Domowe środki na niedoczynność tarczycy

Zawartość

• 1. Herbata z Fucus
• 2. Herbata z mniszka lekarskiego
• 3. Herbata z goryczki
• 4. Herbata szczawiowa
• 5. Azjatycka herbata centella
• 6. Herbata z żeń-szenia
• Inne opcje domowej roboty

Niedoczynność tarczycy powoduje objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność, brak usposobienia, a nawet trudności z koncentracją.W celu złagodzenia tych objawów dobrym środkiem uzupełniającym leczenie może być morszczyn, zwany także bodelha, który jest rodzajem wodorostów, które pomagają regulować pracę tarczycy funkcjonować. Te wodorosty można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością w postaci kapsułek.

Niektóre rośliny lecznicze mogą być przygotowane w postaci herbaty, ale mogą być również stosowane w łagodzeniu objawów niedoczynności tarczycy, ponieważ są ziołami odtruwającymi, które eliminują toksyny i sprzyjają poprawie metabolizmu, np. Mniszek lekarski, goryczka, szczaw, centella asiatica i żeń-szeń.

1. Herbata z Fucus

Morszczyn, znany jako fucus vesiculosus lub bodelha, to wodorosty bogate w jod i dlatego jest szeroko stosowany w niedoczynności tarczycy, regulując hormony tarczycy.

Składniki

• 1 łyżka suszonego morszczynu;
• 500 ml wody.

Jak używać

Aby przygotować herbatę, włóż suszoną morszczyn do wody i zagotuj, a następnie odstaw na 10 minut. Wreszcie, aby złagodzić objawy niedoczynności tarczycy, należy odcedzić i pić 2-3 razy dziennie.

2. Herbata z mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski to roślina lecznicza działająca na układ nerwowy i poprawiająca samopoczucie, zmniejszająca objawy takie jak zmęczenie czy trudności z koncentracją, ponieważ zawiera substancje takie jak błonnik, minerały, potas, żelazo, wapń, magnez, fosfor, sód i witaminy z grupy B. , C i D.

Składniki

• 1 łyżeczka liści mniszka lekarskiego;
• 1 szklanka wody.

Tryb przygotowania

Wodę należy zagotować, a następnie włożyć liście do filiżanki i odstawić na 3 minuty. Na koniec należy odcedzić i ogrzać 2 do 3 razy dziennie. Zobacz inne zalety mniszka lekarskiego i dowiedz się, jak z nich korzystać.

3. Herbata z goryczki

Goryczka to roślina wykazująca silne działanie tonizujące, oprócz poprawiania samopoczucia, pozwalające zwalczać objawy towarzyszące niedoczynności tarczycy. Tym samym herbata ta jest dobrym sposobem na zakończenie leczenia i poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego.

Składniki

• 1 łyżeczka liści goryczki;
• 1 szklanka wrzącej wody.

Tryb przygotowania

Dodaj składniki, odstaw na 5 minut, a następnie odcedź. Tę herbatę można spożywać od 1 do 2 razy dziennie.

4. Herbata szczawiowa

Szczaw, zwany także ziołem szczawiu lub octu, to roślina, która ma silne właściwości stymulujące, dzięki czemu może zwiększyć metabolizm, łagodząc negatywne skutki niedoczynności tarczycy.

Składniki

• 1 szklanka wrzącej wody;
• 1 łyżeczka suszonych liści szczawiu.

Tryb przygotowania

Liście szczawiu włożyć do kubka z wrzącą wodą, przykryć i odstawić na około 3 minuty. Następnie odcedź mieszaninę i pij ją 2 do 3 razy dziennie, w razie potrzeby.

5. Azjatycka herbata centella

Herbata ta świetnie sprawdza się w pobudzaniu krążenia, dzięki czemu działa tonizująco, zwiększając metabolizm i redukując objawy zmęczenia typowe dla niedoczynności tarczycy. Ponadto azjatycka centella pomaga również poprawić pamięć i zwiększyć koncentrację.

Składniki

• 1 łyżeczka azjatyckiej centelli;
• 1 szklanka wody.

Tryb przygotowania

Doprowadź wodę do wrzenia i jak tylko zacznie bulgotać, połóż liście i wyłącz ogrzewanie. Przykryj, odstaw na 3 do 5 minut, a następnie odcedź i pij 2 do 3 razy dziennie. Odkryj 8 korzyści zdrowotnych płynących z Centella Asiatica.

6. Herbata z żeń-szenia

Żeń-szeń to jeden z najlepszych naturalnych stymulantów, leczący zmęczenie, brak koncentracji i zmęczenie psychiczne. Dzięki temu może być stosowany podczas leczenia niedoczynności tarczycy w celu szybszej poprawy wszystkich objawów.

Składniki

• 1 szklanka wody;
• 1 łyżeczka żeń-szenia.

Tryb przygotowania

Zagotuj wodę, dodaj składniki, przykryj filiżankę i odstaw na 5 minut. Następnie odcedź i wypij rozgrzewkę do 2 razy dziennie.

Inne opcje domowej roboty

Innym doskonałym sposobem na zapewnienie zdrowia tarczycy jest spożywanie jednego orzecha brazylijskiego dziennie, ponieważ zawiera on wystarczającą ilość selenu i cynku, aby regulować hormony tarczycy. Ponadto spożywanie pokarmów bogatych w jod, takich jak owoce morza i ryby, jest również zdrowe dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Dowiedz się więcej o tym, co jeść, aby wyregulować tarczycę.

Obejrzyj również poniższy film, aby dowiedzieć się, jak codzienne jedzenie może pomóc zmniejszyć objawy niedoczynności tarczycy