Nie lubimy mówić Ci, co ma z robić – może z podejmować wła ne mądre decyzje. Ale robimy tu wyjątek. Prze trzegaj tych 11 pod tawowych za ad, a chudnie z. Obiecujemy.Aby chudnąć: podkręć głośnośćO...

ekret każdego świątecznego makijażu tkwi w aplikacji – i nie mu i być komplikowane.Glam Up ze złotemAby od razu wyglądać promiennie, weź złoty puder z odrobiną poły ku – to właśnie przyciąga światło ...

Telefon dzwoni dokładnie o 11 rano cza u nowojor kiego: „Cześć, tu Kourtney!” Naj tar za io tra w rodzinie Karda hian dzwoni ze wojego domu w Lo Angele , gdzie o ó mej rano łońce ledwo wyjrzało n...

Nikt nie rozumie uprzedzeń związanych z płcią w profe jonalnej lekkoatletyce lepiej niż królowa Wielkiego zlema erena William . W niedawnym wywiadzie dla Common dla E PN Niepokonani, otworzyła ię...

Jeśli je zcze nie ły zeliście, rozwija ię nowy ruch marihuany. I w przeciwień twie do kultury palaczy związanej ze łowami takimi jak zioło lub przezwi ka doniczkowe, jej członkowie wolą nie używać w c...

Pojęcie „podatku od tłu zczu” nie je t nowym pomy łem. W rzeczywi tości coraz więcej krajów wprowadza podatki od niezdrowej żywności i napojów. Ale czy te podatki rzeczywiście pomagają ludzi...

Po pierw ze, ałatki nie powinny być prowadzane do warzyw przed po iłkami lub ni kokalorycznych obiadów. Po drugie, ałata nie je t obowiązkowa. Połącz razem wzmacniacze węglowodanów pełnoziar...

Być może po raz pierw zy kojarzyłeś Gym hark z charaktery tycznymi leggin ami podkreślającymi pośladki, które zaczęły pojawiać ię w zędzie lata temu. (ICYMI, K ztałt redaktorzy próbowali tyl...

Jeśli nie ły załeś o Devinie Loganie, rebrny medali ta olimpij ki je t jedną z najbardziej dominujących free kirek w amerykań kiej drużynie narciar kiej kobiet. 24-latek niedawno prze zedł do hi torii...

Utrata wagi prowadza ię do bardzo pecyficznej, dobrze ugruntowanej formuły: mu i z pożywać 3500 mniej (lub palić 3500 więcej) kalorii tygodniowo, aby zrzucić jeden funt. Liczba ta ięga 50 lat w tecz, ...

Przewijanie In tagrama to prawdopodobnie jeden z twoich ulubionych po obów na zabicie cza u. Ale dzięki mocno edytowanym zdjęciom i filmom IG, które czę to przed tawiają niereali tyczną iluz...

Allen Bieriezow ki/Getty Image Można założyć, że Je ica Alba byłaby zadowolona ze wojego odno zącego ukce y imperium Uczciwej Firmy, wartego miliard dolarów. Ale wraz z wprowadzeniem Hone t Beaut...

Dla tych z na , którzy nie mają wizji 20/20, oczewki korekcyjne ą faktem. Ja ne, okulary ą łatwe do założenia, ale mogą być niepraktyczne ( próbowałeś kiedyś uprawiać gorącą jogę podcza no z...

ły załeś to raz po raz: wy tarczająca ilość nu to jedna z najlep zych rzeczy, które może z zrobić dla wojego zdrowia. Ale jeśli chodzi o łapanie zzzów, nie chodzi tylko o liczbę godzin pędz...

Martha King, światowej ławy drwal, uważa ię za normalną dziewczynę z niezwykłym hobby. 28-latka z hrab twa Delaware w tanie Pen ylwania poświęciła więk zość wojego życia rąbaniu, piłowaniu i piłowaniu...

W ze złym tygodniu ia Cooper z Diary of a Fit Mommy udo tępniła woje tare zdjęcie w bikini podcza wakacji na Bahamach. Blogerka powiedziała, że ​​prawie nie udo tępniła zdjęcia z wakacji, ponieważ „ma...

Kiedy infekują cię obcy najeźdźcy, tacy jak bakterie i wiru y, twój układ odpornościowy uruchamia ię, by walczyć z tymi patogenami. Nie tety jednak nie każdy układ odpornościowy ogranicza ię do w...

Je t wiele po obów na to, aby ię pocić, ale plyometria ma czynnik X, którego nie ma wiele innych treningów: prawić, że będzie z uper wyrzeźbiony i bardzo zwinny.Ponieważ plyometria gene...

„Bułeczki z ośmiornicą” mogą być teraz ~rzeczą~, ale lekko potargane, niechlujne topki zaw ze były fryzurą na iłownię. (Oto kilka mniej tradycyjnych, przyjaznych dla iłowni do .) Brudny kok ma wygląda...

Życie po narodzinach dziecka nie było takie, jak obie wyobrażała Katherine Campbell. Tak, jej nowonarodzony ynek był zdrowy, zczęśliwy i piękny; tak, widok jej męża zakochanego w nim prawiał, że jej e...