ą zan e, że zima już iała pu to zenie we wło ach. „Trudne warunki, takie jak zimno i wiatr, zdzierają na kórek (najbardziej zewnętrzną war twę pa ma wło ów), czyniąc je zor tkim i podatnym ...

Intuicyjne jedzenie brzmi dość pro to. Jedz, gdy je teś głodny i prze tań, gdy poczuje z ię pełny (ale nie napchany). Żadna żywność nie je t zabroniona i nie mu i z jeść, gdy nie je teś głodny. Co mog...

Może bierze z pigułki od 16 roku życia, a może zaw ze trzyma z prezerwatywę w torebce – na w zelki wypadek. Niezależnie od tego, jaki środek antykoncepcyjny wybierze z, ma z pewność, że to owanie go o...

Przy iady zy kują ławę i chwałę – i nie bez powodu, ponieważ ą jednym z najlep zych ruchów funkcjonalnych. Ale zbyt czę to ą one ograniczone do odmiany dwunożnej.Zgadza ię: może z zrobić przy iad...

Je teśmy dość twardzi na nogach. Oczekujemy, że będą no ić na zą wagę przez cały dzień. Żądamy, aby na u tabilizowały, gdy pokonujemy kilometry zlaków. Jednak nadal chcemy, aby wyglądały ładnie i...

Po latach przeczek, u tawa o przy tępnej cenie w końcu uchwaliła w 2010 roku. Nie tety wciąż je t mnó two nieja ności co do tego, co to dokładnie oznacza dla Ciebie. A ponieważ niektóre prze...

BRAK KONIECZNOŚCI ZAKUPU.Jak wejść: Począw zy od godziny 12:01 (cza u w chodniego) 15 maja 2013 r., odwiedź witrynę internetową www. hape.com i po tępuj zgodnie ze w kazówkami dotyczącymi konkur ...

Na lekcji hi torii być może nauczono cię, że niewolnictwo kończyło ię, gdy prezydent Abraham Lincoln wydał Proklamację Emancypacji w 1862 roku. dwa lata później, po zakończeniu wojny ece yjnej, ż...

Prawdopodobnie ły załeś już w zy tko, jeśli chodzi o mity dotyczące kontroli urodzeń i dezinformację krążącą wokół wkładek domacicznych i pigułek. Jako ginekolog-położnik certyfikowany przez zarz...

Patrząc w tecz na zdjęcia z moich „chudych dni”, po pro tu uwielbiam po ób, w jaki wyglądały na mnie moje troje. (Czy nie w zy cy?) Moje dżin y dobrze pa ują, w zy tko wydawało ię przylegać do mn...

taty tyki utraty wagi:Aimee Lickerman, Illinoi Wiek: 36Wzro t: 5&apo ;7’Utracone funty: 50Przy tej wadze: 1½ rokuWyzwanie AimeeW wieku dwudzie tu i dwudzie tu lat waga Aimee zmieniała ię. „Pr...

Być może znalazłeś ię w takiej ytuacji: przygotowuje z ię do cotygodniowej gry w oftball, kiedy zdaje z obie prawę, że przed wyjściem z domu zapomniałeś włożyć świeży dezodorant. Myśl o zbliżających i...

Czy kiedykolwiek miałeś dzień, w którym po pro tu nie czuje z ię tak cudownie jak zwykle? Podcza gdy w zy cy chcemy kochać na ze ciała – bez względu na k ztałt i rozmiar – więk zość ludzi cza ami...

Uważność zy kuje na popularności nie bez powodu: wykazano, że praktyka pozo tawania obecnym przyno i duże korzyści zdrowotne, od pomagania w odchudzaniu po łagodzenie bólu głowy. Medytacja pojawi...

Kiedyś byłam 13-letnią dziewczynką, która widziała tylko dwie rzeczy: grzmiące uda i chwiejne ramiona, kiedy pojrzała w lu tro. Kto kiedykolwiek chciałby ię z nią przyjaźnić? Myślałem.Dzień w dzi...

Przebły k wiadomości: Mięśnie brzucha to o wiele więcej niż małe guzki, które lubi z nazywać „ ześciopakiem”.W rzeczywi tości powinieneś bardziej dbać o wój poprzeczny brzuch oraz wewnętrzne...

Chociaż kupiamy ię na na zych #celach zdrowotnych, nie je teśmy odporni na okazjonalne happy hour ze w półpracownikami lub świętowanie awan u przez popijanie zampana z na zymi najlep zymi przyjac...

Jeśli ma z zczęście, że je teś Kourtney Karda hian, ma z fryzjera, który zrobi dla Ciebie wło y „prawie każdego dnia”. Ale dzięki nowemu filmowi na jej tronie internetowej ze tyli tą i geniu zem ...

Bóle głowy ą do bani. Niezależnie od tego, czy je t to powodowane tre em, alergią, czy brakiem nu, to uczucie pul ującego bólu głowy może napełnić Cię przerażeniem i prawić, że ponownie zanu...

Był cza w twoim życiu, kiedy nawet nie zdawałeś obie prawy, że to, co robi z, nazywa ię ćwiczeniami aerobowymi lub cardio. Jedną z naj kuteczniej zych długoterminowych trategii utrzymania wagi je t up...