Żyję jako modelka fitness na Instagramie

Zawartość

• Recenzja dla

Och, jaką różnicę robi poza! I nikt nie wie tego lepiej niż profesjonalna modelka fitness Alyssa Bossio. 23-letnia mieszkanka Nowego Jorku zrobiła ostatnio furorę za opublikowanie jej zdjęcia w seksownym bikini… które wcale nie wyglądało seksownie. Normalnie wygląda na godną pozazdroszczenia ciasną, opaloną i stonowaną, ale na poniższym ujęciu widać wszystkie wady i niedoskonałości, które zwykle są ukryte pod dobrymi kątami i odpowiednim oświetleniem.

Zrobiła to celowo, w ramach demonstracji przed i po, aby pokazać swoim czytelnikom dokładnie, co dzieje się w tworzeniu tych wszystkich bez wysiłku, wspaniałych zdjęć fitness, które codziennie przewijamy przez nasze kanały. Podpowiedź: nie ma w tym nic łatwego!

Bossio po raz pierwszy zaczęła używać Instagrama cztery lata temu jako sposobu na śledzenie własnej zdrowej podróży, ale szybko znalazła innych, którzy szukali odrobiny inspiracji. Jej mieszanka oszałamiających zdjęć, wykonalnych treningów i wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania przyniosła jej 1,6 miliona zwolenników (między jej kontami @FittLyss i @how2mealprep). Zdała sobie sprawę, że uwielbia łączyć się z ludźmi i wywierać pozytywny wpływ na ich życie za pośrednictwem mediów społecznościowych, więc fanatyk fitnessu postanowił zamienić swoją pasję w pracę na pełen etat. (Ale uważaj: nie wszystkie posty „fitspiration” na Instagramie są inspirujące.)

Ale chociaż może żyć insta-marzeniem każdej dziewczyny, to nie wszystkie słoneczne tarasy przy basenie i darmowe ubrania treningowe od projektantów. Każde zdjęcie, które publikuje, wymaga wiele pracy – jest to bardzo otwarty fakt.

„Ludzie zakładają, że mam to niesamowite ciało pod każdym możliwym kątem, a to jest tak dalekie od rzeczywistości” – mówi.

Nie popełnij błędu, ma niesamowicie wysportowane ciało, dopracowane przez codzienne intensywne treningi obwodowe i czystą dietę. Ale świetne ciało nie ułatwia automatycznie robienia świetnego zdjęcia, a ona z radością wyjawia swoje sekrety dotyczące robienia idealnego ujęcia. „Moje zdjęcia rzadko są pstrykane i publikowane” – przyznaje. Na początek zainwestowała w profesjonalny aparat, zamiast polegać na telefonie i stara się robić wszystkie zdjęcia rano, kiedy nie jest wzdęta. Następnie wykonuje od 50 do 100 zdjęć, za każdym razem nieznacznie zmieniając swoją pozę. Kiedy już wybierze ten, który najbardziej jej się podoba, używa kilku różnych aplikacji do edycji i filtrów, aby naprawdę je uwydatnić.

Podsumowując, zwykle zajmuje jej około godziny, aby zrobić jedno, dające się na Instagramie ujęcie. Jednak nie wszystkie jej posty są tym razem intensywne, ponieważ publikuje również ujęcia posiłku lub zdjęcia z postępów od swoich obserwatorów, w sumie do 2 lub 3 dziennie. Jej inna ważna inwestycja czasowa: jej ciało, ponieważ jest zasadniczo jej produktem. Spędza więc około godziny dziennie na siłowni, z dodatkową godziną, przygotowując trzy zdrowe posiłki dziennie.

To dużo pracy, ale warto, mówi. Nie tylko robi świetne zdjęcia, ale także w ten sposób promuje swoją markę i zarabia na życie. Kiedy zaczynała, akceptowała reklamy i opłacała sponsoring, ale teraz mówi, że wszystkie pieniądze zarabia na sprzedaży własnych 8-tygodniowych przewodników treningowych i modelowaniu fitness dla firm na boku. Mówi, że przewodniki są tym, co naprawdę ją ekscytuje – projektuje je w oparciu o własne treningi, a ponieważ wciąż studiuje, aby uzyskać certyfikat treningu osobistego, kazała je zweryfikować przedstawicielowi Narodowej Akademii Medycyny Sportowej, aby upewnić się, że są bezpieczne i skuteczne. (PS. Twoje selfie z siłowni mogą w rzeczywistości pomóc Ci schudnąć.)

Ale cała ta doskonałość może mieć swoją cenę. Bossio mówi, że czuje pewną presję, aby sprostać idealnemu obrazowi przedstawionemu na jej zdjęciach, szczególnie gdy po raz pierwszy zaczęła modelować na Instagramie. „Mam dni, w których nie mam motywacji i nie chcę ćwiczyć ani zdrowo się odżywiać, i czuję, że zawiodę ludzi” – wyjaśnia. Ale nauczyła się, że czasami można odpuścić i pokazać swoją ludzką stronę – i że ludzie uważają to za równie inspirujące, jak jej zabójcze selfie z treningu. „Chcę, aby ludzie wiedzieli, że edytowanie zdjęć jest w porządku, o ile masz pewność, kim jesteś nieedytowany” – dodaje.

„Pewnego dnia moja kelnerka podała mi talerz frytek na kolację i powiedziała:„ Czekaj ... nie jesteś @Fittlyss?! ”- dzieli się. „Kilka lat temu czułbym się, jakbym musiał tłumaczyć się z niezdrowego jedzenia, ale czuję się znacznie bardziej komfortowo z tym, kim jestem i jestem bardzo szczęśliwy, ponieważ w końcu znalazłem równowagę z tym stylem życia”.

To ta równowaga, którą próbuje teraz sprzedać, a nie perfekcja. „Kiedyś miałam obsesję na punkcie kanałów innych ludzi i chciałam mieć ich życie, ale zdjęcie prawie nigdy nie jest tym, czym się wydaje” – mówi. (Niektóre gwiazdy Instagrama ujawniły nawet, jak daleko od rzeczywistości jest ich kanał.) „Pod koniec dnia nie ma znaczenia, jak wyglądasz, liczy się tylko to, jak się czujesz” – mówi. "Zawsze traktuj siebie jako swój priorytet numer jeden, ponieważ jedyną osobą z tobą jest ty. Aby być szczęśliwym, nie powinieneś być zależny od nikogo ani niczego”.

Recenzja dla