Leczenie zespołu jelita drażliwego: dieta, leki i inne terapie

Zawartość

• 1. Zmiany w diecie
• 2. Środki zaradcze
• 3. Psychoterapia
• 4. Alternatywne opcje leczenia
• Oznaki poprawy
• Oznaki pogorszenia

Leczenie zespołu jelita drażliwego polega na połączeniu leków, zmianie diety i obniżeniu poziomu stresu, zgodnie z zaleceniami gastroenterologa w celu złagodzenia objawów osoby dotkniętej chorobą.

Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się zmianą czynności jelit, która powoduje takie objawy, jak ból brzucha lub obrzęk, biegunka, zaparcie i obecność śluzu w stolcu. Sprawdź, co to jest i jak sprawdzić, czy masz ten zespół.

Nie ma jednej formuły leczenia tego zespołu, dlatego najlepszą formą leczenia kieruje lekarz w zależności od rodzaju i nasilenia objawów występujących u każdej osoby:

1. Zmiany w diecie

Zwykle leczenie zespołu jelita drażliwego rozpoczyna się w sposób naturalny, to znaczy poprzez wprowadzenie zmian w diecie, takich jak:

• Jedz regularne posiłki o określonych porach, na przykład co 3 godziny;
• Unikaj napojów alkoholowych lub pobudzających, takich jak kawa i napoje energetyzujące;
• Unikaj potraw zawierających dużo tłuszczu lub cukru, takich jak masło, ser, kiełbaski, ciasta lub ciasteczka;
• Pij co najmniej 2 litry wody dziennie;
• Wolisz jeść białe mięso i warzywa;
• Preferuj potrawy gotowane, grillowane lub smażone;
• Przyjmij dietę FODMAP, która polega na usuwaniu pokarmów słabo wchłanianych i ulegających fermentacji przez florę jelitową powodującą pogorszenie objawów nadwrażliwości jelit, takich jak marchew, buraki, jabłka, mango, makaron i miód. Dowiedz się, jak stosować dietę FODMAP.

Ponadto niektórzy pacjenci mogą również musieć wykluczyć z diety inne pokarmy, takie jak mleko i produkty mleczne, jeśli wystąpi jakikolwiek rodzaj nietolerancji, a objawy nasilą się lub pojawią się po spożyciu.

Obejrzyj wideo naszego dietetyka wyjaśniającego, co jeść, a czego unikać w diecie na zespół jelita drażliwego:

2. Środki zaradcze

Leki stosowane w leczeniu zespołu jelita drażliwego zalecane są głównie w okresach nasilenia objawów, jako sposób ich złagodzenia. Zatem w zależności od przedstawionych objawów lekarz może przepisać:

• Środki przeciwskurczowe, takie jak hioscyna lub skopolamina, w celu zmniejszenia bólu brzucha i dyskomfortu, zwłaszcza po jedzeniu;
• Środki przeciwbiegunkowe, takie jak loperamid, w celu zapobiegania lub łagodzenia objawów biegunki;
• Środki przeczyszczające, takie jak laktuloza lub siarczan magnezu, w przypadkach zaparć w celu stymulacji pracy jelit;
• Leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe, takie jak duloksetyna lub amitryptylina, mogą być wskazane, jeśli objawy zespołu są związane z depresją lub lękiem

Niektórzy pacjenci mogą również mieć objawy z powodu nadmiernego rozwoju bakterii w jelicie, dlatego lekarz może próbować przez krótki czas stosować antybiotyki, takie jak np. Rifaksymina, aby spróbować zmniejszyć ilość bakterii w jelicie, łagodzenie objawów.

Probiotyki mogą również pomóc w regulacji flory jelitowej, a ponadto przetestowano i opracowano kilka innych leków w celu łagodzenia objawów i zwalczania tego zaburzenia.

3. Psychoterapia

Objawy psychologiczne występują u większości pacjentów z zespołem jelita drażliwego, dlatego terapia psychologiczna jest ważną formą leczenia.

Można to zrobić w tradycyjnej formie psychoterapii lub terapii poznawczo-behawioralnej, w której psycholog pomaga zidentyfikować problemy psychologiczne wpływające na wystąpienie objawów i zachęca pacjenta do adaptacji reakcji organizmu.

4. Alternatywne opcje leczenia

Oprócz leków zalecanych przez lekarza i zmian w diecie, uzupełnieniem leczenia mogą być alternatywne terapie, głównie jako sposób na redukcję stresu, który jest głównym wyzwalaczem objawów choroby.

Należą do nich medytacja, relaksacja, refleksologia i terapie akupunkturowe. Ponadto stosowanie niektórych ziół leczniczych, takich jak mięta pieprzowa, pomaga zmniejszyć skurcze brzucha dzięki ich naturalnej właściwości przeciwskurczowej. Jednak stosowanie tych terapii nie powinno zastępować zaleceń lekarza.

Zobacz także kilka sugestii dotyczących domowych sposobów łagodzenia objawów.

Oznaki poprawy

Oznaki poprawy w zespole jelita drażliwego to przywrócenie pasażu jelitowego oraz zmniejszenie np. Dyskomfortu i bólu brzucha po jedzeniu.

Oznaki pogorszenia

Objawy nasilenia zespołu jelita drażliwego są częstsze, gdy leczenie nie jest wykonywane prawidłowo, gdy występują okresy nasilającego się stresu lub nie unika się pokarmów, które nasilają objawy, na przykład powodujących biegunkę, zaparcia, nadmierne zmęczenie lub odwodnienie.