Leczenie i odzyskiwanie zmiażdżonego palca

Zawartość

• Natychmiastowa ulga
• Reszta
• lód
• Podwyższać
• Stosuj leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC)
• Oczyść i zakryj otwarte rany
• Upewnij się, że możesz poruszać palcem
• Używaj kremów przeciwbólowych i preparatów ziołowych
• Długotrwałe leczenie i powrót do zdrowia
• Leczenie posiniaczonego paznokcia
• Czego unikać
• Kiedy szukać pomocy
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przegląd i objawy

Jeśli kiedykolwiek uderzyłeś palcem w drzwi lub uderzyłeś w nie młotkiem, prawdopodobnie doświadczyłeś typowych symptomów zmiażdżonego palca. Każdy uraz lub uraz palca może prowadzić do:

• silny ból palców, szczególnie bolesny i pulsujący ból
• stan zapalny (ból, zaczerwienienie i obrzęk)
• trudności w używaniu opuszka palca
• utrata czucia w opuszku palca
• zasinienie i zmiana koloru skóry i paznokci
• sztywność palca

Paznokieć zmiażdżonego palca może również spaść w ciągu tygodnia lub dwóch od urazu.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o leczeniu zmiażdżonego palca i o tym, kiedy potrzebujesz pomocy.

Natychmiastowa ulga

Najlepszym sposobem na natychmiastową ulgę po zmiażdżonym palcu jest leczenie stanu zapalnego. Zapalenie jest główną przyczyną bólu, obrzęku i zaczerwienienia.

Typowe wskazówki dotyczące leczenia zmiażdżonego palca obejmują:

Reszta

Kiedy już zrobisz sobie krzywdę, przestań cokolwiek robić, aby zapobiec dalszym obrażeniom. Choć może to być bolesne, spróbuj spokojnie ocenić uszkodzenie i czy będziesz potrzebować pomocy medycznej.

lód

Bardzo delikatnie przyłóż okład z lodu lub kompres zawinięty w ręcznik lub ściereczkę do zranionego palca na 10-minutowe przerwy z 20-minutowymi przerwami kilka razy dziennie.

Nigdy nie wystawiaj skóry bezpośrednio na działanie lodu ani na dłużej niż 10 do 15 minut jednorazowo, aby uniknąć ryzyka odmrożeń lub dalszego zapalenia.

Aby uniknąć obciążania rany, połóż palec na wierzchu pokrytego lodem kompresu lub opakowania.

Podwyższać

Podniesienie zranionego palca powyżej poziomu serca spowalnia napływ krwi do tego miejsca, ograniczając stan zapalny i ciśnienie. Jest to niezwykle ważne i należy to robić w sposób ciągły, a nie tylko sporadyczny.

Stosuj leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC)

Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe OTC, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin), paracetamol (Tylenol) i aspiryna, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i związany z nim ból.

Oczyść i zakryj otwarte rany

Jeśli paznokieć lub skóra są złamane, delikatnie oczyść obszar mydłem i wodą lub płukanką antybakteryjną. Następnie przykryj ranę sterylną gazą lub bandażami.

Maści lub kremy z antybiotykami OTC można również nakładać na rany po sesjach czyszczenia, aby zapobiec infekcji.

Rany należy czyścić i zakładać nowe opatrunki co najmniej dwa razy dziennie.

Upewnij się, że możesz poruszać palcem

Nigdy nie owijaj, nie szynuj ani nie zabezpieczaj zranionego palca w domu. Ważne jest również, aby starać się delikatnie poruszać palcem tak bardzo, jak to możliwe, bez zwiększania bólu.

Jeśli nie możesz poruszyć palcem, zgłoś się do lekarza.

Używaj kremów przeciwbólowych i preparatów ziołowych

Uśmierzające ból kremy lecznicze i preparaty ziołowe mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból. Arnika może pomóc zmniejszyć stan zapalny i skrócić czas gojenia się siniaków.

Długotrwałe leczenie i powrót do zdrowia

W ciągu pierwszych 48 godzin po wystąpieniu urazu zalecany jest odpoczynek, oblodzenie, uniesienie i przyjmowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Twój ból powinien zacząć się znacznie zmniejszać po jednym lub dwóch dniach podstawowej opieki.

Po ustąpieniu początkowego obrzęku w miejscu urazu może pojawić się bolesny siniak. W zależności od miejsca urazu i jego ciężkości, siniak może powodować pulsowanie, ból lub drętwienie.

Gdy początkowy ból i obrzęk ustąpią, należy coraz częściej próbować rozciągać i poruszać zranionym palcem. Unikaj wszelkich ruchów lub czynności, które powodują znaczny wzrost bólu.

Delikatne masowanie miejsca urazu i okolic może pomóc skrócić czas powrotu do zdrowia, stymulując przepływ krwi do tego miejsca. Może to również pomóc w rozbiciu martwych komórek krwi i tkanek.

Czas powrotu do zdrowia po zmiażdżonym palcu zależy w dużej mierze od ciężkości urazu i lokalizacji. Większość zmiażdżonych palców zaczyna czuć się znacznie lepiej w ciągu trzech do czterech dni. Bardziej skomplikowane lub ciężkie przypadki mogą zająć kilka tygodni lub dłużej, aby w pełni wyleczyć.

Leczenie posiniaczonego paznokcia

Kiedy pod paznokciem pojawi się siniak, ucisk może narastać i powodować ból.

Jeśli ten nacisk stanie się silny, paznokieć może spaść. Jednak w większości przypadków paznokieć pozostanie na swoim miejscu, ale możesz zauważyć przebarwienia wokół miejsca urazu.

Siniak będzie widoczny przez kilka miesięcy, aż do wyrośnięcia dotkniętej części paznokcia.

Jeśli podejrzewasz, że paznokieć może spaść lub siniak jest widoczny na 50 procentach lub więcej paznokcia, skontaktuj się z lekarzem. Twój lekarz może być w stanie zapobiec wypadaniu paznokcia, zmniejszając nacisk.

Czego unikać

Podczas gojenia się palca dobrze jest trzymać się z dala od wszelkich czynności, które zwiększają ból lub powodują duże nadwyrężenie palca. Może minąć kilka tygodni, zanim bezpieczny będzie powrót do zajęć, takich jak sporty fizyczne lub kontaktowe.

Nie należy również próbować samodzielnie usuwać zranionego paznokcia, owijać, szynować ani zabezpieczać zranionego palca.

Kiedy szukać pomocy

Porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką, jeśli zmiażdżony palec powoduje silny ból lub dotyczy czegoś więcej niż tylko czubka palca. Powinieneś również szukać pomocy medycznej, jeśli:

• nie możesz wyprostować palca
• palec jest wyraźnie wygięty lub krzywy
• palec czuje drętwienie bezpośrednio po urazie i przed użyciem lodu
• Twoje łożysko paznokcia, stawy palców, kostka, dłoń lub nadgarstek również są zranione
• objawy nasilają się po 24–48 godzinach podstawowej opieki w domu
• obecne są głębokie rany
• myślisz, że paznokieć odpadnie lub siniak zajmie więcej niż połowę paznokcia
• krwawienie lub ropa pojawia się w miejscu rany
• słyszysz dziwny dźwięk, taki jak pękanie lub pękanie w momencie urazu
• miejsce urazu pozostaje bardzo spuchnięte przez ponad 48 godzin

Na wynos

Zmiażdżony palec to częsta kontuzja, która wiąże się z urazem palca. Chociaż mogą być bardzo bolesne, większość zmiażdżonych palców goi się po kilku dniach opieki domowej.

Odpoczynek, lód, wzniesienie się i stosowanie leków OTC i leków przeciwzapalnych są ogólnie najlepszym sposobem na natychmiastową i długotrwałą ulgę w tym urazie.

W przypadku urazów obejmujących stawy, z widocznymi nieprawidłowościami lub pęknięciami, powodujących silny ból lub nieodpowiadających na podstawowe leczenie, zasięgnij porady lekarza.