3 wskazówki, jak rozjaśnić dowolny przepis na żywność Kraft

Zawartość

• Recenzja dla

Łatwo popaść w rutynę pokarmową. Od jedzenia tych samych płatków na śniadanie, po pakowanie tych samych kanapek na lunch lub robienie tej samej rotacji obiadów w domu, każdy może od czasu do czasu korzystać z nowych, zdrowych przepisów! Chociaż SHAPE oferuje wiele pysznych niskotłuszczowych przepisów, istnieje mnóstwo innych witryn, które mają wystarczająco dużo przepisów, abyś mógł przygotować nowe danie na każdy dzień w roku!

Jedną z takich stron jest strona z przepisami Kraft Foods. Chociaż strona zawiera sporo zdrowych przepisów, są tam inne, z którymi musisz być trochę doświadczony, aby je ulepszyć. Aby Ci w tym pomóc, zebraliśmy następujące wskazówki!

Jak rozjaśnić dowolny przepis na żywność Kraft

1. W miarę możliwości dodawaj warzywa. Niezależnie od tego, czy zaczynasz posiłek od sałatki, dodajesz pieczone warzywa, czy nawet dodajesz brokuły, cukinię lub marchewkę do głównego dania, takiego jak makaron, spójrz na każdy przepis Kraft Foods jak detektyw, zadając sobie pytanie: „Jak mogę dodać więcej warzyw do tego dania?"

2. Zastąp zdrowsze składniki, jeśli to możliwe. Zamienniki to jeden z najlepszych sposobów na rozjaśnienie receptury Kraft Foods. Jeśli wymaga pełnotłustej kwaśnej śmietany, zastąp zwykły beztłuszczowy jogurt grecki. Jeśli przepis wymaga pełnotłustego sera, wypróbuj wersję o niskiej zawartości tłuszczu. Robisz coś z białej mąki? Sub w mące pełnoziarnistej. I nie bój się używać marki innej niż Kraft Foods. Jasne, przepis jest przeznaczony do użycia produktu Kraft Foods, ale w większości przypadków inne marki również będą działać dobrze.

3. Podziel rozmiary porcji. Receptury Kraft Foods zazwyczaj zapewniają całkiem przyzwoite wielkości porcji. Zastanów się nad zjedzeniem porcji nieco mniejszej niż zalecana w przepisie i zamiast tego zapełnij się tymi warzywami!

Jennipher Walters jest dyrektorem generalnym i współzałożycielem witryn poświęconych zdrowemu trybowi życia FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certyfikowana trenerka personalna, trenerka stylu życia i zarządzania wagą oraz instruktorka ćwiczeń grupowych, jest również magistrem dziennikarstwa zdrowotnego i regularnie pisze o fitnessie i zdrowiu w różnych publikacjach internetowych.

Recenzja dla