Orange Is the New Black Alysia Reiner: „Jestem totalną papką”

Zawartość

• Recenzja dla

Może zagrać manipulującą, twardą jak gwoździe asystentkę naczelnika więzienia Natalie „Fig” Figueroa w przebojowym serialu Netflix Pomarańcz to nowa czerń (który debiutuje dziś w drugim sezonie!), ale w rzeczywistości, Alysia Reiner jest totalną ukochaną. Praktyczna aktorka jest oddaną mamą i namiętną działaczką na rzecz ochrony środowiska, która również jest niesamowicie wysportowana. Rozmawialiśmy jeden na jednego z piękną brunetką, aby poznać jej sekrety treningu i dowiedzieć się, co czeka na drugi sezon OITNB.

Kształt: Twoja postać w serialu jest dość zimna i wyrachowana. Jak bardzo różnisz się od Natalie „Fig” Figueroa w prawdziwym życiu?

AR: Jestem tak inny, jak tylko może być człowiek. Często obsadzam mnie w roli bogatej suki. Jestem wysoka i modelowałam, więc trochę to rozumiem, ale w prawdziwym życiu jestem dziewczyną, której moje uczucia ranią w dwie sekundy i jest totalną papką, która przeprasza. A ja jestem mamusią. Ludzie, którzy mnie znają, uważają za bardzo zabawne, że wciąż gram te postacie.

Kształt: Jako zapracowana mama i aktorka, jak znaleźć czas na ćwiczenia?

AR: Rano medytuję, a moja córka zrobi to ze mną, wyglądając jak najdoskonalszy mały Budda. Zrobię dziesięć minut jogi, a potem dwie do dziesięciu minut medytacji. Przez połowę czasu będzie siedzieć cicho. Trening dla mnie naprawdę zależy od mojego harmonogramu zdjęć, ale staram się poruszać ciałem każdego dnia. Naprawdę wierzę w ćwiczenia jako antydepresant. To świetny sposób, aby poczuć się lepiej. Kiedy byłem nastolatkiem, ćwiczenia polegały na utracie wagi i byciu szczupłym. Teraz naprawdę chodzi o to, by mieć miłość do mojego ciała i czas dla siebie, by się nim cieszyć. Wykonuję tylko treningi, które sprawiają mi ogromną przyjemność w zabawny sposób lub w naprawdę wymagający sposób.

Kształt: Jakie są twoje ulubione sposoby ćwiczeń?

AR: Uwielbiam zajęcia IntenSati prowadzone przez Patricię Moreno. Jest ziemisty, chrupiący i naprawdę zabawny – podczas ćwiczeń wypowiadasz afirmacje. Biorę też Soul Cycle i Flywheel. Uwielbiam też kickboxing, więc dzisiaj boksowałem i sparingowałem, co jest szaloną zabawą. Każdego dnia staram się robić coś innego. Jestem królową różnorodności.

Kształt: A co z twoją dietą? Czy na co dzień trzymasz się określonego menu?

AR: Na planie czuję się naprawdę szczęśliwa, bo mamy sok – jest taki zachwycający. Zacznę więc od zielonego soku i omletu ze szpinakiem, grzybami i jalapeno, które jem przez cały ranek.W porze lunchu zawsze mają niesamowity bar sałatkowy. Zwykle jem 70 procent surowych i gotowanych warzyw lub wodorostów, a 30 procent białka, głównie z jaj, soi, fasoli i okazjonalnie ryb. Nie jestem wielkim zjadaczem kurczaka ani mięsa, ale czasami zjem to, jeśli jest hodowane lokalnie. Rodzinny obiad będzie smażony na ostro lub zawijamy własne sushi z brązowym ryżem, szpinakiem, łososiem, olejem sezamowym, sezamem i wodorostami. Dzieci to uwielbiają!

Kształt: Czy jako aktorka odczuwasz dodatkową presję, by być szczupłą?

AR: Interesujące jest przyjrzenie się, jak dużą presję wywiera na nas społeczeństwo, w porównaniu z tym, jak bardzo my sami na siebie. Właściwie nigdy nie czułem dużej presji społecznej. Kiedy byłem dzieckiem, byłem gruby i bezlitośnie się ze mnie drażniono. Ale kiedy dorosłam i wyrwałam się z mojego niezdrowego związku z jedzeniem, w większości miałam bardzo zdrowy pogląd. Jeśli kiedykolwiek będę się martwić tym, jak będę wyglądać na czerwonym dywanie, cofnę się o krok i zobaczę, co naprawdę dzieje się w środku. Bardziej pomocne jest spojrzenie nieco głębiej i zastanowienie się, co sprawiłoby, że poczujesz się bardziej komfortowo ze sobą, w przeciwieństwie do myślenia: „Zacznijmy się głodzić”. To nie rozwiąże problemu.

Kształt: Jaka jest twoja najlepsza rada dotycząca zdrowego stylu życia?

AR: Znajdź sposoby na zintegrowanie radości. Jeśli masz dzieci, ćwicz z nimi! Kiedy moja córka była mała, w naszym domu zawsze była impreza taneczna. Musisz też znaleźć czas dla siebie. Kiedy to robię, jestem lepszą mamą. Znajdź tę równowagę. Nie oceniaj tego. Nie przejmuj się tym. Dowiedz się, co działa dla Ciebie pod względem ćwiczeń w obiektywny sposób eksperymentalny, a nie w sposób osądzania.

Koniecznie sprawdź Alysię Reiner na Pomarańcz to nowa czerń drugi sezon, dzisiaj.

Recenzja dla