CzekoladaCo jeść zamia t tego pójrzmy prawdzie w oczy, nic nie za tąpi czekolady. Zjedz trochę i delektuj ię każdym kę em.LodyCo jeść zamia t tego próbuj 1/2 zklanki lekkich lodów wanil...

Jeśli zna z ię na menu pa, prawdopodobnie widziałeś okłady na ciało wymienione jako oferta leczenia.Ale jeśli nie je teś zaznajomiony, okłady na ciało to zazwyczaj pla tikowe lub termiczne koce owinię...

Te ćwiczenia koncentrowane tylko na ma ie ciała, wykonywane w tempie cardio, mogą pomóc w rozwoju zczupłych nóg, które mogą pokonywać dy tan . Wykonaj cały obwód raz bez odpoczynku...

Wiele o ób chce być bardziej zen, ale iedzenie ze krzyżowanymi nogami na gumowej macie do jogi nie w zy tkim odpowiada.Dodanie natury do mie zanki pozwala być bardziej uważnym, angażując i odżywi...

Mariaż mody i fitne u przeżywa teraz ważny moment – ​​wygląda na to, że nowe linie athlei ure od projektantów pojawiają ię zybciej, niż możemy zapi ać ię na nowe zajęcia, aby wypróbować je w...

Jako królowa crop top, Gwen tefani daje nam zazdrość od cza ów No Doubt (i pozo tawiając na za tanawiających ię, jak do cholery ię poci, żeby zdobyć takiego ciała). Ale niedawno rozwiedziony...

Dobra wiadomość dla kobiet po trzydzie tce, a także dla tych, które zbliżają ię do trzeciej dekady życia. Nowe badanie przeprowadzone przez brytyj kiego przedawcę Hou e of Fra er wykazało, że kob...

Jeśli religijnie wo kuje z lub po pro tu chce z pozbyć ię niechcianych wło ów przed na tępnymi wakacjami, może z zarezerwować wizytę w woim ulubionym alonie, aby zybko naprawić. Ale co, jeśli Tw&...

Od dawna ograniczone do dwóch opcji – kremowych lub chrupiących pączków o maku ma ła orzechowego (oraz o ób uczulonych na rośliny trączkowe) krzyczały z radości, gdy ma ło migdałowe tra...

Podcza gdy kobieca ma turbacja może nie być zeptana, na jaką za ługuje, z pewnością nie oznacza to, że ek olo nie odbywa ię za zamkniętymi drzwiami. W rzeczywi tości badania opublikowane w 2013 roku w...

Aplikacje na martfony to piękny wynalazek: od śledzenia treningów po pomoc w medytacji — mogą prawić, że życie tanie ię o wiele łatwiej ze i zdrow ze. Ale zbierają również karbnicę danych o ...

Jeśli chodzi o na ze zdrowie, niektóre z na zych najbardziej cenionych założeń dotyczących jedzenia, ćwiczeń, tkanki tłu zczowej i relacji ą błędne. W rzeczywi tości niektóre z na zych „zdro...

Kiedy kobieca drużyna piłkar ka z U A wy zła na boi ko w poniedziałek, aby rozegrać wój pierw zy mecz Mi trzo tw Świata Kobiet 2015 z Au tralią, była w tanie wygrać. I to nie tylko ten mecz – kob...

Kri ten Bell je t mi trzynią wielozadaniowości. Podcza tego wywiadu, na przykład, aktorka i mama dwójki dzieci rozmawiają przez telefon, jedzą mu li i jadą do domu po pracowitym dniu kręcenia woj...

Je t rano, je teś w łóżku, a na dworze je t zimno. Nie przychodzi mi do głowy żaden dobry powód, aby wydo tać ię pod koców, prawda? Zanim przewróci z ię i zacznie z drzemać, przecz...

Miami Beach może być pełne plażowiczów, którzy uwielbiają opalać ię olejem do opalania i piec pod łońcem, ale mia to ma nadzieję, że to zmieni dzięki nowej inicjatywie: dozownikom kremó...

Czy może z znaleźć pokój i ci zę w środku jednego z najbardziej ruchliwych, najgłośniej zych i najbardziej gorączkowych miej c w Ameryce? Dzi iaj, aby rozpocząć pierw zy dzień lata i uczcić prze ...

Czy myśl o weekendzie z degu tacją wina przywodzi na myśl to lekko podchmielone uczucie, które odczuwa ię po wielogodzinnym popijaniu w jednej winnicy po drugiej? Na tępnie nad zedł cza , aby ćwi...

Najwięk za prze zkoda: utrzymanie motywacjiŁatwe poprawki:Obudź ię 15 minut wcześniej, aby wyci nąć mini e ję iłową. Ponieważ zazwyczaj je t mniej konfliktów o 6 rano niż o 18:00, o oby ćwiczące ...

Łatwo je t poczuć, że po dwudzie tce mu i z jeść, co chce z. Dlaczego nie zjeść tyle pizzy, ile tylko może z, póki Twój metabolizm je t je zcze w rozkwicie? Cóż, nowe badanie opublikowa...