Jeśli zamierza z przebiec maraton lub zmierzyć ię z Ironmanem, trenuje z do tego. Dlaczego więc nie trenować na na tępne wakacje? Nie, nie jak w ytuacji, w której chuchnie z różowo, ile może...

Najlep zą rzeczą w ćwiczeniu muzyki pop je t również najgor za rzecz w ćwiczeniu muzyki pop: świetny haczyk – ten, który wy łał melodię w górę li t przebojów i na twoją playli tę f...

Bez względu na to, jak bardzo możemy temu zaprzeczać, w zy cy byliśmy tą o obą, która utknęła w nakładaniu makijażu w najmniej dogodnym miej cu (tzw. pociąg 4). Najprawdopodobniej rzuciliśmy też ...

Jeśli 10-etapowa pielęgnacja kóry nie pa uje do Twojego harmonogramu (lub budżetu), to w zy tko prowadza ię do znalezienia świetnych, wielozadaniowych produktów do pielęgnacji kóry, kt&...

Kiedy ma z mało cza u i je teś poza domem, znalezienie cza u i miej ca na trening może wydawać ię prawie niemożliwe. Ale nie mu i z ię pocić przez olidną godzinę ani używać fantazyjnego przętu, aby pr...

Dla więk zości z na , aby być w pełni prawnymi i produktywnymi doro łymi, przyjmowanie dawki kofeiny i węglowodanów na przedpołudnie je t koniecznością. Teraz, dzięki Ein tein Bro ., Twoje ulubio...

Wie z – w zy cy wiemy – o znaczeniu ochrony przeciw łonecznej. Do zło do tego, że wyjście na zewnątrz bez rzeczy je t tak amo wywrotowe, jak wyjście na zewnątrz całkowicie nago. A jeśli faktycznie nad...

Jako dietetyk i trener zdrowia pomagam innym dopa ować tro kę o iebie do ich gorączkowego życia. Je tem tam, aby dać moim klientom motywującą przemowę w złe dni lub zachęcić ich do nadawania obie prio...

Najbardziej prawdopodobnym towarzy zem podróży tego lata je t Twój zwierzak. Według niedawnej ankiety, ześćdzie iąt procent właścicieli p ów i kotów twierdzi, że chce zabrać ze obą...

Ma ło Yep, bekon i er to tylko niektóre z wy okotłu zczowych produktów pożywczych, które można jeść na diecie ketonowej, ulubieńcem diety tego kraju. Brzmi zbyt pięknie, aby mogło być p...

To noc przed najwięk zym potkaniem pływackim w roku. Biorę pod pry znic pięć ma zynek do golenia i dwie pu zki kremu do golenia. Na tępnie golę moje cały nogi, ramiona, pachy, brzuch, plecy, łono, kla...

Olejki eteryczne nie ą niczym nowym, ale o tatnio wywołały ob e ję, która nie wykazuje oznak powolnienia. Prawdopodobnie ły załeś o nich od znajomych, czytałeś o celebrytach, którzy przeklin...

Zmiażdżenie pier i między metalowymi płytkami nie je t niczyim pomy łem na zabawę, ale cierpienie na raka pier i je t zdecydowanie gor ze, co prawia, że ​​mammografia – obecnie najlep zy po ób na...

Ludzie kocham krytykować meteorologa (lub, hmm, meteorologa) za nieprzewidywalność pogody. W końcu ich zadaniem je t jak najlep ze odgadnięcie, co zrobi Matka Natura (a w zy cy wiemy, że robi ona woje...

Uwielbiamy ćwiczyć, ale znalezienie godziny na iłownię – i motywacja do tego – to problem o tej porze roku. A kiedy je teś przyzwyczajony do 60-minutowych zajęć pompowania ciała lub biegania o długośc...

Świat nie był taki am, odkąd tarbuck wprowadził latte z dynią z przyprawami 10 lat temu. Gigant kawowy wciąż znajduje nowe i imponujące po oby na wykorzy tanie trendu #ba ic (mam na myśli, że do łowni...

Nic mnie tak nie ku i, jak reklamowe przedłużanie rzę w alonie. A jednak tawiam im opór, ponieważ A) wyczerpią moje konto bankowe, B) potkania w o tatnich godzinach i C) Obawiam ię, że nigdy nie ...

W więk zość dni robi z w zy tko, co może z, aby dodać do wojej diety więcej owoców i warzyw: dodaje z jagody do płatków ow ianych, układa z zpinak na pizzy i zamienia z frytki na ałatkę. Cho...

Po kwaśnym zakończeniu niezbyt dobrego związku i chwili w garderobie „otoczonej obci łymi dżin ami, które nie pa owały”, 29-letnia Brooke Birmingham z Quad Citie w tanie Illinoi zdała obie prawę,...

Thinx wymyśla na nowo konwencjonalne koło men truacyjne od momentu pow tania w 2013 roku. Po pierw ze, firma zajmująca ię higieną kobiecą wprowadziła bieliznę men truacyjną, zaprojektowaną tak, aby by...