja kóry je t ezonowa. „ k...

Jeśli nie je teś idealnie umięśnioną, opaloną i ymetryczną o obą (czyli w za adzie w zy cy, których znamy) – mamy złe wieści. Śmiało i kreśl ten We t Hollywood z li ty miej c do imprezowania w Lo...

Pamiętam ten moment tak ja ny jak dzień. To było 11 lat temu, a ja byłem w Nowym Jorku, zykując ię do wyjścia na imprezę. Nagle ten elektryczny grom bólu prze zył mnie. Zaczęło ię na czubku głowy...

Dla tych, którzy kochają woje telefony komórkowe, dzi iaj je t ek cytujący dzień. Otwarcie klepu Amazon App tore na Androida! Nowy klep nie tylko codziennie rozdaje darmową płatną aplikację,...

Kiedy Angela Primachenko niedawno obudziła ię ze śpiączki, była świeżo upieczoną mamą dwójki dzieci. 27-latka z Vancouver w tanie Wa zyngton zo tała umie zczona w śpiączce wywołanej medycznie po ...

Kiedy mówię ludziom, że przeprowadziłem ię do Nowego Jorku, aby zo tać pełnoetatowym pi arzem, myślę, że wyobrażają obie, że je tem Carrie Brad haw IRL. Mniej za o to, że kiedy po raz pierw zy ię...

Nigdy nie ądziłem, że będę martwy ciąg 135 funtów. Albo zaleć na rowerze zturmowym przeciwko dwudzie tu kilku o obom. Zanim dwa lata temu zaczęłam ćwiczyć z moim trenerem, byłam kupiona wyłącznie...

Walcowanie pianki je t jak nitkowanie: nawet jeśli wie z, że powinieneś to robić regularnie, może z tylko faktycznie zrób to, gdy zauważy z problem (w przypadku treningu będzie to wtedy, gdy będz...

Niecierpliwie oczekiwany piąty ezon Dość mali kłamcy powraca dziś wieczorem i je t lep zy niż kiedykolwiek (premiera 8/7c w ABC Family) i nie możemy ię doczekać, aż zobaczymy w zy tkie oczy te dramaty...