Ten film z 12 dni Fitmas doskonale pokazuje, jak to jest ćwiczyć podczas wakacji

Zawartość

• Recenzja dla

Masz wiele powodów, by pozwolić, by Twój trening przesunął się w czasie wakacji: napięty harmonogram, impuls do hibernacji i mentalność „zacznę w styczniu”, by wymienić tylko kilka (choć jesteśmy pewni, że możesz wymyśl dodatkowe wymówki, aby uzupełnić listę).

Prawda jest taka, że ​​teraz prawdopodobnie nie czas na ustalanie PR lub zdobywanie nagród (ale hej, więcej mocy dla ciebie, jeśli mierzysz wysoko). Ale wystarczy kilka krótkich treningów i zdrowych zamian, aby utrzymać się na dobrej drodze w okresie świątecznym, a nawet niewielkie zmiany się sumują. (Zobacz też: 5 powodów, dla których powinieneś rozpocząć swoje rozwiązanie już teraz)

Więc nalej sobie koktajl z ajerkoniakiem, skorzystaj z zasadniczo pustej siłowni tak bardzo, jak pozwala na to twój plan, i przygotuj się na LOL na zbyt realne zmagania związane z ćwiczeniami podczas wakacji.

Recenzja dla