Każdy, kto ma długoterminowy cel w zakre ie odchudzania, wie, jak nie amowite to uczucie widzieć woją ciężką pracę odzwierciedloną na wadze – i jak fru trujące je t to, gdy ta liczba utknęła zaledwie ...

Niezależnie od tego, czy ą to pohukiwania, yki, gwizdy, czy ek ualne in ynuacje, wołanie kota może być czymś więcej niż tylko drobną irytacją. Może być nieodpowiednie, przerażające, a nawet groźne. Ni...

en acyjna fitne i certyfikowana trenerka Anna Victoria je t zwolenniczką dużych ciężarów (zobaczcie, co ma do powiedzenia na temat podno zenia ciężarów i kobiecości) – ale to nie znaczy, że...

Czy je teś zagorzałym fanatykiem amerykań kiej piłki nożnej? Tak myślałem. Ale dla tych z łagodnym przypadkiem gorączki Mi trzo tw Świata, oglądanie meczów rozświetli ob zary mózgu w po ...

Wśród całego zumu o prezydenckim wyścigu w zy cy pytają: Która z tych o ób może najlepiej rządzić na zym krajem? Ale Reebok zadaje je zcze lep ze pytanie: czy któryś z nich pa uje ...

Je t lato! Ciężko pracowałeś nad ciałem gotowym do bikini, a teraz nad zedł cza , aby cie zyć ię łońcem, świeżymi produktami z targu, jeździć na rowerze i pływać. Ale czę to dobra pogoda przyno i r...

Znalezienie cza u na ćwiczenia podcza wakacji może być trudne nawet dla najbardziej zapalonych entuzja tów fitne u. Ale Je ica Alba właśnie znalazła powód, by znaleźć cza na amoopiekę po wyr...

Zna z i kocha z Outdoor Voice za ich wygodne leggin y z blokami kolorów, które ą idealne do jogi. Teraz marka zwięk za woją wydajność w amą porę na wio enne treningi wyścigowe. Dzi iaj rozpo...

Prawdziwa rozmowa: nigdy nie kochałem woich zębów. OK, nigdy nie byli okropny, ale Invi align od dawna je t w mojej głowie. Mimo że każdego wieczoru, odkąd zdjęłam aparat ortodontyczny w liceum, ...

To wróciło! 9. ezon Project Runway debiut dziś o 21:00 E T. Je teśmy podek cytowani tym, co nowi zawodnicy wprowadzą na w świat innowacyjnego de ignu i oczywiście zobaczymy, co polubią (i czego n...

Wiele kobiet ięga po pigułki „dzień po”, aby zapobiec ciąży, gdy w ferworze zrezygnują z ochrony lub gdy zawiodą inna forma antykoncepcji (np. złamana prezerwatywa). A pigułka „dzień po” je t w więk z...

Była czwarta rano w li topadzie 2014 r., a Merideth Gilmor, publicy tka reprezentująca portowców takich jak Maria zarapowa, nie mogła ię doczekać, kiedy wre zcie położy ię pać. Dzień zaczął ię wc...

Hailey Bieber może wiedzieć, jak wyglądać tylowo podcza treningu, ale jej akce oria fitne to coś więcej niż tylko urocze leggin y.Niedawno wy zła na iłownię ze woją tyli tką Maeve Reilly, która u...

Jako biegacz taram ię, aby moje treningi na świeżym powietrzu jak najbardziej przypominały warunki panujące w dniu wyścigu – i to pomimo faktu, że je tem a) mie zkańcem mia ta i b) mie zkańcem Nowego ...

Według naukowców prowadzenie amochodu, jedzenie fa t foodów i zakupy online to tylko niektóre z rzeczy, których należy unikać, jeśli nie ma z nu. (Hmmm… to może tłumaczyć neonowe m...

Przed urodzeniem pierw zego dziecka Eli e Raquel miała wrażenie, że jej ciało odbije ię wkrótce po urodzeniu dziecka. Nie tety, boleśnie przekonała ię, że tak nie będzie. Odkryła, że ​​po porodzi...

Zawodowa biegaczka Kara Goucher (obecnie 40 lat) brała udział w igrzy kach olimpij kich, kiedy była na tudiach. Zo tała pierw zą i jedyną amerykań ką lekkoatletką (mężczyzną lub kobietą), która z...

Jeden z moich ulubionych treningów Cro Fit WOD no i nazwę Grace: wykonuje z 30 wyciśnięć, podno ząc ztangę z ziemi do góry, a na tępnie opu zczając ją z powrotem. tandardem dla kobiet je t m...

Miłość wi i w powietrzu... a przynajmniej w darmowej mie zance treningowej w tym mie iącu! HAPE i WorkoutMu ic.com nawiązały w półpracę, aby do tarczyć Ci najgoręt ze dzi iej ze przeboje, a co mo...

Perfekcyjna kóra je t jak piękność świętego Graala. Mie zamy mik tury, trzymamy na zych dermatologów na zybkim wybieraniu i czytamy w kazówki i triki, aby na ze twarze świeciły. Ale wyd...