Lena Dunham na Instagramie robi selfie z potężnym stanikiem sportowym

Zawartość

• Recenzja dla

Zawsze inspiruje nas celebrytki, które publikują selfie, gdy się pocą, ale Lena Dunham przeniosła swoje #fitspiration na wyższy poziom, wykorzystując swoją siłę przebicia, by przekazać potężny komunikat o tym, dlaczego decyduje się na ćwiczenie priorytetem (mimo że jest trochę zajęta bieganiem program o nazwie Dziewczyny). 28-latek opublikował w ten weekend spocony Instagram, dzieląc się tym, że trening ma niewiele wspólnego ze stonowaną sylwetką, a właściwie tylko z korzyściami dla zdrowia psychicznego.

Dunham podzieliła się zdjęciem po treningu ze studia Tracy Anderson Method i dała się poznać w podpisie, dzieląc się z 1,6 milionami obserwujących na Instagramie, w jaki sposób ćwiczenia pomogły jej poradzić sobie z lękiem, OCD i depresją w sposób, o jakim nigdy nie marzyła. Ona nawet dziękuje Tracy za „pokazanie [jej] światła”. (Wypróbuj 3 Toning Moves Tracy Anderson przysięga.)

Najlepsza część? Dunham podkreślił, że chociaż wspaniałe ciało może być niesamowitym produktem ubocznym ćwiczeń, „nie chodzi o tyłek, ale o mózg”. (Czy możemy to wydrukować na koszulce?!) Oczywiście nie oczekiwalibyśmy niczego innego po Dunham, która ostatnio broniła swojego aktywnego stylu życia, ustanawiając jasno, że „nie ma nic antyfeministycznego w byciu zdrowym”.

Plus, naprawdę kopiemy jej samozwańczy „wygląd treningowy inspirowany mamą Florydy” (te legginsy to wszystko). Możemy mieć tylko nadzieję, że będziemy oglądać znacznie więcej tego rodzaju celebryckiego fitspo!

Recenzja dla