Apteczka

Powinieneś upewnić się, że ty i twoja rodzina jesteście przygotowani do leczenia typowych objawów, urazów i nagłych wypadków. Planując z wyprzedzeniem, możesz stworzyć dobrze zaopatrzoną apteczkę domową. Przechowuj wszystkie swoje zapasy w jednym miejscu, aby dokładnie wiedzieć, gdzie się znajdują, kiedy ich potrzebujesz.

Następujące przedmioty to podstawowe zaopatrzenie. Większość z nich można kupić w aptece lub supermarkecie.

Bandaże i opatrunki:

• Bandaże samoprzylepne (Band-Aid lub podobna marka); różne rozmiary
• Aluminiowe szyny na palce
• Elastyczny bandaż (ACE) do owijania nadgarstków, kostek, kolan i łokci
• Osłona oczu, podkładki i bandaże
• Rękawice lateksowe lub nielateksowe w celu zmniejszenia ryzyka zanieczyszczenia
• Gazy sterylne, nieprzywierające (typu Adaptic, wazelina lub inne) gaza i taśma klejąca
• Bandaż trójkątny do owijania ran i wykonywania temblaka na ramię

Sprzęt do domowej opieki zdrowotnej:

• Niebieska żarówka dla niemowląt lub urządzenie ssące z indyka
• Jednorazowe, błyskawiczne woreczki na lód
• Maska na twarz zmniejszająca ryzyko zakażenia rany
  
• Podręcznik pierwszej pomocy
• Sanityzer dłoni
• Rękawice lateksowe lub nielateksowe w celu zmniejszenia ryzyka zanieczyszczenia
• Urządzenie do przechowywania Save-A-Tooth na wypadek złamania lub wybicia zęba; zawiera etui podróżne i roztwór soli
• Sterylne waciki
• Sterylne waciki bawełniane
• Strzykawka, kubek lekarski lub łyżka lekarska do podawania określonych dawek leku
• Termometr
• Pęseta do usuwania kleszczy i drobnych drzazg

Lekarstwo na skaleczenia i urazy:

• Roztwór lub chusteczki antyseptyczne, takie jak nadtlenek wodoru, powidon-jod lub chlorheksydyna
• Maść z antybiotykiem, taka jak bacytracyna, polisporyna lub mupirocyna
• Sterylne płyny do płukania oczu, takie jak roztwór soli fizjologicznej do soczewek kontaktowych
• Balsam Calamine na użądlenia lub trujący bluszcz
• Krem, maść lub balsam hydrokortyzonowy na swędzenie

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swój zestaw. Wymień wszystkie materiały eksploatacyjne, które są na wyczerpaniu lub wygasły.

Inne materiały mogą być zawarte w apteczce pierwszej pomocy. To zależy od obszaru, w którym planujesz spędzić czas.

• Apteczka

Strona internetowa Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych. Czego potrzebuję w mojej apteczce? familydoctor.org/co-do-potrzebuję-w-mój-zestaw-pierwszej-pomocy. Zaktualizowano 7 czerwca 2017 r. Dostęp 14 lutego 2019 r.

Auerbach PS. Zestawy pierwszej pomocy. W: Auerbach PS, wyd. Medycyna na zewnątrz: niezbędny przewodnik po pierwszej pomocy i nagłych przypadkach medycznych Medical. 6 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2016:415-420.

Strona internetowa American College of Emergency Physicians. Domowa apteczka. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Dostęp 14 lutego 2019 r.