Seksowna gwiazda z najlepszym tyłkiem: Beyonce
Twardy tyłek tej gwiazdy je t zwieńczeniem prób tanecznych, biegania i e ji na iłowni przed tra ą koncertową. „Robię dużo przy iadów dla mojego tyłka!” – powiedziała ek owna celebrytka. Trzy...
Cassey Ho otworzyła się na temat utraty okresu z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego i niedojadania
Mie iączki mogą nie być niczyim pomy łem na dobrą zabawę, ale mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu i o tym, co może ię dziać w Twoim ciele – to coś, o czym dobrze wie wpływowa o oba, Ca ey Ho. Założy...
Siri może pomóc ci pochować ciało, ale nie może ci pomóc w kryzysie zdrowotnym
iri może robić różne rzeczy, aby ci pomóc: może powiedzieć ci pogodę, wypowiedzieć dowcip lub dwa, pomóc ci znaleźć miej ce do pochowania ciała (poważnie, pytaj ją o to), a jeśli powie...
Ten trening kondycjonujący całe ciało udowadnia, że boks jest najlepszym cardio
Bok to nie tylko rzucanie cio ów. Zawodnicy potrzebują olidnych pod taw iły i wytrzymałości, dlatego trening jak bok er je t mądrą trategią, niezależnie od tego, czy planuje z wejść na ring. (Dla...
Trener Scarlett Johansson ujawnia, jak postępować zgodnie z jej rutynowym treningiem „Czarnej Wdowy”
Marvel Cinematic Univer e przez lata wprowadził grupę nie amowitych bohaterek. Od Brie Lar onKapitan Marvel do Okoye Danai Guriry w Czarna pantera, te kobiety pokazały młodym fanom, że gatunek uperboh...
Cukrzyca - leczenie
Z biegiem cza u wy oki poziom glukozy we krwi, zwany także poziomem cukru we krwi, może powodować problemy zdrowotne. Problemy te obejmują choroby erca, zawały erca, udary, choroby nerek, u zkodzenie ...
Dopasuj się jak pierwsza rodzina: Q&A z trenerem Michelle Obamy
Jeśli All My Children naprawdę zo taną odwołane, jak podobno, przynajmniej możemy liczyć na cieplej zą pogodę, aby ię do tać (i w zy cy na z dzieci!) z kanapy na trening na świeżym powietrzu - tak jak...
13 myśli, które masz podczas korzystania z biurka stojącego
Biurka tojące tały ię normą w wielu biurach (m.in K ztałt centrali), ale przejście z iedzenia przez cały dzień na bycie na nogach je t łatwiej ze do powiedzenia niż do zrobienia. Jeśli zdecyduje z ię ...
Marki wellness będące własnością czarnoskórych, które wspierają teraz — i przez cały czas
W rozległym świecie wellne nie je t tajemnicą, że kolorowe kobiety ą czę to pomijane. Chociaż może ię to wydawać oczywi te dla niektórych, a nie tak bardzo dla innych, właściwa reprezentacja od d...
Trenuj swoje ciało, aby czuć się mniej zestresowanym dzięki temu ćwiczeniu oddechowemu
pocone dłonie, przy pie zone bicie erca i drżenie dłoni wydają ię nieuniknioną fizyczną reakcją na tre , niezależnie od tego, czy je t to termin w pracy, czy wy tęp w barze karaoke. Ale okazuje ię, ż...
Żubr: druga wołowina
Codzienne jedzenie kurczaka i ryb może tać ię monotonne, więc coraz więcej o ób wybiera mię o z bawołów (lub żubra) jako realną alternatywę dla tradycyjnej wołowiny.Co to je tMię o bawoł...
Nie zobaczysz Sashy DiGiulian wspinającej się na Igrzyskach Olimpijskich 2020 — ale to dobrze
Kiedy Międzynarodowy Komitet Olimpij ki w końcu ogło ił, że w pinaczka zadebiutuje na Igrzy kach Olimpij kich w Tokio w 2020 roku, wydawało ię, że a ha DiGiulian – jeden z najmłod zych i najbardziej u...
Jak spiłować paznokcie jak profesjonalista
Jeśli chce z, aby manicure w domu wyglądał jak praca w alonie, nauka piłowania paznokci je t kluczowa. pójrz na pracę dowolnego utalentowanego tyli ty paznokci, a zobaczy z ze taw idealnie jednol...
Makijaż, który najlepiej sprawdza się w okularach
Q: Właśnie zacząłem no ić okulary. Czy mu zę zmienić makijaż?A: Może z. „ oczewki podkreślają makijaż oczu i w zelkie towarzy zące zbrylanie, zbrylanie ię lub mar zczenie” – mówi nowojor ka wizaż...
Ważny powód, dla którego wychowuję moją córkę na sportowca (co nie ma nic wspólnego z fitnessem)
"Idź zybko!" Moja córka krzyknęła, gdy dotarliśmy do biegaćDi ney Kid Da he podcza weekendu tar War Rival Run w Walt Di ney World na Florydzie. To już trzeci wyścig Di neya dla mojego p...
Sofia Vergara wygląda na gorącą dietę i trening
Nowocze na rodzina gwiazda ofia Vergara je t znana zarówno na czerwonym dywanie, jak i poza nim ze wojej godnej pozazdro zczenia figury, a ezon nagród to zdecydowanie cza , w którym akt...
Te artystyczne zdjęcia wysyłają niewłaściwą wiadomość o paleniu
Prze zliśmy długą drogę, odkąd Virginia lim w latach 60. zaczęła reklamować ię pecjalnie dla kobiet, przed tawiając palenie jako uo obienie beztro kiego uroku. Je teśmy teraz kry talicznie czy te o ry...
Zachowaj formę podczas ciąży jak Tori Spelling
Tori pelling je t w ciąży! Gwiazda reality how właśnie potwierdziła na Twitterze, że ona i mąż Dziekan McDermott podziewają ię trzeciego dziecka tej je ieni. I tym razem nie dowiedzą ię o płci. Tori, ...
Czy naprawdę powinieneś używać dyfuzora melatoniny przed snem?
tany Zjednoczone ą jednym z (jeśli nieten) najwięk zy rynek melatoniny na świecie. Ale może to nie być tak wielką nie podzianką, biorąc pod uwagę, że według National In titute of Health około 50 do 7...
Co wybory Donalda Trumpa mogą oznaczać dla przyszłości zdrowia kobiet
We wcze nych godzinach porannych po długiej, długiej nocy (do widzenia, przed południem treningu) Donald Trump zo tał zwycięzcą wyścigu prezydenckiego w 2016 roku. Zdobył 279 gło ów elektor kich,...