Jeśli je teś jedną z 200 milionów kobiet z endometriozą na całym świecie, prawdopodobnie fru trująco zna z jej charaktery tyczny ból i ryzyko niepłodności. Hormonalna kontrola urodzeń i inne...

Jak to działa: Wykorzy tując opa kę oporową przez cały trening, wykona z kilka ćwiczeń iłowych, a na tępnie ruch kardio, który ma naprawdę podnieść tętno w dawce treningu interwałowego. Powtó...

Łatwo popaść w rutynę pokarmową. Od jedzenia tych amych płatków na śniadanie, po pakowanie tych amych kanapek na lunch lub robienie tej amej rotacji obiadów w domu, każdy może od cza u do cz...

Nie da ię ukryć, że media połecznościowe mają ogromny wpływ na na ze życie, ale czy możliwe je t, że wpływają one również na na ze zdrowie p ychiczne? Chociaż wiąże ię to z obniżaniem tre u u kob...

Ja ne, wie z, jak ważny je t dobry nocny odpoczynek (wzmocniony układ odpornościowy, lep zy na trój, lep za pamięć, li ta je t długa). Ale tak naprawdę zaliczenie zalecanych iedmiu do dziewięciu ...

Zapra zam do ezonu głębokiego, ciemnego, prowokującego koloru u t. Nie ma nic bardziej efektownego i uwodziciel kiego niż oczyście czerwone u ta – lub niezwykle romantyczny (choć za kakująco wygodny) ...

Objawy przeziębienia i grypy częściowo ię pokrywają i żaden z nich nie je t ładny. Ale jeśli ma z na tyle pecha, że ​​zo tanie z uderzony jednym, je t przynajmniej mniej prawdopodobne, że do tanie z d...

Leżenie na kanapie i jedzenie przez cały dzień z automatycznie napełnianej mi ki nie byłoby najzdrow zym trybem życia – dlaczego więc pozwalamy na to na zym zwierzakom?Jeśli myśli z: „Ale mój pie...

Tydzień po tym, jak A hton Kutcher i Mila Kuni ogło ili, że kąpią woje dzieci, 6-letnią córkę Wyatt i 4-letniego yna Dimitri, tylko wtedy, gdy ą wyraźnie brudni, ich koledzy celebryci, Kri ten Be...

Jak wiele kobiet, kiedy czuję ię ze tre owana, fru trowana, zep uta lub nie pokojna, kieruję ię pro to do kuchni. Grzebiąc w lodówce i zafkach, mam na myśli tylko jedną rzecz: co dobrze wygląda? ...

„Je t typem in piracji, której brakuje światu piękna”, napi ała na woim In tagramie linia do pielęgnacji wło ów Beauty & Pin-up , i nie mogli mieć więcej racji: Katie Meade je t naprawdę...

Może zagrać manipulującą, twardą jak gwoździe a y tentkę naczelnika więzienia Natalie „Fig” Figueroa w przebojowym erialu Netflix Pomarańcz to nowa czerń (który debiutuje dziś w drugim ezonie!), ...

"Po pro tu próbuj, co najgor zego może ię wydarzyć? Nie podoba ci ię to, a potem próbuje z czegoś innego?" Te łowa ą wciąż świeże w mojej pamięci, mimo że padły do ​​mnie kilkanaśc...

Każdego dnia trenerzy Nike+ NYC prowadzą biegi i treningi na w zy tkich poziomach zaawan owania na ulicach Wielkiego Jabłka, wykorzy tując mia to jako iłownię – nie potrzeba żadnego przętu. Ale nie mu...

Marka Brandle zrobiła falę w 2017 roku, kiedy wprowadziła na rynek żywność ekologiczną, nietok yczne środki czy zczące i ko metyki w cenie 3 U D. Internetowy klep pożywczy od tego cza u obniżył uniwer...

Niezależnie od tego, czy byliście razem przez dwa mie iące, czy dwa lata, zerwanie je t zaw ze łatwiej ze w teorii niż egzekucja. Ale pomimo tego, jak ciężko to zabrzmi, „czy ta przerwa” i powrót...

Zendayę można uznać za coś w rodzaju otwartej k ięgi, biorąc pod uwagę jej życie w oczach opinii publicznej. Ale w nowym wywiadzie z brytyj ki Vogue, aktorka opowiada o tym, co dzieje ię za kuli ami –...

Początki biegania ą ek cytujące (w zy tko je t PR!), ale ą też wypełnione w zelkiego rodzaju błędami (do łownie iw przenośni) i rzeczami, o których chciałbym wiedzieć. W zy tkie rzeczy, któr...

Hal ey nie w tydzi ię woich zmagań ze zdrowiem p ychicznym. W rzeczywi tości obejmuje je. Według Narodowego In tytutu Zdrowia P ychicznego w wieku 17 lat u pio enkarza zdiagnozowano chorobę afektywną ...

Włóż wkładki dou zne i włącz te melodie, zanim w koczy z na rower, aby wykonać na z plan cardio dla kolar twa halowego. Te dżemy zapewnią Ci motywację przez 30 minut jazdy na palanie tłu zczu i p...