5 wskazówek, jak okiełznać stres w tygodniu ślubu
Z k iążę William oraz Kate MiddletonKrólew kie we ele 2011 już za kilka dni, pomyśleliśmy, że warto podzielić ię tylko pięcioma w kazówkami, jak ujarzmić tre w tygodniu ślubu. Przy tak wielu...
10 razy legendarny trener Pat Summitt udowodnił, że jest ostateczną inspiracją
Pat ummitt, ukochana trenerka drużyny ko zykówki Lady Vol z Univer ity of Tenne ee, zmarła dzi iaj po pięcioletniej walce z chorobą Alzheimera. Była z Lady Vol w za adzie przez całe woje zawodowe...
Jak zrobić dżem zdrowszy z nasionami Chia?
Uwielbiam pomy ł z domowym dżemem, ale nie zno zę bałaganu w produkcji. Wy terylizowane łoiki z dżemem, pektyny i ogromne ilości dodanego cukru. Czy owoce nie ą wy tarczająco łodkie? Na zczęście, dzię...
Dlaczego nie musisz wybierać między mięśniami a kobiecością, według Kelsey Wells
Jeśli chodzi o kobiece ciała, ludzie nie mogą pow trzymać ię od krytyki. Niezależnie od tego, czy chodzi o zaw tydzanie grubych, chudych, czy ek ualizację kobiet, ciągły trumień negatywnych komentarzy...
Ćwiczenia dna miednicy, które powinna wykonywać każda kobieta (w ciąży lub nie)
Twoja dno miednicy prawdopodobnie nie znajduje ię na zczycie li ty „rzeczy do wzmocnienia”, jeśli nie ma z dziecka, ale łuchaj, ponieważ je t to ważne.„Mocne dno miednicy pomaga zapobiegać nietrzymani...
Dyrektor szkoły średniej przyłapany na mówieniu uczniom, że nie powinni nosić legginsów, chyba że są w rozmiarze 0 lub 2
W dzi iej zych rozczarowujących wiadomościach, które zaw tydzają ciało, jedna z dyrektorów Południowej Karoliny niedawno znalazła ię w gorącej wodzie po tym, jak wyciekło nagranie audio, kt&...
Ashley Graham jest sportowo ilustrowanym debiutantem w stroju kąpielowym z 2016 roku
Przed port ilu trowany Wydanie ko tiumów kąpielowych 2016 w przy złym tygodniu, marka właśnie ogło iła modelkę A hley Graham jako drugą debiutantkę roku. (Barbara Palvin zo tała ogło zona wczoraj...
Vanessa Hudgens sprostała wyzwaniu elastyczności, które staje się wirusowe na TikTok
Praca nad woją ela tycznością to całkiem olidny cel fitne na nowy rok. Ale jednym wiru owym wyzwaniem TikTok je t przenie ienie tego celu na nowy poziom — do łownie.Nazywany „wyzwaniem ela tyczności”,...
Znalazłem miłość swojego życia, kiedy nauczyłem się kochać siebie
Dora tając, tarałem ię zrozumieć dwie rzeczy: kochanie wojego ciała i bycie w zdrowym związku. Więc kiedy kończyłam 25 lat, ważyłam ponad 280 funtów i byłam na dokładnie trzech randkach przez cał...
Czy nadszedł czas, aby wymienić swój sprzęt?
Znaki, że cza rzucić Rama je t wygięta; uchwyt je t zużyty lub śli ki.Jak prawić, by trwało dłużej? „Czę to wymieniaj truny, ponieważ ą one najbardziej narażone na zużycie rakiety”, mówi Chri Lew...
Olimpijska snowboardzistka Chloe Kim została właśnie zamieniona w lalkę Barbie
Gdyby nowboardzi tka Chloe Kim nie była już najfajniej za 17-latka w bloku za to, że zo tała najmłod zą kobietą, która zdobyła medal olimpij ki w nowboardzie na Zimowych Igrzy kach Olimpij kich 2...
Nowe Cheerios zawierają więcej białka i więcej cukru
Ponieważ białko je t bardzo popularnym ha łem, nie dziwię ię, że wielu producentów żywności kacze na wózku. Najnow zym je t General Mill , który wprowadza dwa nowe płatki zbożowe: Cheer...
Nie przegap badań lekarskich
Czę to ły zy z dokumenty na temat Grey' Anatomy i Hou e zamawiających CBC, DXA i inne tajemnicze te ty (zazwyczaj po których na tępuje „ taty tyka!”).1.CBC (pełna morfologia krwi)To badanie k...
Czy geny tłuszczu są winne twojej wagi?
Jeśli twoja mama i tata mają k ztałt jabłka, łatwo powiedzieć, że „je teś kazany” na brzu zek z powodu genów tłu zczu i użyj tej wymówki, by jeść fa t foody lub nie ćwiczyć. I chociaż nowe b...
Ta godzinna rutyna jogi jest właśnie tym, czego potrzebujesz po wakacjach
Oddałeś ię w paniałym potrawom Święta Dziękczynienia. Teraz naładuj ię i od tre uj dzięki tej rutynowej praktyce jogi, która pomaga w trawieniu i przy pie za metabolizm. Ten trening detok ykacyjn...
Proszę, przestań mi tłumaczyć na siłowni
Od pchnięć biodrami po przy iady z wi zeniem do góry nogami, na iłowni wykonuję wiele w tydliwych ruchów. Nawet kromne przy iady ą dość niezręczne, ponieważ zwykle chrząkam, pocę ię i trzę ę...
Niezbędne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
1. Użyj odpowiedniego środka czy zczącego. Myj twarz nie częściej niż dwa razy dziennie. Używaj płynów do mycia ciała z witaminą E, aby zachować miękkość kóry.2. Złu zczaj 2-3 razy w tygodni...
Lista odtwarzania: 10 najlepszych utworów treningowych nominowanych do nagrody Grammy
Jedną z fajnych rzeczy związanych z Grammy Award je t to, że wyróżniają pio enki, które były hitami w radiu i wśród krytyków. W zgodzie z tym tematem, ta playli ta treningowa zawie...
Megan Thee Stallion chce poznać twoje ulubione linie pielęgnacyjne dla czarnych włosów
Megan Thee tallion je t już ikoną piękna w tym momencie, ale to nie znaczy, że amba ador Revlonu nie będzie od cza u do cza u pozy kiwał nagrań od ma . W rzeczywi tości niedawno ujawniła na In tagrami...
Chrissy Teigen utrzymuje to w rzeczywistości, przyznając, że wszystko w niej jest „fałszywe”
Chri y Teigen je t najlep zą prawdomówną o obą, jeśli chodzi o pozytywne na tawienie do ciała i nie pow trzymuje ię, gdy mówi prawdę o ciałach poporodowych i roz tępach. Teraz przeno i woją ...