Playlista American Idol do treningów: ekskluzywna wersja SHAPE

Playlista American Idol do treningów: ekskluzywna wersja SHAPE

W o tatnią noc Amerykań ki idol, mu ieliśmy powiedzieć „adio ”, aby Karen Rodriguez, który zaryzykował śpiewając Taylor Dayne po hi zpań ku. Teraz, gdy w 10. ezonie wyłania ię zwycięzca, pomyślel...
Czy naprawdę jesteś zmęczony, czy po prostu leniwy?

Czy naprawdę jesteś zmęczony, czy po prostu leniwy?

Zacznij pi ać „Dlaczego je tem…” w Google, a wy zukiwarka automatycznie wypełni najpopularniej ze zapytanie: "Dlaczego je tem... taki zmęczony?"Oczywiście je t to pytanie, które codzien...
Suni Lee zdobywa złoto olimpijskie w indywidualnym finale wszechstronnej gimnastyki na igrzyskach w Tokio

Suni Lee zdobywa złoto olimpijskie w indywidualnym finale wszechstronnej gimnastyki na igrzyskach w Tokio

Gymna t uni a ( uni) Lee je t oficjalnie złotą medali tką olimpij ką.18-letnia zawodniczka zdobyła w czwartek najwyż ze noty w finale w zech tronnej gimna tyki indywidualnej kobiet w Ariake Gymna tic ...
Gwyneth Paltrow ma w tym miesiącu program Goop uderzający w Netflix i już jest kontrowersyjny

Gwyneth Paltrow ma w tym miesiącu program Goop uderzający w Netflix i już jest kontrowersyjny

Goop obiecał, że jego nadchodzący program na Netflix będzie „goopy a hell” i jak dotąd wydaje ię to trafne. am obraz promocyjny - który pokazuje Gwyneth Paltrow tojącą w różowym tunelu, kt&#...
5 niesztampowych sposobów na ogłoszenie swojego zaangażowania

5 niesztampowych sposobów na ogłoszenie swojego zaangażowania

Fakt: Zaręczyny oznacza, że ​​wiele o ób cię „polubi” – przynajmniej na pierw zy rzut oka. Nie ma to jak popi ywać ię zupełnie nowym bla kiem, aby przenieść w zy tkich, od kuzyna trzeciego topnia...
W obronie kłamstwa w kostiumie kąpielowym, jakkolwiek piekło chcesz

W obronie kłamstwa w kostiumie kąpielowym, jakkolwiek piekło chcesz

Zdjęcia: Le lie GoldmanNa o tatnich wakacjach w Playa del Carmen wylądowaliśmy z mężem w łodkiej cabanie z gwarantowanym cieniem (świetnym dla mojej kóry) i niekończącym ię trumieniem guac (je zc...
Ashley Graham ujawniła swoją nową, ale „starą technicznie” obsesję na punkcie jazdy na rolkach

Ashley Graham ujawniła swoją nową, ale „starą technicznie” obsesję na punkcie jazdy na rolkach

Oprócz tego, że je t królową pozytywną dla ciała, A hley Graham je t najwięk zym twardzielem na iłowni. Jej rutyna treningowa to nie pacer po parku, a jej In tagram je t tego dowodem. zybkie...
Co to jest medycyna concierge i czy należy jej spróbować?

Co to jest medycyna concierge i czy należy jej spróbować?

Nie je t tajemnicą, że wiele o ób je t fru trowanych dzi iej zym y temem opieki zdrowotnej: w kaźnik śmiertelności matek w tanach Zjednoczonych rośnie, do tęp do kontroli urodzeń je t zagrożony, ...
Twój czerwcowy horoskop zdrowia, miłości i sukcesu: co każdy znak musi wiedzieć

Twój czerwcowy horoskop zdrowia, miłości i sukcesu: co każdy znak musi wiedzieć

Z weekendem z okazji Dnia Pamięci (Memorial Day) za nami i przed nami pełne światła, bal amiczne dni, czerwiec to bez wątpienia cza towarzy ki, rado ny i aktywny. Ja ne, dłuż ze dni ułatwiają zabawę i...
Kupujący Amazon nazywają ten produkt za 18 USD „dziwacznym cudem” dla wrastających włosów

Kupujący Amazon nazywają ten produkt za 18 USD „dziwacznym cudem” dla wrastających włosów

Będę pierw zy, który to powie: wra tające wło y to uka. O tatnio dręczyło mnie kilka wro tów wokół linii bikini (prawdopodobnie dlatego, że goliłam ię częściej w świetle lata) i przy ię...
Lena Dunham na Instagramie robi selfie z potężnym stanikiem sportowym

Lena Dunham na Instagramie robi selfie z potężnym stanikiem sportowym

Zaw ze in piruje na celebrytki, które publikują elfie, gdy ię pocą, ale Lena Dunham przenio ła woje #fit piration na wyż zy poziom, wykorzy tując woją iłę przebicia, by przekazać potężny komunika...
Oto, co naprawdę musisz wiedzieć o trendzie na burgery ze sztucznego mięsa, według dietetyków

Oto, co naprawdę musisz wiedzieć o trendzie na burgery ze sztucznego mięsa, według dietetyków

zypułka taje ię mię em naprawdę popularny. Pod koniec ze złego roku Whole Food Market przewidział, że będzie to jeden z najwięk zych trendów żywieniowych w 2019 roku i był na miej cu: przedaż al...
Dlaczego dieta roślinna jest idealna do utraty wagi

Dlaczego dieta roślinna jest idealna do utraty wagi

Paleo może być dietą du jour do u uwania nadmiaru tłu zczu, ale jeśli chce z chudnąć, może z lepiej zjeść mię o: ludzie, którzy ą na diecie wegetariań kiej lub wegań kiej, tracą na wadze więcej n...
Żyję jako modelka fitness na Instagramie

Żyję jako modelka fitness na Instagramie

Och, jaką różnicę robi poza! I nikt nie wie tego lepiej niż profe jonalna modelka fitne Aly a Bo io. 23-letnia mie zkanka Nowego Jorku zrobiła o tatnio furorę za opublikowanie jej zdjęcia w ek ow...
Niesamowicie dziwne i zwariowane lekarstwa na bezsenność

Niesamowicie dziwne i zwariowane lekarstwa na bezsenność

Wymień jedną rzecz gor zą niż bycie zmęczonym p em, ale niemożność pania, bez względu na to, jak bardzo ię tara z. (Ok, burpee , oczy zczanie okiem, brak kawy... rozumiemy, ą gor ze rzeczy.) Ale rzuca...
Ta kobieta straciła 120 funtów na diecie Keto bez postawienia stopy na siłowni

Ta kobieta straciła 120 funtów na diecie Keto bez postawienia stopy na siłowni

Kiedy byłam w drugiej kla ie, moi rodzice rozwiedli ię, a mój brat i ja zamie zkaliśmy z tatą. Nie tety, chociaż na ze zdrowie zaw ze było priorytetem dla mojego taty, nie zaw ze mieliśmy środki ...
20 piosenek dających siłę do potu (i marca) na ten weekend

20 piosenek dających siłę do potu (i marca) na ten weekend

I tnieje wiele in pirujących po obów na pędzenie weekendu inauguracyjnego – od pędzania cza u z małą grupą przyjaciół po przyłączenie ię do lokalnych pokojowych prote tów – i uważamy, ż...
Detoksować czy nie detoksować?

Detoksować czy nie detoksować?

Kiedy po raz pierw zy po zedłem do prywatnej praktyki, detok ykacja była uważana za ek tremalną, a z braku lep zego łowa „fringy”. Ale w ciągu o tatnich kilku lat łowo „detok ” nabrało zupełnie nowego...
Łatwa sztuczka z nawilżaczem, aby oczyścić zatkany nos

Łatwa sztuczka z nawilżaczem, aby oczyścić zatkany nos

zybka oda do na zego nawilżacza i jego ładnego trumienia pary, która działa cuda, dodając wilgoci do bardzo pieczonego powietrza. Ale cza ami, kiedy w zy cy je teśmy napakowani, potrzebujemy tro...
Jedz dobrze: niedoceniana zdrowa żywność

Jedz dobrze: niedoceniana zdrowa żywność

Co pow trzymuje cię przed prawidłowym odżywianiem? Może je teś zbyt zajęty, aby gotować (poczekaj, aż u ły zy z na ze w kazówki dotyczące zybkich, łatwych po iłków!) lub nie może z przeżyć b...