Ta kobieta chce oficjalnie zakazać „Nowy rok, nowy ty” i jesteśmy tu po to

Zawartość

• Recenzja dla

Masz dość retoryki „Nowy rok, nowy ty” zalewającej Twoje kanały w mediach społecznościowych? Nie jesteś sam. Brooke Van Ryssel, właścicielka/założycielka My Body Fitness + Nutrition, niedawno udostępniła na Instagramie wszystkie rzeczy, które jej zdaniem powinny zostać „anulowane”, gdy zbliżamy się do 2019 roku.

Powiązane: Najlepsze marki odzieży sportowej obejmującej rozmiar

„Kultura dietetyczna została anulowana w 2019 roku” – podzieliła się ze swoim zdjęciem. „Oto kilka innych rzeczy, które chciałbym, abyśmy odwołali w Nowym Roku… Fatfobia, rasizm, wstyd za swoim ciałem (wszelkiego rodzaju, w tym zwłaszcza te zamaskowane jako „problemy zdrowotne”), toksyczne związki, zwątpienie w siebie, -nienawiść, ableizm, transfobia, ageizm, niekontrolowane przywileje, przywłaszczenie kulturowe, wszelkiego rodzaju dyskryminacja i wreszcie... Nowy Rok Nowy Ty... również powinny zostać odwołane."

Powiązane: Jak dietetycy chcą, abyś podszedł do swoich noworocznych postanowień

Nie jest tajemnicą, że w okolicach Nowego Roku panuje duża presja, zwłaszcza jeśli chodzi o wyznaczanie celów i postanowień. Bez względu na Twoją obecną sytuację lub styl życia, pojawia się poczucie, że musisz zrobić i być „lepszy” niż Twoja obecna wersja. Ale Van Ryssel sugeruje zatrzymanie tego pojęcia i bycie zadowolonym z tego który jesteś i gdzie jesteś w życiu, zamiast ciągle próbować je zmieniać „na lepsze”.

„Zmieniają się ciała, zmieniają się ludzie, zmieniają się środowiska, to normalne” – powiedziała w innym poście na Instagramie – „Ruszaj swoim ciałem, jeśli ci to odpowiada. są zdolni, a nie jak wyglądasz, przyjdź do nas.) Wspierająca motywacja i motywacja wymuszona/winna to dwie BARDZO różne rzeczy."

Powiązane: Dlaczego powinieneś przestać robić rzeczy, których nienawidzisz raz na zawsze

Jasne, każdy może odnieść się do tych uczuć niepokoju, że nie jesteś tam, gdzie myślałeś, że będziesz teraz w swojej karierze, albo nie jesteś w takiej wadze, jaką kiedyś byłeś, albo jeszcze nie spotkałeś swojego kogoś.

„W porządku nie czuć się dobrze” – napisała. „Wakacje mogą być trudne… wszystko, co teraz czujesz, jest ważne. Poświąteczny niepokój, depresja, radość, zamieszanie, wyczerpanie, podekscytowanie, ulga, zamieszanie… Ty to nazywasz. To wszystko jest NORMALNE. Szanuj swoje uczucia, mają znaczenie, a TY liczysz się”.

Wyzwaniem w tym roku jest zmiana perspektywy. Nic z tego nie oznacza, że ​​osoba, którą jesteś, wymaga aktualizacji, uaktualnienia lub zmiany. Kochaj, gdzie jesteś teraz.

Recenzja dla