Terapia drewnem: czy to holistyczne leczenie może zmniejszyć cellulit?

Zawartość

• Rzekoma korzyść
• Czy to jest skuteczne?
• Czego oczekiwać
• Inne sposoby redukcji cellulitu
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Terapia drewnem to energiczna technika masażu wykorzystująca drewniane, ręczne narzędzia, takie jak wałki do ciasta i przyssawki próżniowe. Podobno terapia drewnem ma wiele stuleci i pochodzi z Azji.

Technika terapii drewnem zyskała na popularności, głównie w Ameryce Południowej, gdzie ludzie nazywają ją maderoterapia. Madera po hiszpańsku odnosi się do drewna.

Specjaliści od tej techniki twierdzą, że może zmniejszyć lub wyeliminować cellulit.

Inne rzekome roszczenia obejmują:

• zwiększenie krążenia limfatycznego
• redukcja zmarszczek
• łagodzenie stresu
• zapewniając całą mieszaną torbę innych korzyści

Naukowcy nie zbadali ani nie udowodnili żadnego z tych twierdzeń na temat korzyści z terapii drewnem.

Rzekoma korzyść

Ponieważ terapia drewnem jest techniką masażu, można bezpiecznie założyć, że doświadczysz korzyści z masażu, takich jak relaksacja i złagodzenie napiętych mięśni.

Może nawet zmniejszyć wygląd cellulitu. Po prawidłowym wykonaniu masażoterapia może wspomagać drenaż limfatyczny, co może przynajmniej tymczasowo zmniejszyć wygląd cellulitu.

Masaż może również pomóc rozciągnąć i wydłużyć tkankę skórną, co może również sprawić, że skóra będzie gładsza.

Nie ma jednak dowodów na to, że możesz utrzymać te korzyści w dłuższej perspektywie lub że użycie drewnianych narzędzi je ulepsza.

Terapia drewnem zwykle nie łączy środków, takich jak kremy zawierające retinoidy lub kofeinę, z masażem. Te miejscowe środki mogą zapewnić lepsze wyniki niż sama terapia drewnem lub masaż.

Inne miejscowe preparaty mogą również pomóc przedłużyć korzyści, gdy połączysz je z masażem. Należą do nich preparaty ziołowe zawierające składniki, takie jak kurkuma, czarny pieprz i imbir.

Te składniki zmniejszają stany zapalne i promują lipolizę, proces, który rozbija tłuszcze w organizmie.

Czy to jest skuteczne?

Naukowcy nie udowodnili naukowo, że terapia drewnem jest skuteczna w leczeniu cellulitu.

Jednak masaż może przynieść korzyści w zakresie redukcji cellulitu. Ponieważ terapia drewnem jest rodzajem masażu, może być również korzystna dla zmniejszenia wyglądu cellulitu, przynajmniej tymczasowo.

Czego oczekiwać

Jeśli chcesz spróbować terapii drewnem, upewnij się, że korzystasz z doświadczonego lekarza.

Ludzie zgłaszali, że drewniane narzędzia mogą być bolesne, zwłaszcza jeśli masażysta nie ma doświadczenia.

Z tego powodu sensowne może być unikanie terapii drewnem na twarzy lub bardzo wrażliwych obszarach ciała.

Praktyk użyje różnych drewnianych instrumentów. Niektóre z nich wyglądają jak wysoce teksturowane lub rowkowane wałki do ciasta. Inne mają wyprofilowany kształt lub wyglądają jak dzwony.

Lekarz użyje dzwonków jako urządzeń odsysających.

Aby osiągnąć jakąkolwiek korzyść, może być konieczne poddanie się zabiegom kilka razy w tygodniu przez 3 do 4 miesięcy. Niektórzy praktykujący wskazują, że aby zobaczyć wyniki, wymagane będzie co najmniej 10 do 12 sesji.

Często sesje te łączą wiele technik rzeźbienia i mogą trwać 1 godzinę lub dłużej, w zależności od poziomu tolerancji.

Ceny będą się znacznie różnić w zależności od położenia geograficznego. Zazwyczaj możesz spodziewać się wydania co najmniej 150 USD na sesję. Możesz także kupić zestawy do terapii drewna, aby wypróbować je w domu.

Kup zestaw do terapii drewna online tutaj.

Inne sposoby redukcji cellulitu

Cellulit może być uparty, ale istnieją sprawdzone metody, które możesz spróbować usunąć. Zawierają:

• Scruby do kawy lub kremy zawierające kofeinę. Same zabiegi miejscowe nie wpłyną na wygląd cellulitu, ponieważ stosowane przez nich składniki muszą głęboko wnikać w skórę. Peelingi kawowe lub kremy zawierające kofeinę, gdy połączysz je z masażem, mogą tymczasowo zmniejszyć wygląd cellulitu. Robią to poprzez stymulowanie lipolizy, zwiększenie krążenia i zmniejszenie zawartości wody w skórze.
• Miejscowe kremy zawierające retinol. Retinol z masażem może zmniejszać cellulit poprzez zwiększenie produkcji kolagenu i pogrubienie zewnętrznych warstw skóry.
• Częstotliwość radiowa. Technika o częstotliwości radiowej dostarcza energię cieplną do podskórnej warstwy skóry za pomocą elektrod miejscowych. Zwiększa temperaturę tkanek, uruchamiając lipolizę i stymulując produkcję kolagenu.
• Terapia falami akustycznymi. Ten nieinwazyjny zabieg wykorzystuje fale ciśnienia do rozerwania włóknistych pasm tkanki łącznej, które ściągają skórę i powodują powstawanie cellulitu.
• Leczenie laserowe. Istnieje kilka rodzajów zabiegów laserowych na cellulit. Zabiegi laserowe są nieinwazyjne lub minimalnie inwazyjne. Wykorzystują ukierunkowaną energię lasera do rozbijania włóknistych pasm pod skórą. Niektóre również zagęszczają skórę. Skóra z cellulitem staje się cieńsza, dlatego ten zabieg może być korzystny.
• Subcision. Ta procedura istnieje pod marką Cellfina. Jest to zabieg medyczny przeprowadzony przez certyfikowanego dermatologa, który wkłada igłę pod skórę, aby rozerwać włókniste pasma tkanki skórnej.
• Precyzyjne uwalnianie tkanek wspomagane próżnią. Dermatolog certyfikowany przez zarząd również wykonuje tę technikę. Będą używać urządzenia, które zawiera małe ostrza i tnie włókniste pasma tkanki pod skórą.

Dolna linia

Terapia drewnem to technika masażu, w której wykorzystuje się drewniane narzędzia o różnych kształtach.

Praktycy terapii drewnem twierdzą, że ma ona wiele zalet, w tym redukcję cellulitu. Jednak badania nie przetestowały ani nie potwierdziły tego twierdzenia.

Ponieważ jest to rodzaj masażu, terapia drewnem może przynieść korzyści, takie jak relaks. Może również wspomagać drenaż limfatyczny, zmniejszając wygląd cellulitu.