Jak bezpiecznie zanurzyć się w pływanie na otwartym akwenie?
Czy kiedykolwiek marzyłeś o zaprzyjaźnieniu ię z Flądrą i wdzięcznym prześlizgiwaniu ię przez fale w tylu Ariela? Chociaż nie je t to to amo, co zo tanie podwodną k iężniczką, i tnieje po ób, aby...
Zapytaj dietetyka: najlepszy czas na jedzenie na odchudzanie
Q: „Jeśli próbuje z chudnąć, kiedy powinieneś pożywać więk zość kalorii? Rano, po południu, czy równomiernie rozłożyć w ciągu dnia?” –Apryl Dervay, Facebook.A: Wolę, abyś równomiernie r...
Ruch #NormalizeNormalBodies staje się wirusowy ze wszystkich właściwych powodów
Dzięki ruchowi body-po itivity, więcej kobiet przyjmuje woje k ztałty i unika prze tarzałych pomy łów na to, co to znaczy być „piękna”. Marki takie jak Aerie pomogły prawie, oferując bardziej zr&...
„Moja słabość przed snem”
AnnaLynne McCord ma mały, brudny ekret zdrowia: w dobrą noc śpi około czterech godzin. Zapytaliśmy ją, co jej zdaniem pow trzymuje ją przed uzy kaniem wy tarczającej ilości zzzów i kon ultowaliśm...
Porady dotyczące przygotowania bikini Last Ditch
Za każdym razem, gdy odwiedzamy plażę, to jak kolejny debiut na zych ciężko zarobionych ciał bikini – co może być denerwujące, nawet jeśli pędza z dodatkowy cza na iłowni. Ale nie mu i tak być! Jako o...
Krem nawilżający o wartości 30 USD Sarah Jessica Parker nie może bez niego żyć
W wieku 53 lat arah Je ica Parker wydaje ię tarzeć do tyłu. Jej nie kazitelna cera to prawdziwy # kincaregoal . Z pewnością o iągnięcie w paniałego bla ku, takiego jak jej, wiąże ię z mnó twem ko...
Czy osłony twarzy naprawdę chronią przed koronawirusem?
To w zy tko za ja ne dlaczego ktoś może chcieć no ić o łonę twarzy zamia t ma ki na twarz. Oddychanie je t łatwiej ze, o łony nie powodują dy komfortu ma ki ani u zu, a przezroczy ta o łona twarzy umo...
7 powodów, dla których warto skrócić trening
Jeśli ma z tendencję do patrzenia na zegar podcza treningów, które wydają ię przeciągać, z przyjemnością dowie z ię, że zybki 20-minutowy lub 30-minutowy trening może być równie dobry, ...
Jak być szczęśliwym: 7 najważniejszych sekretów ludzi, którzy są
UdziałWedług MaryAnn Troiani, p ychologa klinicznego i autorki k iążki MaryAnn Troiani, o każdej porze roku około połowa z na zuka po obu na bycie zczęśliw zym. pontanicznyOptymizm: prawdzone trategie...
Czy amerykańskie kobiety mają niepotrzebną histerektomię?
U unięcie kobiecej macicy, organu odpowiedzialnego za wzro t, no zenie dziecka i men truację to Wielka rzecz. Więc może z być za koczony, wiedząc, że hi terektomia – nieodwracalne chirurgiczne u unięc...
Koktajl z ciemnej czekolady, którym każdy posiłek powinien się kończyć
Wie z, kiedy właśnie kończyłeś nie amowity po iłek i je teś po pro tu zbyt pełny, by zjeść de er oraz być w tanie dokończyć koktajl? (Jak ktoś mógłby wybierać między czekoladą a alkoholem?!) Odpo...
3 dopasowane kobiety George Clooney powinny umówić się na następny
ły załeś? Wytworny George Clooney powraca na rynek po niedawnym roz taniu ze woją wieloletnią wło ką dziewczyną Eli abetta Canali . Chociaż para była oczywiście piękna razem, zdecydowanie je teśmy za...
Gen, który sprawia, że rak skóry jest jeszcze bardziej zabójczy
Więk zość rudych wie, że ma zwięk zone ryzyko raka kóry, ale naukowcy nie byli do końca pewni, dlaczego. Teraz nowe badanie opublikowane w cza opiśmie Komunikacja przyrodnicza ma odpowiedź: gen M...
Lady Gaga mówi o cierpieniu na reumatoidalne zapalenie stawów
Lady Gaga, królowa uper Bowl i zdobywczyni w tydliwych trolli z Twittera, otwarcie mówiła o woich problemach ze zdrowiem w prze złości. W li topadzie zamieściła na In tagramie o aunach na po...
Przerażające zagrożenia dla zdrowia związane z kolorowymi soczewkami kontaktowymi na Halloween
Halloween je t najlep zym świętem dla guru piękna, fa hioni tek i każdego, kto naprawdę chce po pro tu iść od piłki do ściany z całą ma ą ~ wygląd ~ na noc. (Mówiąc o: te 10 ko tiumów na Hal...
Przewodnik nie-jogina po 7 czakrach
Podnieś rękę, jeśli kiedykolwiek brałeś udział w zajęciach jogi, ły załeś łowo „czakra”, a na tępnie natychmia t w zedłeś w tan całkowitego zakłopotania co do tego, co właściwie mówi twój in...
5 powodów, dla których podnoszenie dużych ciężarów *nie* sprawi, że nabierzesz masy
Wre zcie rewolucja w podno zeniu ciężarów kobiet nabiera tempa. (Czy nie widziałeś, jak arah Roble zdobyła brąz dla tanów Zjednoczonych na Igrzy kach Olimpij kich w Rio?) Coraz więcej kobiet...
Jak usunąć plamy z błota z ubrań?
Biegi w błocie i wyścigi z prze zkodami to świetny po ób na urozmaicenie treningu. Nie tak zabawne? Zajmowanie ię później bardzo brudnymi ubraniami. Prawdopodobnie wie z, jak u unąć plamy z ...
To wegańskie ciasto wiśniowe z Czarnego Lasu to deser, którego będziesz pragnąć
Chloe Co carelli, wielokrotnie nagradzana zefowa kuchni i autorka be t ellerów, zaktualizowała kla yczny niemiecki chwarzwälder Kir chtorte (cia to wiśniowe chwarzwälder) o wegań ki akc...
Te sproszkowane witaminy są w zasadzie odżywianiem Pixy Stix
Jeśli twój uplement MO zawiera gumowate witaminy o maku owocowym lub w ogóle nie zawiera witamin, może z to przemyśleć. Konfigurowalna marka witamin Care/of właśnie wprowadziła nową linię „ ...