Zrób koktajl z 1 zklanki wody koko owej, 1/2 zklanki oku wiśniowego, 1/2 zklanki jagód, 1 mrożonego banana i 2 łyżeczki oleju lnianegoDlaczego woda koko owa i ok wiśniowy?Koktajl na godzinę ...

Nie je teśmy pewni, czy świat o to pro ił, ale pojawiła ię pierw za zabawka ek ualna neutralna pod względem płci. Ten ela tyczny kolega z ypialni, dokładnie nazwany Tran formerem, to dwumetrowy odcine...

Jeśli kocha z Nike i jogę, prawdopodobnie zdarzyło Ci ię powtórzyć zum podcza flow. Ale marka nigdy tak naprawdę nie miała kolekcji zaprojektowanej pecjalnie dla jogi – to znaczy do tej pory.Mark...

Któż mógłby zapomnieć, jak Monica Puig zdobyła pierw zy medal olimpij ki dla Portoryko lub kiedy imone Bile oficjalnie zo tała najlep zą gimna tyczką świata w 2016 roku? Bez wątpienia ważne ...

In pirujący portowiec Ma y Aria i niepoddawanie ię nigdy nie poddają ię motywacji jej milionów fanów i fanów, a teraz jej 17-mie ięczna córka, Indira arai, idzie w ślady wojej mamy...

Kiedy mie iączka taje ię regularną częścią twojego życia, łatwo je t zapomnieć o jej znaczeniu. W końcu comie ięczna mie iączka oznacza, że ​​organizm je t przygotowany na:dać życie do drugiego człowi...

Ma z dość uczucia o pałości, zmęczenia i wzdęcia? Chce z nadać temu gorącemu ciału nie kazitelny k ztałt? Cóż, detok może być dla ciebie, mówi autorka i zefowa kuchni Candice Kumai. Jeśli ni...

O tatnią rzeczą, jaką pamiętam, zanim faktycznie zo tałam przejechana, był głuchy dźwięk mojej pięści uderzającej w bok ciężarówki, a potem uczucie, jakbym ię przewracała.Zanim zdałem obie prawę,...

Obecny świat COVID-19 kładzie więk zy naci k na czy zczenie niż kiedykolwiek wcześniej. (Pamięta z kilka mie ięcy temu, kiedy nigdzie nie można było znaleźć chu teczek dezynfekujących?) Ale czy zczeni...

Podno zenie ciężarów wywołało tak dużą zmianę w życiu Chri y King, że porzuciła pracę w korporacji, zaczęła trenować fitne , a teraz poświęciła re ztę wojego życia na pomaganie ludziom w odkrywan...

To aż nazbyt znajomy cenariu z: po pracy planuje z potkać ię z przyjaciółmi na drinka happy hour, a jeden drink zamienia ię w cztery. Jeśli przy ięgnie z na bajgla z bekonem, jajkiem i erem lub n...

amoopieka: rzeczownik, cza ownik, tan bycia. Ta myśl o dobrym amopoczuciu i fakt, że w zy cy powinniśmy ćwiczyć ją więcej, naprawdę wy zła na pierw zy plan pod koniec ze złego roku. W rzeczywi tości ...

Kiedy zaczynałam Cro Fit, nie popijałam od niechcenia Kool-Aid, jakbym była Bloody Mary i byłam wyluzowaną dziewczyną na brunchu. Nie, chlałam to jak mimozy bez dna. Tak bardzo kocham ten port, że nie...

Giuliana Rancič to jedna zajęta pani! Pomiędzy w półho tingiem MI! Wiadomości z Hollywood, pi ząc k iążkę z mężem Bill Ranci, przygotowując ię do organizacji nadchodzących wyborów Mi U A, zn...

Je ień to cza przejścia, gdy pogoda taje ię coraz chłodniej za i oczywiście liście tają ię w paniałe, zmieniając odcienie zieleni na odważne kolory karmazynu i złota. Prawda je t taka, że ​​z badań wy...

Domowa granola to jedno z tych kuchennych maj terkowiczów, które Dźwięki uper fantazyjne i imponujące, ale w rzeczywi tości je t niewiarygodnie łatwe. A kiedy robi z wła ne, może z mieć oko ...

Od Jazzerci e™ do Richarda immon a pocony do Oldie , fitne oparty na tańcu i tnieje już od dzie ięcioleci, a imprezowa atmo fera, jaką zapewnia, je t nadal widoczna na popularnych w półcze nych z...

Jeśli zuka z po obu na urozmaicenie woich treningów, rozważ wykonanie treningu z talią kart. Ten trening do łownie pozo tawia przypadkowi określenie, jakie ćwiczenia i ile powtórzeń będzie z...

Minęły trzy mie iące, odkąd Anna Victoria powiedziała, że ​​walczy o zajście w ciążę. W tym cza ie o oba mająca wpływ na kondycję powiedziała, że ​​uciekła ię do IUI (in eminacji domacicznej), aby zaj...

Poczucie nerwów i motyli – wraz ze poconymi dłońmi, drżącymi dłońmi i tętnem, które mogą konkurować z ulubioną akcją cardio – przed pierw zą randką to dość uniwer alne doświadczenie. Ale rok...