Napflix: nowa aplikacja do przesyłania strumieniowego wideo, która usypia

Zawartość

• Recenzja dla

Dla tych, którzy mają zwyczaj zasypiania w serwisie Netflix w nocy, wiesz, że zbyt łatwo jest uzależnić się od ostatniej obsesji, oglądając odcinek po odcinku do 3 nad ranem. ten właśnie problem. „Wszyscy znamy uczucie bezsenności. Twoje ciało chce spać, ale umysł jest wciąż aktywny i aktywny” – wyjaśniają założyciele Napflix, „platformy wideo, na której można znaleźć najbardziej ciche i senne treści, aby zrelaksować mózg i łatwo zasnąć."

Wygląda na to, że jest prosto ze skeczu SNL, ale strona naprawdę istnieje. Ich szeroki wybór, który czerpie z YouTube, jest zdecydowanie senny. Możesz znaleźć wszystko, od reklamy telewizyjnej o sokowirówce, przez film dokumentalny o teorii kwantowej, po światowy finał w szachach 2013 — po prostu wybierz to, co brzmi dla Ciebie najnudniej. Istnieją również bardziej tradycyjne opcje relaksu, takie jak dźwięki natury wodospadu, płonący kominek lub trzygodzinny film przedstawiający tropikalną plażę z białym piaskiem i palmami. Podążając śladami Netflix, dostępne są również oryginalne treści wideo Napflix, w tym 23-minutowe czarno-białe wideo z jazdy metrem z Canal St. na Coney Island (doświadczyliśmy tego przed IRL i możemy potwierdzić, że naprawdę uśpi cię w ciągu kilku minut.)

Mimo to patrzenie na jakikolwiek ekran tuż przed snem jest na ogół największym, którego nie dadzą ci eksperci od zdrowia i snu. To dlatego, że elektronika emituje niebieski odcień, który naśladuje światło dzienne, co uniemożliwia organizmowi produkcję hormonu snu melatoniny, powiedział Pete Bils, wiceprzewodniczący rady Better Sleep. (Oprócz sabotowania snu, ekspozycja na światło przed snem jest również powiązana z przybieraniem na wadze.) Dlatego w kółko słyszałeś, aby wyłączyć całą elektronikę na godzinę przed snem.

Jednakże, jeśli jesteś naprawdę Eksperci uzależnieni od Twojego ekranu sugerują pobieranie aplikacji takich jak f.flux i Twilight, które automatycznie zaczną przyciemniać ekrany Twojej elektroniki, aby zminimalizować ilość niebieskiego światła, które widzisz w nocy. (Więcej na ten temat tutaj: 3 sposoby korzystania z technologii w nocy i spokojnego snu) Podobnie, Napflix oferuje nieme filmy, takie jak „Zen Garden Sleep”, które mają mniejszą jasność, co może sprawić, że będą one lepszym wyborem do rozrywki przed snem (jeśli można to tak nazwać).

Podczas gdy czytanie staromodnej książki zawsze będzie lepszym środkiem pobudzającym sen niż patrzenie na ekran, jeśli i tak masz zamiar coś oglądać, Napflix może być sposobem na szybsze odpłynięcie – chyba że, oczywiście, umieram, żeby obejrzeć dokument Tupperware z lat 60. Do każdego własnego, prawda?

Recenzja dla