Halsey opowiedziała o tym, jak muzyka pomogła jej radzić sobie z chorobą afektywną dwubiegunową

Zawartość

• Recenzja dla

Halsey nie wstydzi się swoich zmagań ze zdrowiem psychicznym. W rzeczywistości obejmuje je. Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego w wieku 17 lat u piosenkarza zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową, chorobę maniakalno-depresyjną charakteryzującą się „niezwykłymi” zmianami nastroju, energii i poziomu aktywności.

Jednak dopiero w 2015 roku Halsey publicznie ujawniła swoją diagnozę podczas rozmowy z ELLE.com: "Nie zawsze będę się ugodowy, wiesz? Nie zawsze będę spokojny. Mam prawo do moich emocji i niestety ze względu na okoliczności, z którymi mam do czynienia, to trochę więcej niż innych ludzi”, wyjaśniali wówczas.

Teraz w nowym wywiadzie z Kosmopolityczny, 24-letnia piosenkarka powiedziała, że ​​odkryła, że ​​skierowanie swoich emocji na muzykę jest jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z chorobą afektywną dwubiegunową.

„[Muzyka] była jedynym miejscem, w którym mogę kierować całą tą [chaotyczną energią] i mam dla niej coś do pokazania, co mówi mi:„ Hej, nie jesteś taki zły ”- wyjaśnił Halsey. „Jeśli mój mózg jest pękiem potłuczonego szkła, mogę zrobić z niego mozaikę”. (Powiązane: Halsey otwiera się na temat tego, jak operacje endometriozy wpłynęły na jej ciało)

Wykonawca pracuje nad swoim trzecim albumem studyjnym, pierwszym, jaki kiedykolwiek napisali w okresie „maniakalnym”, jak niedawno powiedzieli Toczący Kamień. „[To próbka] hip-hopu, rocka, country, pieprzonego wszystkiego — bo to takie maniakalne. To baaaardzo maniakalne. ; nie było powodu, dla którego nie mogłabym tego zrobić” – podzieliła się.

Przenoszenie epizodów dwubiegunowych na papier w formie muzyki wydaje się być terapeutyczne dla piosenkarza. A ICYDK, muzykoterapia jest praktyką opartą na dowodach, taką, która może pomóc ludziom przezwyciężyć traumę, lęk, żal i nie tylko, napisała Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC w poście na blogu National Alliance on Mental Illness.

„Każdy może tworzyć teksty, które odzwierciedlają jego własne myśli i doświadczenia oraz wybierać instrumenty i dźwięki, które najlepiej odzwierciedlają emocje kryjące się za tekstami” – napisał Warren. Innymi słowy, nie musisz być zdobywcą nagrody Billboard Music Award, aby skorzystać z tego rodzaju terapii. Ten proces ma pomóc w potwierdzeniu twoich emocji, budowaniu poczucia własnej wartości, a nawet zaszczepieniu poczucia dumy, ponieważ możesz spojrzeć na produkt końcowy i zdać sobie sprawę, że udało ci się zrobić coś pozytywnego z czegoś negatywnego, wyjaśnił Warren. (Powiązane: Halsey ujawniła, że ​​rzuciła nikotynę po paleniu przez 10 lat)

Podczas gdy słuchanie ulubionej melodii może podnieść na duchu, a ukierunkowanie uczuć na teksty piosenek może być niezwykle terapeutyczne, muzykoterapia nie może zastąpić innych form terapii (tj. terapii poznawczo-behawioralnej, terapii mowy itp.), które są często niezbędne w leczeniu określonych problemy ze zdrowiem psychicznym – fakt, którego Halsey nie przeoczył. Niedawno otworzyła się na temat oddania się do szpitala psychiatrycznego przy dwóch różnych okazjach, odkąd rozpoczęła karierę muzyczną.

„Powiedziałem [mojemu menedżerowi]: „Hej, nie zamierzam teraz zrobić nic złego, ale dochodzę do punktu, w którym boję się, że mogę, więc muszę to wymyślić out ”- powiedzieli Toczący Kamień. „Wciąż dzieje się to w moim ciele. Po prostu wiem, kiedy się do tego zbliżyć”.

Recenzja dla