Twoje dziecko ukryje swoje zaburzenia odżywiania: oto, czego powinieneś szukać

Zawartość

• Ukrywanie się na widoku
• Wstyd prowadzi do tajemnicy
• Sztuczki, które stosują nastolatki
• Identyfikacja ryzyka
• Wiedzieć, czego szukać
• Uzyskiwanie pomocy dla dziecka
• Wskazówki dla rodziców
• Znalezienie uzdrowienia

Miałem 13 lat, kiedy po raz pierwszy włożyłem palce do gardła.

W ciągu następnych kilku lat praktyka zmuszania się do wymiotów stała się codziennym - czasem każdym posiłkiem - nawykiem.

Przez długi czas ukrywałem to, biorąc prysznic i licząc na bieżącą wodę, aby zamaskować dźwięki mojego zaburzenia. Ale kiedy mój tata mnie usłyszał i skonfrontował mnie, gdy miałem 16 lat, powiedziałem mu, że to pierwszy raz, kiedy to zrobiłem. Chciałem tylko spróbować i nigdy więcej tego nie zrobię.

Uwierzył mi.

Ukrywanie się na widoku

Każdej nocy zacząłem jeździć do restauracji typu fast food, zamawiając jedzenie o wartości 20 USD i dużą colę, wylewając napój gazowany i wymiotując do pustej filiżanki przed powrotem do domu.

Na studiach były to torby Ziplock zapieczętowane i schowane w worku na śmieci pod moim łóżkiem.

A potem żyłem sam i nie musiałem się już chować.

Bez względu na to, gdzie byłem, znalazłem sposoby na ewakuację posiłków w tajemnicy. Obżarstwo i oczyszczanie stały się moją rutyną od ponad dekady.

Patrząc wstecz, było tyle znaków. Tyle rzeczy, które każdy powinien zwrócić uwagę. Ale tak naprawdę nie miałem tego - ludzie patrzyli na mnie wystarczająco uważnie, aby to zauważyć. I tak mogłem się ukryć.

Jako mama małej dziewczynki dzisiaj moim celem numer jeden w życiu jest uratowanie jej przed pójściem podobną ścieżką.

Zrobiłem pracę, aby się wyleczyć, aby dać jej lepszy przykład. Ale staram się też, aby była widziana, aby jeśli coś takiego kiedykolwiek się pojawiło, byłbym w stanie go złapać i zająć się nim wcześnie.

Wstyd prowadzi do tajemnicy

Jessica Dowling, terapeutka zaburzeń odżywiania w St. Louis w stanie Missouri, mówi, że zaburzenia odżywiania rozwijają się przede wszystkim w wieku młodzieńczym, a maksymalny przedział wiekowy wynosi od 12 do 25 lat. Uważa jednak, że liczby te nie są zgłaszane „ze względu na wstyd związany z uczciwość w zakresie zachowań związanych z zaburzeniami odżywiania. ”

Ponieważ, podobnie jak ja, wiele dzieci się ukrywa.

A potem jest społeczna akceptacja, a nawet pochwała dążenia do bycia szczupłym.

„Niektóre zachowania związane z zaburzeniami odżywiania, takie jak ograniczenie i nadmierne ćwiczenia, są chwalone w naszym społeczeństwie, co powoduje, że wielu dorosłych uważa, że ​​nastolatek nie ma zaburzeń odżywiania” - wyjaśnił Dowling.

Jeśli chodzi o sposób, w jaki nastolatki mogą ukrywać swoje zaburzenia związane z zaburzeniami odżywiania, powiedziała, że ​​niektórzy mogą twierdzić, że jedli w domu przyjaciela, gdy w ogóle go nie jedli, lub mogą ukryć jedzenie w sypialni lub samochodzie, aby się upić na później. Inni mogą poczekać, aż ich rodzice wyjdą z domu, aby mogli obżerać się i oczyszczać bez obawy, że zostaną złapani.

„Są to niezwykle skryte zaburzenia z powodu wstydu związanego z obżeraniem się, oczyszczaniem i ograniczaniem” - wyjaśnił Dowling. „Nikt z zaburzeniami odżywiania tak naprawdę nie chce żyć w ten sposób i musi ukrywać to, co robi, aby nie zwiększyć poczucia wstydu i żalu”.

Sztuczki, które stosują nastolatki

Jako psychiatra i naukowiec, który leczy pacjentów z zaburzeniami odżywiania od 2007 r., Michael Lutter mówi, że w przypadku anoreksji może zacząć się od pominięcia lunchu, który nastolatek może łatwo ukryć przed rodzicami.

„Posiadanie małego śniadania lub bez śniadania jest również bardzo łatwe do uniknięcia” - wyjaśnił. „A na obiedzie możesz zauważyć, że dzieci próbują ukryć jedzenie, wziąć mniejsze kęsy lub przenieść jedzenie na talerz bez gryzienia”.

Zarówno w przypadku anoreksji, jak i bulimii, powiedział, że wymioty, przyjmowanie środków przeczyszczających i nadmierne ćwiczenia mogą wystąpić, gdy osoba próbuje schudnąć.

„Obżarstwo występuje również bardzo często w bulimii, zaburzeniach objadania się, a czasem anoreksji. Pacjenci zwykle ukrywają obrzeża, ale rodzice zauważą, że jedzenie spływa ze spiżarni (często torby z frytkami, ciastkami lub płatkami zbożowymi) lub znajdują opakowania w sypialni - powiedział.

Lutter wyjaśnił, że starsi pacjenci mogą sami kupować jedzenie w artykułach dla wygody lub w lokalach typu fast food: „Mogą więc występować niezwykle wysokie opłaty za karty kredytowe lub pieniądze, których brakuje, ponieważ mogą być dość drogie”.

Identyfikacja ryzyka

Istnieje wiele potencjalnych czynników ryzyka rozwoju zaburzeń odżywiania.

Dla mnie chaotyczne życie domowe oznaczało, że szukałem kontroli wszędzie tam, gdzie mogłem ją znaleźć. To, co włożyłem do swojego ciała i co pozwoliłem tam pozostać, było czymś, nad czym miałem władzę.

Na początku nie chodziło nawet o moją wagę. Chodziło o znalezienie czegoś, co mógłbym kontrolować w świecie, w którym inaczej czułem się tak bardzo poza kontrolą.

Dowling mówi, że w grę wchodzi często wiele czynników. „U nastolatków może to być dojrzewanie przed rówieśnikami, korzystanie z mediów społecznościowych, znęcanie się w domu, zastraszanie w szkole i posiadanie rodziców z aktywnym zaburzeniem odżywiania”.

Wyjaśniła, że ​​rodzice muszą również wiedzieć, jak trenerzy sportowi traktują swoje dzieci.

„Wiele razy nastolatki nie chcą dyskutować o tym, w jaki sposób trenerzy zmuszają ich do utrzymania określonej wagi (ładowanie wody, zawstydzanie ciała przed kolegami z drużyny itp.). Tego rodzaju obraźliwe strategie coachingowe prowadzą do patologii jedzenia ”- powiedziała.

Lutter dodał, że istnieje również ryzyko genetyczne, prawdopodobnie u 50-70 procent zaburzeń odżywiania rozwija się u osób z wywiadem rodzinnym.

Poza tym powiedział: „Wiemy, że największym ryzykiem anoreksji są negatywne stany energetyczne - to każdy stan, w którym spalasz więcej kalorii niż przyjmujesz”.

Wyjaśnił, że ograniczenia diet odchudzających mogą być wyzwalaczem, ale mogą również powodować sporty wytrzymałościowe, takie jak biegi przełajowe, pływanie lub taniec, a także niektóre choroby medyczne (szczególnie te wpływające na układ pokarmowy).

„Zachodnie ideały szczupłości również przyczyniają się do dążenia do szczupłości” - powiedział, cytując balet, wiwat i taniec.

Wiedzieć, czego szukać

Nie ma wątpliwości, że ludzie z zaburzeniami odżywiania świetnie się ukrywają. Ale są oznaki, które mogą wskazywać na problem.

Osobiście rozpoznałem zaburzenia odżywiania u nastolatków, które spotkałem po obejrzeniu rzeczy, z którymi miałem do czynienia - małe skaleczenia i siniaki na kostkach, pozorna obsesja na punkcie gumy do żucia lub słaby zapach wymiotów na oddechu.

Niejednokrotnie byłem w stanie delikatnie zwrócić uwagę na te sprawy rodzica, który już miał obawy, ale nie chciał mieć racji.

Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania (NEDA) ma również obszerną listę znaków, na które rodzice mogą zwrócić uwagę. Obejmuje rzeczy takie jak:

• zajęcie się wagą, jedzeniem, kaloriami, gramami tłuszczu i dietą
• rozwijanie rytuałów związanych z jedzeniem, takich jak spożywanie jedzenia w określonej kolejności lub nadmierne żucie każdego kęsa, coś, co faktycznie robiłem, próbowanie żucia każdego kęsa co najmniej 100 razy
• wycofywanie się z przyjaciół i działań
• wyrażając zaniepokojenie jedzeniem w miejscach publicznych
• trudności w koncentracji, zawroty głowy lub problemy ze snem

Odkryłem również, że dentyści często świetnie rozpoznają niektóre objawy bulimii, szczególnie. Tak więc, jeśli uważasz, że twoje dziecko może się gryźć i czyścić, możesz rozważyć zadzwonienie do dentysty przed następnym terminem i poproszenie go, aby dyskretnie szukał oznak nadmiernych wymiotów.

Ale co robisz z tymi podejrzeniami, kiedy zdajesz sobie sprawę, że są one uzasadnione?

Uzyskiwanie pomocy dla dziecka

Lutter mówi, że najgorsze, co rodzic może zrobić, to „skonfrontować” swoje dziecko z podejrzeniami, ponieważ może to jeszcze bardziej pogorszyć wstyd i poczucie winy, powodując, że dziecko po prostu ciężej pracuje nad ukrywaniem swoich zaburzeń odżywiania.

„Zawsze zalecam po prostu przytaczanie faktów i spostrzeżeń, a następnie pytanie, czy jest coś, w czym mogą pomóc, zamiast skakać prosto do oskarżenia” - powiedział.

Zamiast więc oskarżać dziecko o anoreksję, mówi, że lepiej powiedzieć coś w stylu: „Sarah, zauważyłem, że ostatnio jesz białka i warzywa, a ty tańczysz dużo więcej. Straciłeś dużo na wadze. Czy jest coś, o czym chcesz porozmawiać?

W razie wątpliwości powiedział, że wiele ośrodków leczenia oferuje bezpłatne oceny. „Jeśli się martwisz, zawsze możesz zaplanować ocenę. Czasami dzieci otwierają się bardziej na profesjonalistę. ”

Dowling zgadza się, że rodzice powinni postępować ostrożnie, wyrażając swoje obawy.

„Wiele razy rodzice są tak zaniepokojeni, że próbują przestraszyć nastolatka, aby uzyskać pomoc” - powiedziała. „To nie zadziała”.

Zamiast tego zachęca rodziców, aby spróbowali spotkać nastolatki w środku i zobaczyć, jakie kroki mogą razem podjąć. „Nastolatki z zaburzeniami odżywiania się boją i potrzebują rodziców wspierających, aby powoli pomagać im w szukaniu leczenia”.

Oprócz szukania pomocy u specjalisty od zaburzeń odżywiania, sugeruje spróbowanie terapii rodzinnej. „Rodzinne terapie są niezwykle pomocne dla nastolatków, a rodzice muszą odgrywać bardzo aktywną rolę w pomaganiu nastolatkom w odzyskaniu zdrowia”.

Ale nie chodzi tylko o pomoc nastolatkowi w wyzdrowieniu - chodzi również o zapewnienie reszcie rodziny wsparcia, którego potrzebują, aby poradzić sobie z tym procesem. Uwzględnij młodsze dzieci, o których zdaniem Dowling może czasem zapomnieć, gdy rodzic stara się pomóc starszemu rodzeństwu w odzyskaniu zdrowia.

Wskazówki dla rodziców

1. Podaj fakty i spostrzeżenia, na przykład powiadomienie dziecka, że ​​zauważyłeś, że dużo ćwiczył i że stracił dużo na wadze.
2. Unikaj taktyki zastraszania. Zamiast tego spotkaj się ze swoim dzieckiem w środku i poszukaj sposobów na współpracę.
3. Oferuj wsparcie. Poinformuj swoje dziecko, że jesteś tam dla nich.
4. Rozważ terapię rodzinną. Odgrywanie aktywnej roli w procesie zdrowienia dziecka może pomóc.

Znalezienie uzdrowienia

Minęło prawie 10 lat od pierwszego zmuszenia się do wymiotów do momentu, w którym naprawdę zobowiązałem się do uzyskania pomocy. W tym czasie nabrałem nawyku cięcia i próbowałem odebrać sobie życie w wieku 19 lat.

Dzisiaj jestem 36-letnią samotną matką, która lubi myśleć o sobie jako o względnie zdrowym miejscu z ciałem i jedzeniem.

Nie mam wagi, nie mam obsesji na punkcie tego, co jem, i staram się dawać przykład mojej córce, nigdy nie malując jedzenia tak dobrego, jak i złego. To po prostu jedzenie - pożywienie dla naszych ciał, a czasem przyjemność.

Nie wiem, co, jeśli cokolwiek, mogłoby wcześniej doprowadzić mnie do powrotu do zdrowia. I nie obwiniam mojej rodziny, że nie naciskała w tym czasie bardziej. Wszyscy robimy, co możemy, mając do dyspozycji narzędzia, a wtedy zaburzenia odżywiania były o wiele bardziej tabu niż obecnie.

Ale jedno, co wiem na pewno, to to, że jeśli kiedykolwiek podejrzewam, że moja córka idzie podobną drogą, nie zawaham się udzielić nam obu potrzebnej pomocy. Ponieważ jeśli uda mi się ją ocalić od lat nienawiści i zniszczenia, które kiedyś sobie wyrządziłem, zrobię to.

Chcę dla niej więcej niż ukrywania się we własnej nędzy.

Leah Campbell jest pisarką i redaktorką mieszkającą w Anchorage na Alasce. Z wyboru jest samotną matką po nieoczekiwanej serii wydarzeń, które doprowadziły do ​​adopcji jej córki. Leah jest także autorką książki „Jedna bezpłodna kobieta”I pisał obszernie na temat niepłodności, adopcji i rodzicielstwa. Możesz połączyć się z Leah przez Facebook, jej stronie internetowej, iŚwiergot.