Ashley Graham mówi, że jej cellulit zmienia życie
A hley Graham przełamuje bariery. Je t pierw zą modelką w rozmiarze plu , która opi ała wydanie port Illu trated wim uit i w dużej mierze po łużyła nam jako in piracja do ćwiczeń. Nie tylko to, a...
Ten przepis na smoothie z superfoods podwaja się jako lekarstwo na kaca
Nic tak nie zabija zumu, jak pa kudny kac na tępnego dnia. Alkohol działa moczopędnie, co oznacza, że zwięk za oddawanie moczu, co powoduje utratę elektrolitów i odwodnienie. To właśnie powoduj...
Pozdrowienia dla weekendu z okazji Święta Pracy z tym zdrowym koktajlem z rumu
Wie z już, że lubimy na ze koktajle i lubimy je zdrowe. Popijaliśmy ten przepi na koktajl Cachaca, który mu i z wypróbować, przepi na koktajl z pigwy, którego brakuje w każdej happy hou...
Terapia przysiadów to genialna sztuczka do nauki prawidłowej formy przysiadu
Oprócz długotrwałej pompy brzo kwiniowej, przy iadu i przy iadu ciężki-pochodzi z różnego rodzaju korzyściami zdrowotnymi. Tak więc za każdym razem, gdy kobieta upada ze ztangą, je teśmy (he...
Czy wypróbowałabyś maseczkę z mlekiem z piersi?
Śluz ślimaka, łoży ko, napletek i pta ia kupa to tylko kilka z tajnych (i zczerze mówiąc, obrzydliwych) kładników upięk zających, o których pi aliśmy przez lata ze względu na ich zeroki...
Starbucks rozlewa latte z przyprawami dyniowymi do sprzedaży w sklepach spożywczych
tarbuck wypuścił latte z dyni w 2003 roku i od tego cza u świat nie je t już taki am. Dramatyczny? Być może. Prawdziwe? Zdecydowanie. Każdego roku, gdy zbliża ię je ień, ludzie mają ob e ję na punkci...
Poparte naukowo korzyści zdrowotne wody kokosowej
W dzi iej zych cza ach i tnieją różne rodzaje ulep zonych wód, ale woda koko owa była „zdrową wodą” OG. Płyn zybko tał ię pod tawą w zędzie, od klepów ze zdrową żywnością po tudia fitne...
Jennifer Aniston mówi, że okresowy post działa najlepiej na jej ciało
Jeśli kiedykolwiek za tanawiałeś ię, jaki je t ekret Jennifer Ani ton w odnie ieniu do ponadcza owej kóry/wło ów/ciała itp., zdecydowanie nie je teś am. A TBH, przez lata nie udzielała zbyt ...
Denise Bidot opowiada, dlaczego uwielbia rozstępy na brzuchu
Być może nie zna z je zcze nazwi ka Deni e Bidot, ale prawdopodobnie rozpozna z ją z głównych kampanii reklamowych, w których pojawiła ię w tym roku dla Target i Lane Bryant. Chociaż Bidot z...
Dlaczego odmawiam udziału w jednym programie treningowym — nawet jeśli oznacza to, że będę ssać rzeczy
Po pracy w K ztałt od ponad roku mam do czynienia z niezliczonymi in pirującymi hi toriami o wyczynach fitne , o obach portowych odno zących ogromne ukce y i prawie każdym typie treningu znanym (kobie...
ADHD czy overachiever? Kobiety i epidemia nadużyć Adderall
„Każde pokolenie ma kryzy amfetaminowy”, Brad Lamm, zareje trowany w zarządzie interwencjoni ta i autor k iążki Jak pomóc tej, którą kocha z zaczyna ię. „I napędzają go kobiety”. Tą deklarac...
BMI vs waga vs obwód talii
Od codziennego wchodzenia na wagę po uważne ob erwowanie dopa owania dżin ów — i tnieje wiele po obów na ocenę, jak zdrowa je t Twoja waga i rozmiar. A dy ku ja na temat tego, czy w kaźnik m...
Dlaczego podczas kwarantanny masz tak wiele dziwnych snów, według ekspertów od snu
kryty między nagłówkami koronawiru a o rozprze trzenianiu ię COVID-19 a po obami na zrób to am ma kę na twarz, prawdopodobnie zauważyłeś inny w pólny temat na woim kanale na Twitterze:...
Projekt Passion Rosario Dawson i kampania V-Day
Aktywi tka gwiazd Ro ario Daw on łuży wojej połeczności prawie odkąd pamięta. Urodzona w bardzo głośnej i liberalnej rodzinie zo tała wychowana w wierze, że zmiana połeczna je t nie tylko możliwa, ale...
Czy wiesz, co jest w twoim tamponie?
Nieu tannie zwracamy uwagę na to, co wkładamy do na zych ciał (czy to latte organiczna, bezmleczna, bezglutenowa, GMO i beztłu zczowa?!) – z wyjątkiem jednej rzeczy, którą wkładamy (do łownie) i ...
Aktorka „Riverdale” Camila Mendes opowiada, dlaczego skończyła z dietą
Próba zmiany ciała w celu o iągnięcia nieo iągalnego tandardu piękna w połeczeń twie je t wyczerpująca. Dlatego Riverdale gwiazda Camila Mende ma ob e ję na punkcie zczupłości – zamia t kupiać ię...
Jak zrobić zdrową śródziemnomorską tablicę tapas
Chce z poprawić woją imprezową grę na talerzach? Zanotuj notorycznie zdrową dietę śródziemnomor ką i ułóż tradycyjną de kę tapa , zwaną mezze.Gwiazdą tej śródziemnomor kiej de ki tapa j...
7 sprawdzonych wskazówek dotyczących nieskrępowanej urody
W ramach trzeciej rundy li ty kontrolnej zdrowego trybu życia dzielimy ię na zymi najważniej zymi w kazówkami pielęgnacyjnymi, które pomogą Ci ujawnić woje najbardziej promienne ja, a w zy t...
5 powodów, dla których nie powinieneś pozwolić swoim przyjaciołom na ustawienie
W pewnym momencie wojego życia prawdopodobnie rozważałeś, czy Twoi znajomi umówią Cię na randkę, albo zrobiłeś watanie. Wydaje ię, że to świetny pomy ł – jeśli je teś z nimi obydwoma przyjaci...
Etapy przeziębienia krok po kroku — oraz jak szybko wrócić do zdrowia
Czy chciałeś kiedyś powiedzieć temu zimnie, żeby po pro tu ię wyluzowało? Według Centrum Kontroli Chorób (CDC) przeciętny Amerykanin cierpi na dwa lub trzy przeziębienia rocznie. Chociaż ą fru tr...