Co nadtlenek wodoru może (a czego nie) zrobić dla twojego zdrowia

Zawartość

• Po pierwsze, czym dokładnie jest nadtlenek wodoru?
• Ty Móc używaj wody utlenionej na zębach, ale tak naprawdę nie jest to zalecane.
• Możesz również użyć wody utlenionej w uchu.
• Badania są mieszane na temat stosowania nadtlenku wodoru w leczeniu bakteryjnego zapalenia pochwy.
• Recenzja dla

Ze swoją charakterystyczną brązową butelką o wyglądzie meh, nadtlenek wodoru nie jest ekscytującym produktem, który można zdobyć w lokalnej drogerii. Ale związek chemiczny pojawił się ostatnio w TikTok jako modny sposób wybielania zębów. W wirusowym TikTok ktoś pokazuje, że zanurza bawełniany wacik w 3% nadtlenku wodoru i używa go do wybielania zębów.

Wybielanie zębów nie jest jednak jedynym włamaniem na temat nadtlenku wodoru, którym ludzie zachwycają się w Internecie. Niektórzy twierdzą, że można go również stosować do usuwania woskowiny, a nawet do leczenia bakteryjnego zapalenia pochwy.

Ale… czy cokolwiek z tego jest legalne? Oto, co musisz wiedzieć o zastosowaniach nadtlenku wodoru dla swojego zdrowia.

Po pierwsze, czym dokładnie jest nadtlenek wodoru?

Nadtlenek wodoru to związek chemiczny, który występuje jako bezbarwna, lekko lepka ciecz. „Wzór chemiczny to H₂O₂” – mówi dr Jamie Alan, adiunkt farmakologii i toksykologii na Michigan State University. Innymi słowy, nadtlenek wodoru to w zasadzie woda plus jeden dodatkowy atom tlenu, który pozwala mu reagować z innymi czynnikami. Prawdopodobnie najbardziej znasz nadtlenek wodoru jako środek czyszczący, który może sterylizować rany lub dezynfekować twój dom, ale może być również używany do wybielania ubrań, włosów i tak, zębów (więcej o tym wkrótce), wyjaśnia Alan.

Ogólnie rzecz biorąc, nadtlenek wodoru jest „całkiem bezpieczny”, dodaje Alan, co może pomóc wyjaśnić, dlaczego jest reklamowany do tak wielu różnych zastosowań. To powiedziawszy, Agencja ds. Żywności i Leków zauważa, że ​​dostanie się nadtlenku wodoru na skórę może powodować podrażnienie, pieczenie i pęcherze. FDA twierdzi również, że dostanie się nadtlenku wodoru do oczu może powodować pieczenie, a wdychanie oparów może potencjalnie powodować ucisk w klatce piersiowej i duszność. Zdecydowanie nie chcesz też spożywać (czytaj: pić) nadtlenku wodoru, ponieważ według FDA może to prowadzić do wymiotów i ogólnych dolegliwości żołądkowych.

Ty Móc używaj wody utlenionej na zębach, ale tak naprawdę nie jest to zalecane.

Dzięki właściwościom wybielającym nadtlenku wodoru, tak, możesz technicznie użyć 3% nadtlenku wodoru do usunięcia przebarwień na zębach i uzyskania efektu wybielającego (jak widziałeś w tym wirusowym TikToku), mówi Julie Cho, DMD, dentysta z Nowego Jorku Miasto i członek Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego. Ale, zauważa dr Cho, chcesz postępować ostrożnie.

„Tak, do wybielania zębów można użyć nadtlenku wodoru” – wyjaśnia. „W rzeczywistości środki wybielające do gabinetów dentystycznych zawierają od 15% do 38% nadtlenku wodoru. Zestawy domowe mają niższe stężenie nadtlenku wodoru (zwykle od 3% do 10%) lub mogą zawierać nadtlenek karbamidu, który jest pochodną nadtlenku wodoru ”.

Ale im wyższe stężenie nadtlenku wodoru, tym większa szansa, że ​​może on prowadzić do nadwrażliwości zębów i cytotoksyczności (tj. zabić komórki), co może uszkodzić zęby. „[Dlatego] chcesz być ostrożny” – podkreśla dr Cho.

Chociaż technicznie możesz spróbować tego hacka, dr Cho mówi, że naprawdę nie powinieneś. „Odradzałabym stosowanie prostego nadtlenku wodoru do wybielania zębów” – mówi. „Są setki produktów wybielających bez recepty, które są specjalnie produkowane do wybielania zębów. Równie łatwe i niedrogie jest użycie wybielacza z nadtlenkiem OTC”. (Patrz: Najlepsza wybielająca pasta do zębów dla jaśniejszego uśmiechu według dentystów)

Dr Cho zaleca również płukanie jamy ustnej płynem do płukania jamy ustnej z nadtlenkiem wodoru OTC, takim jak Colgate Optic White Whitening Mouthwash (Kup to, 6 USD, amazon.com). „Inną opcją jest użycie pasków wybielających lub tacek, które [zawierają] nadtlenek wodoru”, które są łagodniejsze niż zwykły nadtlenek wodoru, mówi.

Jeśli chodzi o to, jak często można bezpiecznie stosować paski wybielające lub zabieg wybielający, zazwyczaj wyniki mogą trwać od sześciu miesięcy do dwóch lat, w zależności od zębów i tego, z czego korzystałeś, zauważa dr Cho. Najlepiej skonsultować się bezpośrednio z dentystą, aby dowiedzieć się, jak często używasz produktów do wybielania zębów, niezależnie od składników. (Powiązane: Czy należy myć zęby pastą do zębów z węglem aktywnym?)

Możesz również użyć wody utlenionej w uchu.

Prawdopodobnie słyszałeś już, że używanie bawełnianego wacika do wykopywania woskowiny nie jest dobrym pomysłem (może on w rzeczywistości wepchnąć wosk głębiej do kanału słuchowego zamiast go usunąć). Zamiast tego zaleca się stosowanie kropli – takich jak oliwka dla dzieci, olej mineralny lub komercyjne krople do woskowiny – aby spróbować zmiękczyć woskowinę, a następnie pozwolić jej spłynąć, zgodnie z Narodową Biblioteką Medyczną USA.

„[Ale] jednym z najłatwiejszych środków na woskowinę jest zwykły nadtlenek wodoru” – sugeruje dr Gregory Levitin, otolaryngolog z New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai. Zwykle małe włoski w przewodzie słuchowym same unoszą się i wydobywają wosk, ale czasami wosk może być cięższy, nadmierny lub po prostu narastać z czasem, mówi dr Levitin. W takich przypadkach „nadtlenek wodoru może pomóc w rozluźnieniu wosku, który przywiera do przewodu słuchowego, a następnie po prostu sam się wypłukuje” – wyjaśnia.

Aby spróbować usunąć woskowinę za pomocą nadtlenku wodoru, nałóż kilka kropli związku chemicznego do kanału słuchowego, pozostaw na chwilę z uchem uniesionym do góry, aby nadtlenek wodoru spłynął do kanału, a następnie przechyl z powrotem, aby umożliwić ciecz spływa. „To takie proste i może zminimalizować i zapobiec nadmiernemu gromadzeniu się wosku” – mówi dr Levitin. „Nie ma potrzeby stosowania żadnych specjalnych instrumentów ani sekcji”. Tylko upewnij się, że używasz bezpiecznego stężenia nadtlenku wodoru: nadtlenek wodoru OTC, który zwykle ma stężenie 3%, jest w porządku do usuwania woskowiny, zauważa dr Levitin.

Chociaż jest to ogólnie bezpieczna metoda czyszczenia uszu, dr Levitin nie zaleca robienia tego często – w końcu twoje uszy używają wosku, aby się chronić – więc koniecznie porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest najbardziej sensowne dla twojego rutyna higieny osobistej.

Niektórzy twierdzą również, że można stosować nadtlenek wodoru w infekcjach ucha, ale to nieprawda, mówi dr Levitin. „Infekcje ucha, wywołane przez bakterie lub grzyby, powinny być leczone przez lekarza ucha, nosa i gardła lub lekarza za pomocą kropli z antybiotykiem” – mówi. Ale, dodaje, tam maj przyda się nadtlenek wodoru po infekcja jest leczona. „Po ustąpieniu infekcji często pozostaje martwa skóra lub szczątki, a nadtlenek wodoru może z pewnością pomóc w usunięciu tego w podobny sposób jak woskowina” – mówi dr Levitin.

Badania są mieszane na temat stosowania nadtlenku wodoru w leczeniu bakteryjnego zapalenia pochwy.

Jeśli nie znasz tego, bakteryjne zapalenie pochwy jest stanem spowodowanym zmianą ilości (zwykle nadmiernym wzrostem) niektórych rodzajów bakterii, które normalnie żyją w pochwie. Objawy BV zazwyczaj obejmują podrażnienie pochwy, swędzenie, pieczenie i „rybią” wydzielinę.

Zakażenie jest zwykle leczone antybiotykami, chociaż niektórzy twierdzą w Internecie, że można leczyć BV przez namoczenie tamponu nadtlenkiem wodoru i włożenie go do pochwy. Ale w środowisku medycznym istnieją „mieszane opinie” na temat tej metody, mówi ekspert ds. Zdrowia kobiet Jennifer Wider, MD.

Niektóre mniejsze, starsze badania wykazały korzyści. W badaniu z 2003 r. obejmującym 58 kobiet z nawracającym BV, które nie reagowały na leczenie antybiotykami, kobietom podawano 30 ml 3% nadtlenku wodoru poprzez irygację pochwy (inaczej douching) każdego wieczoru przez tydzień. Podczas trzymiesięcznej obserwacji naukowcy odkryli, że leczenie wyeliminowało charakterystyczny „rybi” zapach BV u 89% kobiet. „Nadtlenek wodoru stanowi ważną alternatywę dla konwencjonalnych metod leczenia nawracającego bakteryjnego zapalenia pochwy” – podsumowali autorzy badania. Warto jednak zauważyć, że eksperci zdecydowanie odradzają douching w jakimkolwiek kontekście, ponieważ może to zwiększyć ryzyko zapalenia miednicy i innych infekcji.

W innym (jeszcze starszym i mniejszym) badaniu naukowcy poprosili 23 kobiety z BV o wykonanie płukania pochwy (znowu: douche) 3% nadtlenkiem wodoru, pozostawienie na trzy minuty, a następnie odsączenie. Objawy BV ustąpiły całkowicie u 78% kobiet, poprawiły się u 13% i pozostały takie same u 9% kobiet.

Znowu jednak nie jest to coś, co lekarze spieszą z zaleceniami. „Są to małe badania, a zastosowanie nadtlenku wodoru w leczeniu BV może wykorzystać większe badania, aby poprzeć te twierdzenia” – mówi dr Wider. Zauważa również, że stosowanie nadtlenku wodoru w pochwie może „wywoływać podrażnienie pochwy i sromu i może potencjalnie zaburzyć równowagę pH, zabijając dobre bakterie wraz ze złymi”. (Oto dlaczego bakterie pochwowe są ważne dla twojego zdrowia.)

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz pomysł na użycie nadtlenku wodoru do czegoś innego niż to, co jest na etykiecie, nie jest złym pomysłem, aby najpierw skontaktować się z lekarzem, po prostu po bezpiecznej stronie.

Recenzja dla