Jak zrobić syrop marchewkowy (na kaszel, grypę i przeziębienie)

Zawartość

• Jak przygotować syrop
• Zalety tego syropu marchewkowego

Syrop marchewkowy z miodem i cytryną to dobry domowy środek łagodzący objawy grypy, ponieważ te produkty mają właściwości wykrztuśne i przeciwutleniające, które pomagają w walce z przeziębieniem i grypą, ponieważ oczyszczają drogi oddechowe i zmniejszają wysypkę spowodowaną kaszlem.

Dobry czas na przyjmowanie tego syropu to rano i po posiłkach, ponieważ w ten sposób indeks glikemiczny nie rośnie bardzo szybko. Innym ważnym środkiem ostrożności jest niepodawanie tego syropu z miodem dzieciom poniżej 1 roku życia, ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym. W takim przypadku wystarczy usunąć miód z przepisu, będzie to również miało ten sam efekt.

Jak przygotować syrop

Składniki

• 1 starta marchewka
• 1/2 cytryny
• 2 łyżki cukru
• 1 łyżeczka miodu (w zestawie tylko dla dzieci powyżej 1 roku życia)

Tryb przygotowania

Marchewkę zetrzeć lub pokroić w bardzo cienkie plasterki, następnie ułożyć na talerzu i przykryć cukrem. Aby wzmocnić działanie środka, na całą marchewkę należy dodać 1/2 wyciśniętej cytryny i 1 łyżkę miodu.

Naczynie należy postawić na wolnym powietrzu na kilka minut i gotowe do spożycia, gdy marchewka zacznie wydalać swój naturalny sok. Zaleca się przyjmować 2 łyżki tego syropu dziennie, ale ten syrop należy przyjmować ostrożnie, ponieważ zawiera dużą ilość cukru, co jest przeciwwskazane dla osób z cukrzycą.

Zalety tego syropu marchewkowego

Syrop marchewkowy z miodem i cytryną ma kilka właściwości zdrowotnych, z których najważniejsze to:

• Wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze i witaminę C;
• Usuń flegmę z gardła, ponieważ ma ona działanie wykrztuśne;
• Łagodzi kaszel, ponieważ oczyszcza gardło;
• Zwalcz grypę, przeziębienie, katar i wyeliminuj flegmę z nosa, gardła i płuc.

Ponadto syrop ten ma przyjemny smak i jest łatwiej tolerowany przez dzieci.

Zobacz też, jak przygotować herbatę cytrynową z miodem lub herbatą z jeżówki na grypę, oglądając następujący film: