Wyznania przekąski: jak zerwałem z nawykiem
Je teśmy krajem lubiącym przeką ki: aż 91 procent Amerykanów pożywa jedną lub dwie przeką ki każdego dnia, jak wynika z niedawnego badania przeprowadzonego przez globalną firmę informacyjno-pomia...
3 wskazówki, które pomogą Ci przestać robić to samo na kolację każdego wieczoru
Wielu ludzi taje ię bardziej odważnych w kuchni – i to je t idealny cza , aby to zrobić, mówi dr Ali Web ter, R.D.N., dyrektor d . badań i komunikacji żywieniowej w Międzynarodowej Radzie Informa...
Próbowałem grupowej medytacji... i dostałem ataku paniki
Jeśli kiedykolwiek wcześniej medytowałeś - OK, bądźmy prawdziwi, jeśli nawet myśl o próbie medytacji – wie z, o wiele trudniej je t iedzieć i nie robić ab olutnie nic, niż ię wydaje. Dla mnie med...
Tess Holliday chce, abyś wiedział, że poddanie się operacji plastycznej *może* być pozytywnym dla ciała
I tnieje niezliczona ilość nagłówków – zarówno pozytywnych, jak i negatywnych – o celebrytach poddających ię operacji pla tycznej. Co ty nie zobaczyć jak czę to? Celebrytka o obiście pr...
Czym są pokarmy biodynamiczne i dlaczego należy je jeść?
Wyobraź obie rodzinną farmę. Prawdopodobnie zobaczy z łońce, zielone pa twi ka, zczęśliwe i wobodnie pa ące ię krowy, ja krawoczerwone pomidory i we ołego tarego rolnika, który pracuje dzień i no...
Jak uzyskać seksowne letnie nogi celebrytów?
Je zcze nie je t za późno na zczupłe, ek owne nogi do troju kąpielowego i krótkich zortów. Niezależnie od tego, czy wypadłeś z planu na Nowy Rok, czy po pro tu późno dołącza z do m...
Katie Willcox udostępniła swoje zdjęcie „Freshman 25” — i nie było to z powodu jej transformacji odchudzającej
Katie Willcox, założycielka ruchu Healthy I the New kinny, jako pierw za powie Ci, że podróż do zdrowego ciała i umy łu nie je t łatwa. Aktywi tka, przed iębiorca i matka, która je t pozytyw...
Najmodniejszy sposób poruszania się: dojazd rowerem
PRZE UWANIE 101 | ZNAJDŹ WŁAŚCIWY ROWER | KOLAR TWO WEWNĘTRZNE | KORZYŚCI Z ROWERU | WITRYNY ROWEROWE | ZA ADY KOMUNIKACYJNE | Gwiazdy, które jeżdżą na rowerzeNie tylko na in pirują urocze rowery...
5 powodów, by zacząć przygotowywać posiłki — teraz!
Jeśli byłeś gdzieś w pobliżu Pintere ta, In tagrama lub ogólnie Internetu, wie z, że przygotowywanie po iłków to nowy po ób na życie, przyjęty przez niezwykle odpowiedzialne o oby z gru...
Czy powinieneś podwójnie maskować się, aby chronić się przed COVID-19?
Do tej pory wie z, jak kuteczne ą ma ki na twarz w powalnianiu rozprze trzeniania ię COVID-19. Ale być może zauważyłeś o tatnio, że niektórzy ludzie nie zakładają jednego, ale dwa ma ki na twarz ...
Sharon Stone udowadnia, że lata 50. są wspaniałe na marcowym okładce Shape
Nie je t łatwo wyglądać ek ownie w wieku 56 lat, ale haron tone, który tał ię ymbolem ek u 22 lata temu w Pod tawowy in tynkt, tak amo wygląda na marcowej okładce K ztałt. tone żongluje obecnie m...
10 najlepszych utworów treningowych na październik 2015 r.
Na liście odtwarzania treningu równowaga je t kluczowa. Zbyt duża woj kość może być nudna, ale zbyt duża ilość nowości może być irytująca. Uzy kanie odpowiednich proporcji czę to wymaga trochę pr...
Najlepsza lista odtwarzania muzyki country do ćwiczeń
Carrie Underwood, Miranda Lambert i Taylor wift to tylko *kilka* pań, które prawiły, że muzyka country tała ię uper fajna w ciągu o tatnich kilku lat (i powód, dla którego tak naprawdę ...
Wypróbowałem 21-dniowe wyzwanie medytacji Oprah i Deepaka i oto, czego się nauczyłem
Jaka żywa i tota ludzka je t bardziej oświecona niż Oprah? Mówi z, że Dalajlama. W porządku, ale duże O je t na drugim miej cu. Je t na zą w półcze ną boginią mądrości (prze uń ię, Ateno) i ...
Jessie J otwiera się na temat niemożności posiadania dzieci
Więcej kobiet mówi o niepłodności, aby pomóc zminimalizować piętno – a o tatnią kobietą, która wy tąpiła ze woimi zmaganiami, je t pio enkarka Je ie J. Na koncercie przed ty iącami ludz...
Moon Milk to trend na ładny napój, który może pomóc Ci zasnąć
Do tej pory prawdopodobnie nie przejmuje z ię nowinkami żywności i napojów nie z tego świata, które pojawiają ię w twoich kanałach połecznościowych. Prawdopodobnie widziałeś bev w każdym odc...
Nowa kolekcja Reebok Gigi Hadid jest inspirowana jej poprzednim życiem jako siatkarki
Jeśli twoje konto bankowe nie je t je zcze pod łuchiwane z kolekcji Reebok Victorii Beckham, będzie to teraz: tradycyjna marka odzieży portowej właśnie nawiązała w półpracę z Gigi Hadid, aby wypu...
Dlaczego Twój tyłek wygląda tak samo bez względu na to, ile przysiadów robisz?
Ściga z brzo kwinię bardziej niż Amy chumer łagodzącą ciało.Kuca z i kuca z i kuca z, a nadal… bez przyro tów pośladków. Co daje?Po pierw ze, nie może znaprawdę wybiórczo trenuj jedną c...
Dlaczego patologiczni kłamcy naprawdę kłamią?
Łatwo je t zauważyć nałogowego kłamcę, gdy ię go pozna, a każdy potkał o obę, która kłamie ab olutnie we w zy tkim, nawet w prawach, które nie mają żadnego en u. To całkowicie irytujące! Moż...
W porządku, jeśli chcesz schudnąć, który przytyłeś po kwarantannie — ale nie musisz
To ta pora roku. Nade zło lato, a do normalnej pre ji, którą wielu z na już odczuwa o tej porze roku, gdy zrzucają ię nieporęczne war twy i nakładają ię ko tiumy kąpielowe, je t fakt, że jednocze...