Ulubione treningi Heidi Klum z Project Runway

Zawartość

• Recenzja dla

To wróciło! 9. sezon Project Runway debiut dziś o 21:00 EST. Jesteśmy podekscytowani tym, co nowi zawodnicy wprowadzą nas w świat innowacyjnego designu i oczywiście zobaczymy, co polubią (i czego nie lubią!) wszyscy ulubieni jurorzy. Na cześć nowego sezonu mamy Heidi Klum procedury treningowe.

Ulubione treningi Heidi Klum

1. Plan całego ciała Davida Kirscha. Kiedy Klum chciała schudnąć w ciąży, udała się po poradę do trenera fitnessu gwiazd, Davida Kirscha. Co zawiera jego plan całego ciała? Mnóstwo ćwiczeń siłowych, takich jak wypady i przysiady, a także boks w cieniu i podnoszenie ciężarów.

2. Joga. Klum był czasami zauważony podczas praktykowania jogi w Central Parku z wielkim entuzjastą jogi Russellem Simmonsem.

3. Bieganie. Kiedy Klum nie boksuje ani nie uprawia jogi, biega co najmniej przez 45 minut każdego popołudnia na pochyłej bieżni lub maszynie eliptycznej.

Recenzja dla