Apple Fitness+ pomaga uczcić Miesiąc Czarnej Historii dzięki nowej kolekcji treningów
Apple Fitne + może być nowicju zem w domowej grze treningowej, ale platforma tale wprowadza nowe, ek cytujące zajęcia fitne i zajęcia do domowych e ji treningowych. Teraz Apple rozpoczyna Mie iąc Hi t...
Harmonogram intensywnych treningów Amber Heard dla Aquaman udowadnia, że jest królową IRL
Amber Heard wciela ię w woją rolę w Aquaman całkiem poważnie. Jej po tać Mera, królowa Atlantydy, je t znana ze wojej iły i odporności – coś, co Heard, biorąc pod uwagę jej burzliwe roz tanie z b...
Najważniejszy powód, dla którego twoje treningi pośladków nie działają
Jeśli pędza z wiele godzin iedząc przy biurku przez cały dzień, może z paść ofiarą tale ro nącej epidemii zwanej amnezją pośladkową. Dobra, więc to nie je t prawdziwa epidemia (nie ma potrzeby panikow...
Kobiety używają hashtagu #IAmMany, aby udowodnić, że mogą zrobić wszystko
Nie trzeba dodawać, że projektanci znani ą z tego, że wykorzy tują Tydzień Mody jako po ób na wydawanie mocnych oświadczeń. Na przykład w tym roku projektantka Claudia Li wykorzy tała w woim poka...
Trening na placu zabaw, który sprawi, że znów poczujesz się jak dziecko
Kiedy ma z małe dziecko, pędzanie cza u razem i dobry trening to dwie rzeczy, które mu i z zrobić jako oddzielne czynności. Poza tym je t plac zabaw. „To do konała okazja do równoległej zaba...
Ta jedna zmiana zmieni Twoją skórę i włosy
„Nad zedł ezon na duże zmiany, ale czy jedna pro ta poprawka może naprawdę radykalnie poprawić zdrowie kóry i wło ów? Kiedy ta zmiana dotyczy filtra pry znicowego, odpowiedź brzmi: tak. Dzie...
Zrób to sam przepisy na soki
Ja ne, tworzenie wła nej mie zanki w domu może dźwięk komplikowane, ale przy pomocy ek traktora wyci kanie oku może być tak pro te, jak naciśnięcie przyci ku. Zacznij od tych czterech pod tawowych prz...
Trening do półmaratonu był jedną z najbardziej pamiętnych części mojej podróży poślubnej
Kiedy więk zość ludzi myśli Mie iąc miodowy, zwykle nie myślą o prawności. Po zaleń twie planowania we ela, leżenie na zezlongu z zimnym koktajlem w dłoni przez pół świata brzmi o wiele bardziej ...
Dlaczego siłownia nie jest tylko dla szczupłych ludzi
Czę to myślimy, że wy okiej jakości ćwiczenia w na zym połeczeń twie odbywają ię na iłowni, ale dla mnie zaw ze było to traumatyczne doświadczenie. Zero radości. Za każdym razem, gdy zedłem na iłownię...
Playlista treningowa „Nie możesz przegapić nagrody Grammy”
Jak więk zość rozdania nagród, Grammy Award 2015 będzie długą nocą, podcza której artyści będą rywalizować w 83 różnych kategoriach! Aby ta playli ta była zwięzła, kupiliśmy ię na dzie ...
Śledź swoją kondycję bez wyłudzania gotówki
Najnow ze urządzenia do no zenia mają wiele dzwonków i gwizdków - śledzą en, reje trują treningi, a nawet wyświetlają przychodzące wiadomości. Ale dla amego śledzenia aktywności może z zao z...
Zaskakujący sposób, w jaki milenialsi miażdżą biegową grę
Millennial i mogą mieć dużo obelg z powodu przyklejenia ię do woich telefonów lub mieć reputację leniwych i uprawnionych, ale badanie Millennial Running tudy 2015-2016 pokazuje coś innego: tanowi...
In-N-Out Burger ogłasza plany serwowania mięsa bez antybiotyków
In-N-Out Burger – co niektórzy nazywają hake hack na Zachodnim Wybrzeżu – zamierza wprowadzić pewne zmiany w woim menu. Grupy aktywi tów pro zą In-N-Out (która zczyci ię to owaniem świe...
Tia Mowry dokładnie ujawniła, jak utrzymuje swoje loki „błyszczące, mocne i zdrowe”
Za dziewięć dni każdy, kto ma konto Netflix (lub login byłego rodzica wojego byłego), będzie mógł ponownie przeżyć io tra, io tra w całej okazałości. Ale na razie każdy może do troić ię do wartoś...
Łatwy Okład z Pieczonego Łososia, który będziesz chciał na kolację każdego wieczoru
Jeśli cotygodniowa kolacja po treningu miałaby patrona, byłby to pergamin. Złóż konia roboczego do zybkiej akiewki, wrzuć świeże kładniki, upiecz i bingo - łatwy, nie komplikowany po iłek w ciągu...
Jak Gwen Stefani spędza swoje rzadkie dni wolne?
Nie ma czegoś takiego jak typowy dzień dla Gwen tefani. Po pro tu porównaj jej kanał na In tagramie z upergwiazdą muzyki country Blake'em heltonem - jej paringpartnerem na Gło i główne ś...
Co nadtlenek wodoru może (a czego nie) zrobić dla twojego zdrowia
Ze woją charaktery tyczną brązową butelką o wyglądzie meh, nadtlenek wodoru nie je t ek cytującym produktem, który można zdobyć w lokalnej drogerii. Ale związek chemiczny pojawił ię o tatnio w Ti...
Starbucks właśnie wprowadził nowe, przepyszne letnie napoje
Prze uń ię, mrożona kawa - tarbuck ma nową opcję w menu i pokocha z ją. Tego ranka ulubiona kawiarnia w zy tkich ogło iła debiut wojego un et Menu, wraz z zupełnie nowym napojem: Granitą. (P t...Mamy ...
Sekretem pokonania treningu HIIT jest medytacja
I tnieją dwa niepodważalne fakty dotyczące treningu interwałowego o wy okiej inten ywności: Po pierw ze, je t on nie amowicie dobry dla Ciebie, oferując więcej korzyści zdrowotnych w krót zym cza...
To, jak czujesz się ze swoim ciałem, ma *ogromny* wpływ na to, jak bardzo jesteś szczęśliwy
ICYMI: W tej chwili ma miej ce duży ruch pozytywny dla ciała (pozwól tym kobietom pokazać, dlaczego na z ruch #LoveMy hape je t tak cholernie wzmacniający). I chociaż łatwo je t zrozumieć prze ła...