zybko, jaki je t najlep zy po ób, aby chudnąć i zachować zdrowie? Dra tycznie ograniczyć węglowodany, przejść na bardzo ni ką zawartość tłu zczu, zo tać weganinem, czy po pro tu liczyć kalorie? ...

W tym momencie Twoje praktyki zapobiegania koronawiru owi ą prawdopodobnie drugą naturą: czę to myj ręce, dezynfekuj woją prze trzeń o obi tą (w tym artykuły pożywcze i jedzenie na wyno ), ćwicz dy ta...

Trudno byłoby znaleźć kogoś, kto pędził więcej cza u na robieniu makijażu niż aktorka. Można więc śmiało powiedzieć, że przed tawione tutaj najlep ze talenty zgromadziły przez lata poro ekretów u...

Jeśli myśli z o zakupie monitora fitne , który pomoże Ci o iągnąć cele związane ze zdrowiem i ćwiczeniami, ale opcje Cię przytłaczają, nowa u ługa, która zo tanie uruchomiona dzi iaj, pomoże...

Nienawidzimy ci tego mówić, ale tak, według Deirdre Hooper, MD, z Audubon Dermatology w Nowym Orleanie, LA. „To jeden z tych bezmyślnych, których zna każdy derm. Po pro tu powiedz nie!” Opr&...

Więk zość z na je t kłonna wydać niezłego gro za na świeże produkty, ale okazuje ię, że te owoce i warzywa mogą cię nawet ko ztować je zcze w końcu: zgodnie z nowym badaniem American Chemi try Council...

W powieści Mariana Keye a Anioły (Wieloletnia, 2003) bohaterka udaje ię do wojego lokalnego alonu na pro tą imprezę i wychodzi ze pecjalnością Edward Nożycoręki. Można ię za tanawiać, czy złożyła karg...

Całe zaleń two na temat kąpieli z bąbelkami nie wydaje ię, aby miało odejść w najbliż zym cza ie – i nie bez powodu. Ja ne, i tnieją korzyści związane ze zdrowiem p ychicznym wynikające z kąpieli dla ...

Podcza ciąży i po jej ciąży z ynem onnym, Whitney Port dzieliła dobre i złe trony zo tania nową mamą. W erii YouTube zatytułowanej „Kocham moje dziecko, ale…” udokumentowała woje doświadczenia z takim...

To, co nazywamy cardio, je t w rzeczywi tości bardziej zniuan owane niż to, co ugeruje to łowo. Na ze ciała mają y temy energetyczne tlenowe i beztlenowe (beztlenowe), z których korzy tamy podcza...

Czy Twoja woda z kranu je t bezpieczna? Potrzebuje z filtra do wody? Aby uzy kać odpowiedzi, K ZTAŁT zwrócił ię do dr Kathleen McCarty, adiunkta w zkole Zdrowia Publicznego Uniwer ytetu Yale, kt&...

W kaźnik aborcji w U A pada, ale zacuje ię, że jedna na cztery Amerykanki nadal będzie miała aborcję w wieku 45 lat, zgodnie z nowym raportem opublikowanym w U A. Amerykań ki Dziennik Zdrowia Publiczn...

Przez lata jedynym po obem badania prze iewowego raka zyjki macicy było badanie cytologiczne. Latem ubiegłego roku FDA zatwierdziła pierw zą alternatywną metodę: te t HPV. W przeciwień twie do Pap, kt...

Anuluj woje wieczorne plany. Karlie Klo opublikowała woją procedurę pielęgnacji kóry „ uper Over-The-Top” na YouTube, a po obejrzeniu będzie z chciał umówić ię na długą e ję amopielęgnacji. ...

Lena Dunham od dawna otwarcie mówi o woich zmaganiach z endometriozą, bole nym zaburzeniem, w którym tkanka wyściełająca wnętrze macicy wyra ta na inne narządy. Teraz Dziewczyny Twórca ...

Niezależnie od tego, czy no i z dopa owany trój jednoczęściowy na Halloween lub Comic Con, czy po pro tu chce z wyrzeźbić ilne i ek owne ciało, jak ama upergirl, ten trening pomoże Ci poczuć mocn...

Po zdobyciu O cara za Mrożony„Let It Go” i triumfalny wy tęp Idiny Menzel w tran mi ji, nie możemy nie kupić ię na fakcie, że muzyka na Broadwayu tak dobrze pa uje do iłowni. Poniż za playli ta zawier...

topy biją ię przez cały rok. Latem łońce, upał i wilgotność dają ię we znaki, ale topy nie radzą obie lepiej zimą, je ienią czy wio ną, mówi Perry H. Julien, DPM, prezydent-elekt American Academ...

W koczenie do wanny, aby zmyć brud z dnia, je t tak amo kontrower yjne, jak wkładanie anana a do pizzy. Dla hejterów iedzenie w kadzi z ciepłą wodą po treningu lub popołudnie pędzone na pracy na ...

Kierowanie ię in tynktem to dobra praktyka.Widzi z, jeśli chodzi o na trój, to nie w zy tko je t w twojej głowie – to też je t w twoim wnętrzu. „Mózg wpływa na przewód pokarmowy i odwro...