Gryzienie wargi

Zawartość

• Przegląd
• Co powoduje obgryzanie warg?
• Wada zgryzu
• Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)
• Warunki powiązane
• Inne BFRB
• Diagnozowanie podstawowej przyczyny
• Leczenie obgryzania warg
• Powikłania gryzienia warg
• Jak zapobiegać obgryzaniu warg
• Jakie są perspektywy?

Przegląd

Odgryzanie wargi od czasu do czasu nie stanowi problemu. Jednak w niektórych przypadkach ludzie nie są w stanie kontrolować tego nawyku i staje się to tak zwanym powtarzalnym zachowaniem skupionym na ciele (BFRB).

Chociaż nie jest to wyraźnie wspomniane w najnowszym wydaniu Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych (DSM-5), przewlekłe gryzienie warg mieści się w „innych określonych zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych i pokrewnych”, szczególnie w BFRB.

BFRB różni się od kogoś, kto od czasu do czasu wykazuje zachowanie, takie jak gryzienie warg. W przypadku osób z BFRB takie zachowanie powoduje niepokój osoby lub zakłóca jej zdolność do funkcjonowania.

Ważność może się znacznie różnić. BFRB nie są uważane za formę samookaleczeń, takich jak cięcie. Chociaż niektóre BFRB powodują uszkodzenie ciała, ludzie z BFRB nie celowo sobie szkodzą.

Co powoduje obgryzanie warg?

Stres i lęk są zazwyczaj związane z obgryzaniem warg. Ale są też pewne dowody, że ludzie mogą mieć biologiczne predyspozycje do BFRB, takie jak gryzienie warg. Inne czynniki, które mogą być związane z opracowaniem BFRB, obejmują:

• Wiek. Większość BFRB rozwija się w wieku od 11 do 15 lat.
• Seks. Kobiety częściej rozwijają BFRB niż mężczyźni.

Temperament i środowisko mogą również odgrywać rolę w opracowywaniu BFRB.

Według TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors badania wskazują, że większość BFRB nie jest związana z traumą ani innymi nierozwiązanymi problemami psychologicznymi.

W niektórych przypadkach przewlekłe obgryzanie warg jest przypadkowe i jest wynikiem stanu uzębienia. Obejmują one:

Wada zgryzu

Wada zgryzu oznacza stan, w którym zgryz jest źle ustawiony. Może to zwiększyć prawdopodobieństwo przygryzienia wargi.

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)

Zaburzenie TMJ to grupa stanów, które powodują ból i dysfunkcję w TMJ.Jest to staw, który łączy twoją dolną szczękę z czaszką. Może również powodować przypadkowe przygryzienie wargi.

Warunki powiązane

Inne BFRB

BFRB odnoszą się do grupy powiązanych zaburzeń, w których ludzie wielokrotnie dotykają swoich włosów lub ciała w sposób szkodliwy fizycznie. Badania przeprowadzone przez TLC Foundation sugerują, że 3 procent lub więcej populacji cierpi na BFRB. Jednak wiele przypadków jest nierozpoznanych. Inne BFRB obejmują:

• trichotillomania, niekontrolowane wyrywanie włosów
• zaburzenie ekscytacyjne, kompulsywne zbieranie skóry
• onychofagia, przewlekłe obgryzanie paznokci
• przewlekłe żucie języka
• trichofagia, kompulsywne jedzenie włosów

Diagnozowanie podstawowej przyczyny

Jeśli przygryzienie warg wydaje się przypadkowe, udaj się do dentysty. Mogą ocenić, czy masz dolegliwości dentystyczne, które powodują przygryzienie wargi.

Jeśli przygryzasz wargi, aby złagodzić stres lub poczuć przyjemność, która wymyka się spod kontroli, poszukaj doradcy ds. Zdrowia psychicznego. Przejrzą twoje objawy i historię psychiatryczną i medyczną, aby ustalić najlepszy przebieg leczenia.

Leczenie obgryzania warg

Wiele osób nie wie, że przygryzają wargę, gdy to robią. Uświadomienie sobie tego zachowania jest często pierwszym krokiem. Można to osiągnąć, ćwicząc się, aby zanotować uczucia, które prowadzą do obgryzania warg, lub rejestrować zachowanie i okoliczności w tym czasie za pomocą dziennika.

Inne opcje leczenia nawykowego obgryzania warg mogą obejmować:

• terapia poznawczo-behawioralna
• doradztwo
• techniki relaksacyjne
• hipnoza
• akupunktura
• leki uspokajające na receptę
• protetyczne osłony lub miękkie ochraniacze na usta
• zachowania zastępcze, takie jak zamiast tego guma do żucia

Jeśli gryzienie warg jest spowodowane problemami dentystycznymi, leczenie może obejmować:

• szelki
• operacja
• usuwanie zębów
• druty lub płytki do stabilizacji kości szczęki
• ćwiczenia żuchwy
• operacja

Powikłania gryzienia warg

Kiedy gryzienie warg jest uporczywe, w niektórych przypadkach może prowadzić do komplikacji. Obejmują one:

• zaczerwienienie
• zapalenie
• bolesne rany
• stres psychiczny, taki jak poczucie winy i beznadziejność

Jak zapobiegać obgryzaniu warg

Radzenie sobie ze stresem poprzez ćwiczenia, ćwiczenia oddechowe i inne wybory zdrowego stylu życia mogą w niektórych przypadkach zapobiegać BFRB. Ćwiczenie uważności, jeśli chodzi o zachowanie, które zaczyna się powtarzać i przekierowanie zachowania może również pomóc.

Należy również pamiętać, że BFRB mogą się powtórzyć. Zachowaj czujność na objawy nawet po pomyślnym leczeniu BFRB. Zazwyczaj można ponownie zastosować wcześniej skuteczne strategie. W niektórych przypadkach konieczne będzie zbadanie nowych metod leczenia.

Jakie są perspektywy?

Jeśli od czasu do czasu przygryzasz wargę, prawdopodobnie nie musisz się martwić. Istnieją jednak przypadki gryzienia warg, które mogą być szkodliwe dla zdrowia i samopoczucia. Jeśli stwierdzisz, że obgryzanie warg jest niekontrolowane i nie możesz sam tego zatrzymać, poszukaj profesjonalnego leczenia. Istnieje wiele opcji, które pomogą Ci zatrzymać i prowadzić pełne i zdrowe życie.