Popraw swoje umiejętności alpejskie

Popraw swoje umiejętności alpejskie

Cza ami ciężko je t zobowiązać ię do tygodniowego obozu, ale na pewno można wci nąć ię w trzy dni, żeby trochę ię bawić na toku. to unek liczby uczniów do nauczycieli w to unku 5 do 1 w przypadku...
10 najlepszych piosenek do ćwiczeń na czerwiec 2012 r.

10 najlepszych piosenek do ćwiczeń na czerwiec 2012 r.

Latem zbliża ię do na , w pobli kiej iłowni je t bałagan nowej muzyki. Bileter oraz Linkin Park każdy wydał nowe albumy i Pitbullnowy ingiel ' je t pierw zym wydawnictwem off the Mężczyźni w czern...
Wspieraj twórców, kupując w tych czarnych sklepach Etsy

Wspieraj twórców, kupując w tych czarnych sklepach Etsy

zeroko znana ze w zy tkich rzeczy wyjątkowych, zabytkowych i ręcznie robionych (w za adzie w zy tkich rzeczy, których potrzebujemy, na przykład wczoraj), Et y zwraca uwagę na wybrane klepy należ...
Ile studentów przybiera na wadze ~ Naprawdę ~ Przybierają na wadze podczas studiów

Ile studentów przybiera na wadze ~ Naprawdę ~ Przybierają na wadze podczas studiów

Je t kilka rzeczy, których każdy oczekuje na tudiach: wpadnie z w panikę z powodu egzaminów końcowych. Zmieni z kierunek. Będzie z miał przynajmniej jednego zalonego w półlokatora. Och,...
Wszystko, co musisz wiedzieć o mandacie prezydenta Bidena dotyczącym szczepień przeciwko COVID-19

Wszystko, co musisz wiedzieć o mandacie prezydenta Bidena dotyczącym szczepień przeciwko COVID-19

Lato może ię kończyć, ale pójrzmy prawdzie w oczy, COVID-19 (nie tety) nigdzie ię nie wybiera. Pomiędzy pojawiającymi ię nowymi wariantami (patrz: Mu) a nieu tępliwym zczepem Delta, zczepionki po...
Trening Pilates dla lepszej postawy

Trening Pilates dla lepszej postawy

Wakacje ię kończyły, więc prawdopodobnie wróciłeś pędzając dzień zgarbiony nad ekranem komputera lub martfona. Idealny trening, aby wypracować załamania kręgo łupa i zyi? Pilate ! Wzmocnienie mię...
Czy masz poczucie winy przyjaciela?

Czy masz poczucie winy przyjaciela?

W zy cy tam byliśmy: ma z plany na kolację z przyjacielem, ale projekt wybucha w pracy i mu i z zo tać do późna. Albo je t przyjęcie urodzinowe, ale je teś tak chory, że nie może z nawet wyczołga...
Przez tydzień stosowałam dietę wegańską i odkryłam nowe uznanie dla tych produktów spożywczych

Przez tydzień stosowałam dietę wegańską i odkryłam nowe uznanie dla tych produktów spożywczych

Powtarzałam ię mężczyźnie za ladą. Zapach świeżych bajgli i ło o ia nova unió ł ię obok mnie, pytanie "czy bajgle ą wegań kie?" otwórz w przeglądarce mojego telefonu w mojej prawej...
Jennifer Hudson kołysze nastoletnie bikini, Taylor Swift spotyka swojego bohatera, a Olivia Wilde szczerze opowiada o nagości

Jennifer Hudson kołysze nastoletnie bikini, Taylor Swift spotyka swojego bohatera, a Olivia Wilde szczerze opowiada o nagości

Od całodziennego picia ze łynnymi zefami kuchni po romantyczne pacery po putting greenie, zdrowi hollywoodzcy zawodnicy byli w tym tygodniu. Chcemy wiedzieć, kogo ob erwuje z! Tweetuj do na @ hape_Mag...
Poznaj poszukiwacza przygód, który pracuje 50 godzin i wciąż ma czas na narty wulkaniczne

Poznaj poszukiwacza przygód, który pracuje 50 godzin i wciąż ma czas na narty wulkaniczne

W wieku 42 lat Chri ty Mahon nazywa iebie „po pro tu kolejną przeciętną kobietą”. Pracuje ponad 50 godzin jako dyrektor d . rozwoju w A pen Center for Environmental tudie , wraca do domu wyczerpana i ...
Podstawy biegania boso i nauka za nim

Podstawy biegania boso i nauka za nim

Bieganie bo o to coś, co ludzie robili prawie odkąd chodziliśmy wypro towani, ale je t to również jeden z najgoręt zych i naj zybciej rozwijających ię trendów fitne . Po pierw ze, były uperm...
Jak bycie sportowcem olimpijskim przygotowało mnie do walki z rakiem jajnika

Jak bycie sportowcem olimpijskim przygotowało mnie do walki z rakiem jajnika

Był rok 2011 i miałem jeden z tych dni, w których nawet moja kawa potrzebowała kawy. Pomiędzy tre em związanym z pracą a zarządzaniem moim rocznym dzieckiem, czułam, że nie ma cza u na coroczne b...
Kobieta używa rajstop, aby pokazać, jak łatwo oszukać ludzi na Instagramie

Kobieta używa rajstop, aby pokazać, jak łatwo oszukać ludzi na Instagramie

Zdjęcia po tępów ą tam, gdzie ą obecnie, jeśli chodzi o przemiany odchudzania. I chociaż te nie amowite zdjęcia przed i po to świetny po ób na zachowanie odpowiedzialności, czę to prawiają, ...
Uważny nów księżyca w Byku w maju 2021 roku został stworzony, aby wyjaśnić swoje pragnienia

Uważny nów księżyca w Byku w maju 2021 roku został stworzony, aby wyjaśnić swoje pragnienia

Każdego roku ezon Tauru prezentuje potężną dawkę ugruntowanej energii, której może z użyć do tworzenia powolnego, tabilnego, olidnego ruchu przy dużych celach. Jednocześnie przypada w środku odmł...
Te buldoga francuskie Kettlebells to spełnienie marzeń każdej kochającej psy

Te buldoga francuskie Kettlebells to spełnienie marzeń każdej kochającej psy

Jeśli kiedykolwiek unikałeś ćwiczeń z odważnikami, ponieważ onieśmielał cię ich dziwny k ztałt i twarda powierzchowność, teraz oficjalnie nie ma z u prawiedliwienia. Najnow zy projekt wiru owy na Kick...
Nowa szczepionka przeciw HPV może radykalnie zmniejszyć raka szyjki macicy

Nowa szczepionka przeciw HPV może radykalnie zmniejszyć raka szyjki macicy

Rak zyjki macicy może wkrótce tać ię prze złością dzięki przełomowej nowej zczepionce przeciwko HPV. Podcza gdy obecna zczepionka, Garda il, chroni przed dwoma rakotwórczymi typami HPV, nowy...
Dlaczego firmy zajmujące się pielęgnacją skóry stosują miedź jako składnik przeciwstarzeniowy

Dlaczego firmy zajmujące się pielęgnacją skóry stosują miedź jako składnik przeciwstarzeniowy

Miedź je t modnym kładnikiem do pielęgnacji kóry, ale w rzeczywi tości nie je t niczym nowym. tarożytni Egipcjanie (w tym Kleopatra) używali metalu do terylizacji ran i wody pitnej, a Aztekowie p...
Jessica Alba i jej córka kołysały stroje kąpielowe w panterkę podczas kwarantanny

Jessica Alba i jej córka kołysały stroje kąpielowe w panterkę podczas kwarantanny

Teraz, gdy w zy cy przez kilka mie ięcy oddalali ię połecznie i izolowali w pomie zczeniach – i w za adzie tę knili za idealnymi wio ennymi temperaturami i żywymi kwiatami – wielu zaczęło ię za tanawi...
Nowa kolekcja J.Crew x New Balance to marzenie każdej dziewczyny w stylu Preppy Fit

Nowa kolekcja J.Crew x New Balance to marzenie każdej dziewczyny w stylu Preppy Fit

Wygląda na to, że w zy cy i ich mama ą teraz w grze w athlei ure. Od Forever 21 po Tory Burch, każdy przedawca detaliczny (od budżetu po markę) wykorzy tuje modę na fitne , wypu zczając wła ną kolekcj...
Jak zrobić pozycję Warrior II w jodze (i dlaczego powinieneś)

Jak zrobić pozycję Warrior II w jodze (i dlaczego powinieneś)

Joga może tworzyć poważnie tonowaną ylwetkę dzięki złożonym pozycjom, które uderzają w kilka grup mięśni jednocześnie. Nawet początkujący jogini mogą czerpać korzyści z praktyki, opanowując tylko...