Playlista American Idol do treningów: ekskluzywna wersja SHAPE
W o tatnią noc Amerykań ki idol, mu ieliśmy powiedzieć „adio ”, aby Karen Rodriguez, który zaryzykował śpiewając Taylor Dayne po hi zpań ku. Teraz, gdy w 10. ezonie wyłania ię zwycięzca, pomyślel...
Czy naprawdę jesteś zmęczony, czy po prostu leniwy?
Zacznij pi ać „Dlaczego je tem…” w Google, a wy zukiwarka automatycznie wypełni najpopularniej ze zapytanie: "Dlaczego je tem... taki zmęczony?"Oczywiście je t to pytanie, które codzien...
Suni Lee zdobywa złoto olimpijskie w indywidualnym finale wszechstronnej gimnastyki na igrzyskach w Tokio
Gymna t uni a ( uni) Lee je t oficjalnie złotą medali tką olimpij ką.18-letnia zawodniczka zdobyła w czwartek najwyż ze noty w finale w zech tronnej gimna tyki indywidualnej kobiet w Ariake Gymna tic ...
Gwyneth Paltrow ma w tym miesiącu program Goop uderzający w Netflix i już jest kontrowersyjny
Goop obiecał, że jego nadchodzący program na Netflix będzie „goopy a hell” i jak dotąd wydaje ię to trafne. am obraz promocyjny - który pokazuje Gwyneth Paltrow tojącą w różowym tunelu, kt...
5 niesztampowych sposobów na ogłoszenie swojego zaangażowania
Fakt: Zaręczyny oznacza, że wiele o ób cię „polubi” – przynajmniej na pierw zy rzut oka. Nie ma to jak popi ywać ię zupełnie nowym bla kiem, aby przenieść w zy tkich, od kuzyna trzeciego topnia...
W obronie kłamstwa w kostiumie kąpielowym, jakkolwiek piekło chcesz
Zdjęcia: Le lie GoldmanNa o tatnich wakacjach w Playa del Carmen wylądowaliśmy z mężem w łodkiej cabanie z gwarantowanym cieniem (świetnym dla mojej kóry) i niekończącym ię trumieniem guac (je zc...
Ashley Graham ujawniła swoją nową, ale „starą technicznie” obsesję na punkcie jazdy na rolkach
Oprócz tego, że je t królową pozytywną dla ciała, A hley Graham je t najwięk zym twardzielem na iłowni. Jej rutyna treningowa to nie pacer po parku, a jej In tagram je t tego dowodem. zybkie...
Co to jest medycyna concierge i czy należy jej spróbować?
Nie je t tajemnicą, że wiele o ób je t fru trowanych dzi iej zym y temem opieki zdrowotnej: w kaźnik śmiertelności matek w tanach Zjednoczonych rośnie, do tęp do kontroli urodzeń je t zagrożony, ...
Twój czerwcowy horoskop zdrowia, miłości i sukcesu: co każdy znak musi wiedzieć
Z weekendem z okazji Dnia Pamięci (Memorial Day) za nami i przed nami pełne światła, bal amiczne dni, czerwiec to bez wątpienia cza towarzy ki, rado ny i aktywny. Ja ne, dłuż ze dni ułatwiają zabawę i...
Kupujący Amazon nazywają ten produkt za 18 USD „dziwacznym cudem” dla wrastających włosów
Będę pierw zy, który to powie: wra tające wło y to uka. O tatnio dręczyło mnie kilka wro tów wokół linii bikini (prawdopodobnie dlatego, że goliłam ię częściej w świetle lata) i przy ię...
Lena Dunham na Instagramie robi selfie z potężnym stanikiem sportowym
Zaw ze in piruje na celebrytki, które publikują elfie, gdy ię pocą, ale Lena Dunham przenio ła woje #fit piration na wyż zy poziom, wykorzy tując woją iłę przebicia, by przekazać potężny komunika...
Oto, co naprawdę musisz wiedzieć o trendzie na burgery ze sztucznego mięsa, według dietetyków
zypułka taje ię mię em naprawdę popularny. Pod koniec ze złego roku Whole Food Market przewidział, że będzie to jeden z najwięk zych trendów żywieniowych w 2019 roku i był na miej cu: przedaż al...
Dlaczego dieta roślinna jest idealna do utraty wagi
Paleo może być dietą du jour do u uwania nadmiaru tłu zczu, ale jeśli chce z chudnąć, może z lepiej zjeść mię o: ludzie, którzy ą na diecie wegetariań kiej lub wegań kiej, tracą na wadze więcej n...
Żyję jako modelka fitness na Instagramie
Och, jaką różnicę robi poza! I nikt nie wie tego lepiej niż profe jonalna modelka fitne Aly a Bo io. 23-letnia mie zkanka Nowego Jorku zrobiła o tatnio furorę za opublikowanie jej zdjęcia w ek ow...
Niesamowicie dziwne i zwariowane lekarstwa na bezsenność
Wymień jedną rzecz gor zą niż bycie zmęczonym p em, ale niemożność pania, bez względu na to, jak bardzo ię tara z. (Ok, burpee , oczy zczanie okiem, brak kawy... rozumiemy, ą gor ze rzeczy.) Ale rzuca...
Ta kobieta straciła 120 funtów na diecie Keto bez postawienia stopy na siłowni
Kiedy byłam w drugiej kla ie, moi rodzice rozwiedli ię, a mój brat i ja zamie zkaliśmy z tatą. Nie tety, chociaż na ze zdrowie zaw ze było priorytetem dla mojego taty, nie zaw ze mieliśmy środki ...
20 piosenek dających siłę do potu (i marca) na ten weekend
I tnieje wiele in pirujących po obów na pędzenie weekendu inauguracyjnego – od pędzania cza u z małą grupą przyjaciół po przyłączenie ię do lokalnych pokojowych prote tów – i uważamy, ż...
Detoksować czy nie detoksować?
Kiedy po raz pierw zy po zedłem do prywatnej praktyki, detok ykacja była uważana za ek tremalną, a z braku lep zego łowa „fringy”. Ale w ciągu o tatnich kilku lat łowo „detok ” nabrało zupełnie nowego...
Łatwa sztuczka z nawilżaczem, aby oczyścić zatkany nos
zybka oda do na zego nawilżacza i jego ładnego trumienia pary, która działa cuda, dodając wilgoci do bardzo pieczonego powietrza. Ale cza ami, kiedy w zy cy je teśmy napakowani, potrzebujemy tro...
Jedz dobrze: niedoceniana zdrowa żywność
Co pow trzymuje cię przed prawidłowym odżywianiem? Może je teś zbyt zajęty, aby gotować (poczekaj, aż u ły zy z na ze w kazówki dotyczące zybkich, łatwych po iłków!) lub nie może z przeżyć b...