Ważny powód, dla którego wychowuję moją córkę na sportowca (co nie ma nic wspólnego z fitnessem)

Zawartość

• Recenzja dla

"Idź szybko!" Moja córka krzyknęła, gdy dotarliśmy do biegaćDisney Kids Dashes podczas weekendu Star Wars Rival Run w Walt Disney World na Florydzie. To już trzeci wyścig Disneya dla mojego początkującego sportowca. Bierze również lekcje gimnastyki, pływania i tańca, jeździ na hulajnodze (oczywiście z kaskiem) i macha rakietą tenisową, krzycząc „Piłka nożna!” A mówiąc o piłce nożnej, ma na myśli piłkę nożną. PS Ma dwa lata.

Mama tygrysa? Być może. Ale badania pokazują, że dziewczęta uprawiające sport mają lepsze stopnie, mają wyższą samoocenę i niższy poziom depresji. Są też bardziej skłonni do lądowania na stanowiskach kierowniczych w późniejszym życiu.

Podczas gdy udział dziewcząt w zajęciach sportowych w szkołach średnich jest rekordowo wysoki, według ankiety przeprowadzonej przez Narodową Federację Państwowych Stowarzyszeń Szkół Średnich nadal pozostają one w tyle za chłopcami o ponad 1,15 miliona uczniów. Jednocześnie, według Stowarzyszenia Przemysłu Sportowego i Fitness, udział młodzieży w sporcie poniżej 12 roku życia stale spada od 2008 roku. Według National Alliance for Sports 70 procent tych małych sportowców zrezygnuje w wieku 13 lat. Pewność siebie kobiet na równi z chłopcami w wieku 12 lat spada w wieku 14 lat.

Dowody pokazują, że narażanie dziewcząt na podejmowanie ryzyka i normalizowanie niepowodzeń może być kluczem do pokonania tej luki zaufania. Sport to pewny sposób na osiągnięcie tego celu. „Sport to po prostu zorganizowana i łatwo dostępna okazja do doświadczania straty, porażki i odporności” – piszą współautorzy Kodeks zaufania dla dziewcząt Claire Shipman, Katty Kay i Jillellyn Riley w Atlantycki.

Widziałem już podział płci na najmłodszym poziomie. Zajęcia z pływania mojej córki są zwykle równą mieszanką chłopców i dziewcząt; w końcu pływanie to umiejętność życiowa. Ale jej lekcja tańca składa się wyłącznie z dziewcząt, a jej klasa sportowa ma dwóch chłopców na każdą dziewczynę. (I tak, taniec wyczynowy jest sport i wszystko tancerze są sportowcami.)

Ale uważam, że każdy jest równie cenny. W tańcu nauczyła się nowych sposobów poruszania się, galopowania konia i niedźwiedzia czołgającego się po chodnikach Nowego Jorku, ku mojemu przerażeniu. (Środek do dezynfekcji rąk, STAT!) Jeździ, ściga się i kręci, nie dlatego, że jest „dziewczęcy”, ale dlatego, że opanowanie nowej umiejętności jest zabawne. I w tym procesie stała się o wiele silniejsza fizycznie. Kiedy mój mąż zabrał ją na występ New York City Ballet w intymnych przestrzeniach na poziomie podłogi w Museum of Modern Art, była tak samo zahipnotyzowana tancerzami łapiącymi oddech na scenie, jak ich występem. Teraz prosi o oglądanie „purrin” w telewizji i udaje, że jej baletki to baletki.

Na zajęciach sportowych co tydzień uczy się nowego sportu i umiejętności, takich jak koszykówka i drybling, baseball i rzucanie, piłka nożna i kopanie, a także biegi wahadłowe, sekwencje skoków na trampolinie i nie tylko. W miarę upływu tygodni obserwowałem, jak przynosi te umiejętności do domu, rzucając każdą piłkę, jaką znajdzie, i dryblując każdą piłkę, która się odbije. Chce grać swoją rakietą tenisową prawie każdego dnia. Nasza zasada nr 1? Nie bij psa. (Powiązane: Jestem wdzięczny rodzicom, którzy nauczyli mnie objąć fitness)

I pływanie? Wskoczy do wody bez pomocy, zanurzy pod nią głowę i wyskoczy kaszląc i uśmiechając się. Jest nieustraszona. Mam nadzieję, że bycie sportowcem pomoże jej pozostać w takim stanie.

Oczywiście celem całej tej aktywności fizycznej nie jest tylko utrzymanie jej w zdrowiu lub zmęczenie, chociaż pomaga to w obu przypadkach. Badania pokazują, że aktywność fizyczna faktycznie poprawia koncentrację i pamięć. Trenuje, by być lepszym uczniem, a nie tylko lepszym sportowcem. A to przekłada się na większą szansę na sukces w szkole. Według wielu badań, sportowcy uzyskują lepsze stopnie, uczęszczają do większej liczby szkół i mają wyższe wskaźniki ukończenia studiów niż osoby niebędące sportowcami.

Dla dziewczyny to tak samo ważne jak zawsze. Jeśli „Rok Kobiety” z 2018 roku czegoś nas nauczył, to tego: musimy wyposażyć i wzmocnić dziewczyny w każdy możliwy sposób. Seksizm jest żywy i witam, #MeToo, a szklany sufit jest mocno nietknięty. W końcu według danych z indeksu S&P 1500 jest więcej mężczyzn o nazwisku John, którzy prowadzą firmy z indeksu S&P 1500 niż kobiet New York Times. A według tego raportu z 2015 r. tylko 4 procent tych firm (które stanowią 90 procent całkowitej wartości amerykańskiego rynku akcji) miało kobietę dyrektora generalnego. W 2018 roku zaledwie 4,6 proc. firm z listy Fortunes 500 było prowadzonych przez kobiety. Major #facepalm.

Ale „Rok Niewiasty” również krzyczał: nie będziemy już tego znosić. Możemy walczyć o taką samą płacę, równość i szacunek jak mężczyźni w wielu branżach i zakątkach społeczeństwa. Jednak coraz więcej kobiet wkracza na stanowiska kierownicze, tak jak w tym roku 102 kobiety zasiadające w Izbie Reprezentantów. Z 435 miejscami domowymi jesteśmy prawie w połowie drogi do równości.

Dawanie mojej córce – i wszystkim naszym córkom – daru lekkoatletyki to jeden ze sposobów, by się tam dostać. Aż 94 procent kobiet liderów biznesu na stanowiskach kierowniczych ma wykształcenie sportowe, wynika z badania EY i ESPNW.

W końcu sport i inne zajęcia konkurencyjne również uczą samodyscypliny, przywództwa, pracy zespołowej, zarządzania czasem, krytycznego myślenia, pewności siebie i innych. Jako dorastający pływak wyczynowy nauczyłem się, że porażka jest często pierwszym krokiem do sukcesu. Pewnego roku moja sztafeta została zdyskwalifikowana podczas spotkania po tym, jak nasz kolega z drużyny opuścił blok zbyt wcześnie. Pracowaliśmy nad nową techniką wymiany, która była dla nas wszystkich niezręczna. Jako dziecko trudno było przełknąć DQ. To było coś wielkiego. Pracowaliśmy więc niestrudzenie w praktyce, ćwicząc wymianę przekaźników, aż wszyscy byliśmy zsynchronizowani. Ostatecznie zabraliśmy ten skład aż do mistrzostw stanu Illinois, gdzie zajęliśmy piąte miejsce w stanie.

Jako wioślarz kolegialny dowiedziałem się, co to znaczy, że zespół pracuje jako jeden dosłownie iw przenośni. Wiosłowaliśmy jak jeden mąż i walczyliśmy jak jeden mąż. Kiedy moja załoga poczuła, że ​​zachowanie naszego trenera jest nie tylko szkodliwe, ale i seksistowskie, zorganizowaliśmy spotkanie zespołu i postanowiliśmy zabrać głos. Krzyczał na nas obelgi rutynowo. Jego ulubiony? Proca „jak dziewczyna” jako broń. To nas rozzłościło. Jako kapitan umówiłem się na spotkanie z nim i szefem programu wioślarskiego, aby wyrazić obawy mojej załogi. Trzeba przyznać, że nie tylko słuchali; oni słyszeli. Stał się lepszym trenerem, a my w międzyczasie staliśmy się lepszym zespołem. Ponad 20 lat później ta mentalność nadal przenika nasze społeczeństwo. Nic dziwnego, że kampania Always #LikeAGirl odbiła się echem wśród tak wielu kobiet.

Teraz jestem biegaczem. „Mama biega szybko” – mówi moja córka, gdy widzi, jak zawiązuję buty. Czasami przynosi mi swoje tenisówki i krzyczy: „Idę szybko!” Uwielbia biegać po chodniku. "Szybko szybko!" krzyczy, gdy biegnie. Nieważne, że żadne z nas nie jest szczególnie szybkie. Biega jak Muppet, kiedy tylko może i gdzie tylko może. Ale kiedy podeszliśmy do linii na biegaćDisney Kids Dash, złapała mnie. (Powiązane: Zmiażdżyłem mój największy cel biegowy jako 40-letnia nowa mama)

"Trzymać cię!" powiedziała, wskazując, że chce, żebym ją niósł. "Nie chcesz biec szybko?" Zapytałam. „Jeszcze kilka minut temu biegałeś i krzyczałeś: „Jedź szybko!”

– Nie, przytul cię – powiedziała słodko. Więc niosłem ją przez deskę rozdzielczą. Uśmiechnęła się od ucha do ucha, gdy galopowaliśmy razem; wskazując i uśmiechając się, gdy zbliżaliśmy się do mety z Myszką Minnie. Uścisnęła mocno Minnie (o czym wciąż mówi) i gdy tylko wolontariusz powiesił jej medal na szyi, zwróciła się do mnie. - Zobacz ponownie Minnie. Biegnę! krzyknęła. „OK, ale czy tym razem zamierzasz biegać?” Zapytałam. "Tak!" krzyczała. Położyłem ją, a ona pobiegła.

Potrząsnąłem głową ze śmiechem. Oczywiście nie mogę robić moja córka biega, pływa, tańczy lub uprawia jakikolwiek inny sport. Wszystko, co mogę zrobić, to dać jej szansę wraz z zachętą i wsparciem. Wiem, że z wiekiem będzie coraz trudniej, w miarę jak presja rówieśników i dojrzewanie. Ale chcę też dać jej każdą szansę na ryk. To jest we mnie tygrysia mama.

Kiedy patrzę na moją córkę, czy widzę przyszłego prezesa, kongresmenkę lub pro sportowca? Oczywiście, ale niekoniecznie. chcę, żeby miała opcja, jeśli tego chce. Jeśli nic więcej, mam nadzieję, że nauczy się miłości do ruchu na całe życie. Mam nadzieję, że stanie się silna, pewna siebie i zdolna, wyposażona do przyjęcia płaszcza feminizmu, który na nią czeka. Mam nadzieję, że nauczy się akceptować porażkę i mówić prawdę do władzy, niezależnie od tego, czy będzie to jej trener, szef czy ktoś inny. Mam nadzieję, że czerpie inspirację z potu, ale nie dlatego, że chcę, żeby była taka jak ja.

Nie. Chcę, żeby była jeszcze lepsza.

Recenzja dla