Jak bezpiecznie zanurzyć się w pływanie na otwartym akwenie?

Jak bezpiecznie zanurzyć się w pływanie na otwartym akwenie?

Czy kiedykolwiek marzyłeś o zaprzyjaźnieniu ię z Flądrą i wdzięcznym prześlizgiwaniu ię przez fale w tylu Ariela? Chociaż nie je t to to amo, co zo tanie podwodną k iężniczką, i tnieje po ób, aby...
Zapytaj dietetyka: najlepszy czas na jedzenie na odchudzanie

Zapytaj dietetyka: najlepszy czas na jedzenie na odchudzanie

Q: „Jeśli próbuje z chudnąć, kiedy powinieneś pożywać więk zość kalorii? Rano, po południu, czy równomiernie rozłożyć w ciągu dnia?” –Apryl Dervay, Facebook.A: Wolę, abyś równomiernie r...
Ruch #NormalizeNormalBodies staje się wirusowy ze wszystkich właściwych powodów

Ruch #NormalizeNormalBodies staje się wirusowy ze wszystkich właściwych powodów

Dzięki ruchowi body-po itivity, więcej kobiet przyjmuje woje k ztałty i unika prze tarzałych pomy łów na to, co to znaczy być „piękna”. Marki takie jak Aerie pomogły prawie, oferując bardziej zr&...
„Moja słabość przed snem”

„Moja słabość przed snem”

AnnaLynne McCord ma mały, brudny ekret zdrowia: w dobrą noc śpi około czterech godzin. Zapytaliśmy ją, co jej zdaniem pow trzymuje ją przed uzy kaniem wy tarczającej ilości zzzów i kon ultowaliśm...
Porady dotyczące przygotowania bikini Last Ditch

Porady dotyczące przygotowania bikini Last Ditch

Za każdym razem, gdy odwiedzamy plażę, to jak kolejny debiut na zych ciężko zarobionych ciał bikini – co może być denerwujące, nawet jeśli pędza z dodatkowy cza na iłowni. Ale nie mu i tak być! Jako o...
Krem nawilżający o wartości 30 USD Sarah Jessica Parker nie może bez niego żyć

Krem nawilżający o wartości 30 USD Sarah Jessica Parker nie może bez niego żyć

W wieku 53 lat arah Je ica Parker wydaje ię tarzeć do tyłu. Jej nie kazitelna cera to prawdziwy # kincaregoal . Z pewnością o iągnięcie w paniałego bla ku, takiego jak jej, wiąże ię z mnó twem ko...
Czy osłony twarzy naprawdę chronią przed koronawirusem?

Czy osłony twarzy naprawdę chronią przed koronawirusem?

To w zy tko za ja ne dlaczego ktoś może chcieć no ić o łonę twarzy zamia t ma ki na twarz. Oddychanie je t łatwiej ze, o łony nie powodują dy komfortu ma ki ani u zu, a przezroczy ta o łona twarzy umo...
7 powodów, dla których warto skrócić trening

7 powodów, dla których warto skrócić trening

Jeśli ma z tendencję do patrzenia na zegar podcza treningów, które wydają ię przeciągać, z przyjemnością dowie z ię, że zybki 20-minutowy lub 30-minutowy trening może być równie dobry, ...
Jak być szczęśliwym: 7 najważniejszych sekretów ludzi, którzy są

Jak być szczęśliwym: 7 najważniejszych sekretów ludzi, którzy są

UdziałWedług MaryAnn Troiani, p ychologa klinicznego i autorki k iążki MaryAnn Troiani, o każdej porze roku około połowa z na zuka po obu na bycie zczęśliw zym. pontanicznyOptymizm: prawdzone trategie...
Czy amerykańskie kobiety mają niepotrzebną histerektomię?

Czy amerykańskie kobiety mają niepotrzebną histerektomię?

U unięcie kobiecej macicy, organu odpowiedzialnego za wzro t, no zenie dziecka i men truację to Wielka rzecz. Więc może z być za koczony, wiedząc, że hi terektomia – nieodwracalne chirurgiczne u unięc...
Koktajl z ciemnej czekolady, którym każdy posiłek powinien się kończyć

Koktajl z ciemnej czekolady, którym każdy posiłek powinien się kończyć

Wie z, kiedy właśnie kończyłeś nie amowity po iłek i je teś po pro tu zbyt pełny, by zjeść de er oraz być w tanie dokończyć koktajl? (Jak ktoś mógłby wybierać między czekoladą a alkoholem?!) Odpo...
3 dopasowane kobiety George Clooney powinny umówić się na następny

3 dopasowane kobiety George Clooney powinny umówić się na następny

ły załeś? Wytworny George Clooney powraca na rynek po niedawnym roz taniu ze woją wieloletnią wło ką dziewczyną Eli abetta Canali . Chociaż para była oczywiście piękna razem, zdecydowanie je teśmy za...
Gen, który sprawia, że ​​rak skóry jest jeszcze bardziej zabójczy

Gen, który sprawia, że ​​rak skóry jest jeszcze bardziej zabójczy

Więk zość rudych wie, że ma zwięk zone ryzyko raka kóry, ale naukowcy nie byli do końca pewni, dlaczego. Teraz nowe badanie opublikowane w cza opiśmie Komunikacja przyrodnicza ma odpowiedź: gen M...
Lady Gaga mówi o cierpieniu na reumatoidalne zapalenie stawów

Lady Gaga mówi o cierpieniu na reumatoidalne zapalenie stawów

Lady Gaga, królowa uper Bowl i zdobywczyni w tydliwych trolli z Twittera, otwarcie mówiła o woich problemach ze zdrowiem w prze złości. W li topadzie zamieściła na In tagramie o aunach na po...
Przerażające zagrożenia dla zdrowia związane z kolorowymi soczewkami kontaktowymi na Halloween

Przerażające zagrożenia dla zdrowia związane z kolorowymi soczewkami kontaktowymi na Halloween

Halloween je t najlep zym świętem dla guru piękna, fa hioni tek i każdego, kto naprawdę chce po pro tu iść od piłki do ściany z całą ma ą ~ wygląd ~ na noc. (Mówiąc o: te 10 ko tiumów na Hal...
Przewodnik nie-jogina po 7 czakrach

Przewodnik nie-jogina po 7 czakrach

Podnieś rękę, jeśli kiedykolwiek brałeś udział w zajęciach jogi, ły załeś łowo „czakra”, a na tępnie natychmia t w zedłeś w tan całkowitego zakłopotania co do tego, co właściwie mówi twój in...
5 powodów, dla których podnoszenie dużych ciężarów *nie* sprawi, że nabierzesz masy

5 powodów, dla których podnoszenie dużych ciężarów *nie* sprawi, że nabierzesz masy

Wre zcie rewolucja w podno zeniu ciężarów kobiet nabiera tempa. (Czy nie widziałeś, jak arah Roble zdobyła brąz dla tanów Zjednoczonych na Igrzy kach Olimpij kich w Rio?) Coraz więcej kobiet...
Jak usunąć plamy z błota z ubrań?

Jak usunąć plamy z błota z ubrań?

Biegi w błocie i wyścigi z prze zkodami to świetny po ób na urozmaicenie treningu. Nie tak zabawne? Zajmowanie ię później bardzo brudnymi ubraniami. Prawdopodobnie wie z, jak u unąć plamy z ...
To wegańskie ciasto wiśniowe z Czarnego Lasu to deser, którego będziesz pragnąć

To wegańskie ciasto wiśniowe z Czarnego Lasu to deser, którego będziesz pragnąć

Chloe Co carelli, wielokrotnie nagradzana zefowa kuchni i autorka be t ellerów, zaktualizowała kla yczny niemiecki chwarzwälder Kir chtorte (cia to wiśniowe chwarzwälder) o wegań ki akc...
Te sproszkowane witaminy są w zasadzie odżywianiem Pixy Stix

Te sproszkowane witaminy są w zasadzie odżywianiem Pixy Stix

Jeśli twój uplement MO zawiera gumowate witaminy o maku owocowym lub w ogóle nie zawiera witamin, może z to przemyśleć. Konfigurowalna marka witamin Care/of właśnie wprowadziła nową linię „ ...