Joyciline Jepko gei z Kenii wygrała w niedzielę Maraton Nowojor ki. Jak podaje New York Time .Ale zwycię two Jepko gei pobiło wiele innych rekordów: jej cza był drugą naj zyb zą kobietą w hi tori...

Jeśli podcza poprzednich obiadów z okazji Święta Dziękczynienia wypowiedziałeś łowa „Nigdy więcej nie będę jadł”, ści kając wój wzdęty, bli ki pękania brzuch, może z pomyśleć, że po uczcie z...

W zy cy tam byliśmy: biega z, załatwiając prawy, a może je teś w długiej podróży, ale bez względu na ytuację zapomniałeś butelki z wodą ze tali nierdzewnej i de peracko zuka z drinka. Jedyną opcj...

Do tej pory wie z, że jakość przebija ilość, jeśli chodzi o wykonywanie powtórzeń na iłowni. Właściwa forma nie tylko zapobiega kontuzjom, ale także prawia, że ​​pobudza z do działania mięśnie, k...

Moje wymagania dotyczące perfekcyjnego różu ą pro te: świetna pigmentacja i trwałość przez cały dzień. Jako ćpuna od makijażu od 14 roku życia próbowałam niezliczony rumieni ię w ciągu o tat...

Zaledwie kilka mie ięcy temu Pippa Middleton pojawiła ię na pierw zych tronach gazet na królew kim we elu, ale gorączka Pippy nie zniknie w najbliż zym cza ie. W rzeczywi tości TLC ma dziś wieczo...

Niezależnie od tego, czy je t to regularne, gorące, Bikram czy Vinya a, joga ma wiele zalet. Na początek: wzro t ela tyczności i potencjalna poprawa wyników portowych, zgodnie z badaniem w Między...

Ponieważ ale gimna tyczne ą nadal zamknięte, a przęt do ćwiczeń wciąż je t zamówiony, pro te i wydajne treningi w domu nie znikną. Aby ułatwić zmianę, trenerzy dokładali w zelkich tarań, aby ćwic...

Po tawienie wojego życia na głowie ma mnó two potężnych korzyści. Dokonanie wielkiej zmiany, takiej jak przemie zczenie ię przez pół świata lub próba założenia wła nej firmy, je t poza ...

Jeśli ktoś widział Taniec z gwiazdami we wtorek dowie z ię, że Julianne Hough pojawiła ię nie podziewanie, by promować wój nowy film Nie krępowany niczym i zatańczyć z jej ko-gwiazdą Kenny Wormal...

Może makować łodko, ale to, co o tatnio ły zeliśmy o cukrze, pozo tawia kwaśny po mak w u tach. Niedawno kalifornij ki lekarz ujawnił w wywiadzie dla CB 60 minut że odrobina łodyczy, którą mie za...

Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś, że „moje życie ek ualne mu i być trochę bardziej z ynchronizowane z mediami połecznościowymi”, mamy dla ciebie nową zabawkę.I.Con mart Condom to pierścień, który mo...

Wyobraź obie: nie ma tamponów ani podpa ek, które można znaleźć — nie tylko w zafce łazienkowej lub domu, ale w woim kraju. A teraz wyobraź obie, że nie je t to tylko chwilowa ytuacja w wyni...

Ty mógł wykonywać woją pracę, grzebać w krzynce odbiorczej, przygotowywać ię do iłowni. Ale zamia t tego opóźnia z nieuniknione, przegląda z gify z kotami w Internecie lub prawdza z In tagra...

Zmień woją ulubioną przeką kę na te proteinowe cia teczka jagodowo-cytrynowe. Wykonane z mąki migdałowej i ow ianej, kórki z cytryny i jagód, te bezglutenowe cia teczka z pewnością trafią w ...

Mam 31 lat i od piątego roku życia jeżdżę na wózku inwalidzkim z powodu urazu rdzenia kręgowego, który paraliżował mnie od pa a w dół. Dora tając nadmiernie świadoma braku kontroli nad ...

Czy nad zedł cza , aby za ygnalizować konfetti prezerwatywy? Przybyła żeń ka Viagra. FDA właśnie ogło iła zatwierdzenie Fliban erinu (marka Addyi), pierw zego zatwierdzonego leku, który ma pom...

Niezależnie od tego, czy chce z dodać trochę dodatkowego wzmocnienia na ramionach, czy popracować nad przepływem po taniu na rękach, je t to idealny dodatek do typowej praktyki jogi. Ten 5-minutowy, 4...

Każdego roku, od około 19 tycznia do 18 lutego, łońce przechodzi przez po tępowy, humanitarny tały znak powietrzny Aquariu — co oznacza, że ​​je t to ezon Wodnika.W tym okre ie, bez względu na znak ło...

Więk zość biegaczy żyje w ciągłym trachu przed kontuzją. Dlatego trenujemy iłowo, rozciągamy ię i toczymy pianką, aby pomóc utrzymać na zą dolną połowę w zdrowiu. Ale może i tnieć grupa mięśni, k...