Te wirtualne treningi świętują 13 czerwca i przynoszą korzyści czarnym społecznościom

Zawartość

• WYTRZYMAŁOŚĆ | FULL BODY By EverybodyFights
• Siła przed rasizmem Wirtualny trening przez dopasowanie pokoju
• Wirtualne 5Ks
• Castle Hill Fitness Juneteenth zajęcia jogi
• Tancerze jednoczą się w sprawie Black Lives Matter
• Joga z Jessamyn Stanley
• Recenzja dla

Na lekcji historii być może nauczono cię, że niewolnictwo skończyło się, gdy prezydent Abraham Lincoln wydał Proklamację Emancypacji w 1862 roku. dwa lata później, po zakończeniu wojny secesyjnej, że Proklamacja Emancypacji została faktycznie wprowadzona w życie w każdym stanie. 19 czerwca 1865 r. zniewoleni Afroamerykanie w Galveston w Teksasie – ostatnim obszarze Stanów Zjednoczonych, gdzie Czarni wciąż byli zniewoleni – zostali (w końcu) poinformowani, że są wolni. Przez ostatnie 155 lat ten kluczowy moment w historii — znany jako Czerwiec, Dzień Jubileuszowy i Dzień Wolności — jest obchodzony na całym świecie poprzez festiwale, przyjęcia, ceremonie kościelne, nabożeństwa edukacyjne i wiele innych.

W tym roku Juneteenth zyskuje większe uznanie niż kiedykolwiek z powodu niepokojów społecznych po przerażających zabójstwach George'a Floyda, Breonny Taylor, Ahmauda Arbery'ego i wielu, wielu innych. (Powiązane: Mocne chwile pokoju, jedności i nadziei z protestów Black Lives Matter)

Podczas gdy coraz więcej ludzi dowiaduje się o i świętuje obchody, koronawirus (COVID-19) niestety poważnie utrudnił większość tradycyjnych uroczystości w tym roku. Tam są zaplanowano niektóre wydarzenia osobiste, w tym marsze i małe uroczystości na świeżym powietrzu. Ale trwają również wirtualne obchody czerwca — w tym treningi online z niektórymi z twoich ulubionych studiów i trenerów.

Najlepsza część: każdy trening jest połączony z inicjatywą opartą na darowiznach, aby pomóc Ci wspierać społeczności czarnych na różne sposoby. Oto najlepsze wirtualne treningi Juneteenth do sprawdzenia w ten weekend.

WYTRZYMAŁOŚĆ | FULL BODY By EverybodyFights

Siłownia bokserska EverybodyFights (EBF) oferuje swoją charakterystyczną SIŁĘ | Zajęcia FULL BODY o godzinie 7:00 czasu wschodniego w dniu 13 czerwca za pośrednictwem EBF Live, cyfrowej platformy siłowni do fitnessu w domu.

Zajęcia są częścią realizowanej na siłowni inicjatywy #FightForChange, w ramach której trenerzy EBF wybierają organizacje, które chcą wspierać na każdych zajęciach. W zajęciach Juneteenth, prowadzonych przez Kelli Fierras, MS, RD, LDN, członkowie EBF Live mogą brać udział za darmo, a darowizny są zachęcane; dochody wesprą Narodowe Stowarzyszenie na rzecz Promocji Kolorowych Ludzi (NAACP). Osoby niebędące członkami mogą dołączyć do darowizny w wysokości 10 USD i będą mogli zapisać się na 7-dniowy okres próbny platformy fitness w domu. Więcej opcji przekazywania darowizn będzie dostępnych w całej klasie. (Powiązane: Ten trening kondycji całego ciała z Everbody Fights dowodzi, że boks jest najlepszym cardio)

Siła przed rasizmem Wirtualny trening przez dopasowanie pokoju

Marka fitness HIIT Fitting Room organizuje w czerwcu wirtualny trening korzyści przeciw rasizmowi, aby zebrać fundusze na Harlem Academy, niezależną szkołę dzienną non-profit, która pomaga zapewnić równe szanse obiecującym uczniom; Fundusz Obrony Prawnej NAACP, organizacja praw obywatelskich pomagająca w walce prawnej o sprawiedliwość rasową; oraz Fundacja Black Lives Matter.

60-minutowe zajęcia HIIT i siłowe rozpoczynają się o 8 rano ET i będą dostępne za pośrednictwem Fhitting Room LIVE, wirtualnej platformy fitness studia (możesz również streamować zajęcia na Instagramie i Facebooku na żywo). Klasa jest całkowicie oparta na darowiznach, a 100 procent dochodów zostanie przekazanych trzem wyżej wymienionym organizacjom. The Fhitting Room planuje również zebranie wszystkich darowizn do 25 tysięcy dolarów.

Wirtualne 5Ks

Na całym świecie coroczne wydarzenia z czerwca stają się wirtualne w świetle COVID-19. Chociaż zdecydowanie nie można świętować z dużymi festiwalami i imprezami, ta wirtualna zmiana oznacza ktokolwiek mogą uczestniczyć w wydarzeniach, które normalnie miałyby charakter lokalny, w tym w wyścigach i spacerach.

Najpierw: Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Rejestracja kosztuje 10 USD, a wpływy zostaną przeznaczone na budowę miejsca dziedzictwa praw obywatelskich Rochester w Baden Park. Wyścig można rozegrać w dowolnym dniu io dowolnej porze przed lub 19 czerwca.

W Karolinie Północnej Gardner-Webb University (GWU) organizuje wyścig do końca rasizmu 5K, aby zebrać fundusze dla Stowarzyszenia Czarnych Studentów GWU. Udział w wyścigu jest bezpłatny, ale zachęcamy do datków. Po zarejestrowaniu się możesz chodzić lub biegać po 5K, gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz, do 19 czerwca lub wcześniej.

Castle Hill Fitness Juneteenth zajęcia jogi

Castle Hill Fitness, studio treningowe w Austin w Teksasie, będzie transmitować na żywo pięć zajęć jogi w ciągu dnia 19 czerwca.

Zajęcia są bezpłatne, ale darowizny są mile widziane. Z okazji święta wszystkie dochody zostaną przekazane Six Square, lokalnej organizacji non-profit, która działa na rzecz zachowania i uczczenia historii Afroamerykanów. (Powiązane: Dlaczego powinieneś dodać trening jogi do swojej rutyny fitness)

Tancerze jednoczą się w sprawie Black Lives Matter

Studio tańca z siedzibą w Nowym Jorku, Bachata Rosa, świętuje 13 czerwca, współpracując z różnymi instruktorami tańca — w tym z Sereną Spears (która specjalizuje się w izolacji i mechanice ciała), Emmą Housner (latynoski taniec fusion) i Aną Sofią Dallal (ruch ciała i muzykalność). , między innymi — i oferując cykl zajęć wirtualnych w okresie od 19 do 21 czerwca.

Studio prosi o darowiznę w wysokości co najmniej 10 USD, „jednak każda kwota poza nią jest mile widziana”, zgodnie ze stroną wydarzenia na Facebooku. Cały dochód zostanie przeznaczony na wspieranie nowojorskiego oddziału Black Lives Matter Foundation. Aby zapewnić sobie miejsce na zajęciach, wyślij zrzut ekranu swojej darowizny do Dore Kalmar (instruktor tańca organizujący wydarzenie), która następnie wyśle ​​Ci link do rejestracji na zajęcia online.

Joga z Jessamyn Stanley

Aktywistka Body-pozytywna i joginka Jessamyn Stanley świętuje 13 czerwca bezpłatną lekcją jogi na żywo w sobotę, 20 czerwca o godzinie 15:00. ET. (Czy wiesz, że Jessamyn Stanley rzuciła jogę lata przed tym, jak stała się namaste szefową, którą jest dzisiaj?)

Klasa, którą będziecie mogli transmitować na Instagramie Stanleya na żywo, będzie oparta na darowiznach na rzecz kilku organizacji wyzwolenia Czarnych, w tym Critical Resistance, ogólnokrajowej organizacji oddolnej pracującej nad demontażem więziennego kompleksu przemysłowego; Black Youth Project (BYP) 100, krajowa organizacja aktywistów czarnej młodzieży tworząca sprawiedliwość i wolność dla wszystkich Czarnych; BlackOUT Collective, organizacja, która zapewnia bezpośrednie wsparcie w terenie dla wysiłków wyzwolenia Czarnych; UndocuBlack Network (UBN), wielopokoleniowa sieć obecnie i wcześniej nieudokumentowanych osób czarnoskórych, która wspiera społeczność i zwiększa dostęp do zasobów dla tych czarnoskórych społeczności; oraz Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), organizację non-profit, która zachęca do transformacji społecznej i poprawia warunki życia Czarnych poprzez wyposażenie czarnych organizatorów i liderów w narzędzia, których potrzebują do budowania i utrzymywania sojuszniczych ruchów społecznych.

Recenzja dla