5 powodów, by zacząć przygotowywać posiłki — teraz!

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli byłeś gdzieś w pobliżu Pinteresta, Instagrama lub ogólnie Internetu, wiesz, że przygotowywanie posiłków to nowy sposób na życie, przyjęty przez niezwykle odpowiedzialne osoby z grupy A na całym świecie.

Ale spójrz, teraz są też zwykli ludzie, którzy przygotowują posiłki (włącznie z nami)! To nie jest tak onieśmielające, jak się wydaje, i są pewne główne korzyści. Spójrz na wszystkie powody, dla których powinieneś zacząć, na przykład teraz.

Zaoszczędzisz pieniądze.

Czy codziennie kupujesz jedzenie na wynos z restauracji w pracy? Ile pieniędzy wydajesz na przerwę na lunch? Dzięki przygotowaniu posiłków zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy, kupując luzem (składniki, które można zamrażać lub mają dłuższy okres przydatności do spożycia) i eliminując marże w restauracji.

Możesz schudnąć.

Jeśli próbujesz schudnąć, przygotowanie posiłku jest jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie.

Zmarnujesz mniej jedzenia.

Ponieważ kontrolujesz swoje porcje (i masz pod ręką Tupperware!), jest mniej prawdopodobne, że wyrzucisz jedzenie. Jak często wyrzucasz dodatkowe jedzenie z zamówienia na wynos? Kupując i przygotowując tylko to, czego potrzebujesz, masz lepszą pozycję do walki z epidemią marnowania żywności.

Poznasz nowe, zdrowe przepisy.

Skupiając się co tydzień na przygotowywaniu posiłków dla siebie, będziesz mógł uczyć się i ćwiczyć nowe przepisy, które kochasz. Może to wymagać prób i błędów, ale zanim się zorientujesz, niektóre z twoich ulubionych potraw będą najłatwiejsze do zrobienia. Wreszcie Twoje marzenia na Pintereście dochodzą do skutku!

To takie proste!

Chociaż wygląda na to, że przygotowywanie posiłków jest dla matek przebywających w domu i obsesyjnie zorganizowanych bogiń kuchennych, istnieje kilka prostych, łatwych hacków do przygotowywania posiłków, które sprawiają, że proces jest usprawniony, łatwy i – odważymy się to powiedzieć – zabawny. Nawet uproszczenie i zaplanowanie jednego posiłku w tygodniu może pomóc Ci zanurzyć się w świecie przygotowywania posiłków przed nurkowaniem w pierwszej kolejności. To powiedziawszy, jeśli chcesz zaplanować swój tydzień, wypróbuj nasze pomysły na przygotowanie posiłków na śniadanie, lunch i kolację.

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Popsugar Fitness.

Więcej od Popsugar Fitness:

15 prostych pomysłów na przygotowanie śniadania, które pomogą Ci przygotować się na cały tydzień

Odrobina planowania z wyprzedzeniem to zawsze zdrowy posiłek

26 sałatek z komosy ryżowej, które uratują Cię od smutnego lunchu przy biurku

Recenzja dla