Choroba afektywna dwubiegunowa: co to jest, objawy i leczenie

Zawartość

• Główne objawy
• Objawy epizodu maniakalnego
• Objawy epizodu depresyjnego
• Internetowy test zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
• 2. Sesje psychoterapeutyczne
• 3. Fototerapia
• 4. Metody naturalne
• Jak zapobiegać kryzysom

Choroba afektywna dwubiegunowa to poważne zaburzenie psychiczne, w którym dana osoba ma wahania nastroju, od depresji, w której występuje głęboki smutek, po manię, w której występuje skrajna euforia lub hipomania, która jest łagodniejszą wersją manii.

To zaburzenie, zwane również zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym lub chorobą maniakalno-depresyjną, dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety i może rozpocząć się w późnym okresie dojrzewania lub we wczesnej dorosłości, wymagając leczenia przez całe życie.

Należy pamiętać, że nie każda zmiana nastroju oznacza chorobę afektywną dwubiegunową. Aby choroba została zidentyfikowana, konieczne jest przeprowadzenie oceny z psychiatrą lub psychologiem, aby wykryć, jak dana osoba doświadcza tych faz i jak wpływają one na jej codzienne życie.

Główne objawy

Objawy choroby afektywnej dwubiegunowej zależą od fazy nastroju danej osoby i mogą różnić się między epizodami maniakalnymi, depresyjnymi lub obydwoma:

Objawy epizodu maniakalnego

• Pobudzenie, euforia i drażliwość;
• Brak koncentracji;
• Nierealistyczna wiara w swoje umiejętności;
• Nietypowe zachowanie;
• Skłonność do nadużywania narkotyków;
• Mówi bardzo szybko;
• Brak snu;
• Zaprzeczać, że coś jest nie tak;
• Zwiększone pożądanie seksualne;
• Agresywne zachowanie.

Objawy epizodu depresyjnego

• Zły nastrój, smutek, niepokój i pesymizm;
• Poczucie winy, bezwartościowości i bezradności;
• Utrata zainteresowania rzeczami, które lubisz;
• Uczucie ciągłego zmęczenia;
• Trudności z koncentracją;
• Drażliwość i pobudzenie;
• Nadmierny sen lub brak snu;
• Zmiany apetytu i wagi;
• Chroniczny ból;
• Myśli o samobójstwie i śmierci.

Objawy te mogą występować przez tygodnie, miesiące lub lata i mogą objawiać się przez cały dzień, każdego dnia.

Internetowy test zaburzeń afektywnych dwubiegunowych

Jeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć na chorobę afektywną dwubiegunową, odpowiedz na następujące pytania w oparciu o ostatnie 15 dni:

1. 1. Czy czułeś się bardzo podekscytowany, zdenerwowany lub zestresowany?
2. 2. Czy czułeś się wyjątkowo zaniepokojony czymś?
3. 3. Czy były chwile, kiedy byłeś bardzo zły?
4. 4. Czy trudno ci było się zrelaksować?
5. 5. Czy brakowało Ci energii?
6. 6. Czy czujesz, że straciłeś zainteresowanie rzeczami, które kiedyś lubiłeś?
7. 7. Czy straciłeś wiarę w siebie?
8. 8. Czy czujesz, że naprawdę straciłeś nadzieję?

2. Sesje psychoterapeutyczne

Psychoterapia jest bardzo ważna w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej i może być prowadzona indywidualnie, w rodzinie lub w grupach.

Istnieje kilka modalności, takich jak interpersonalna i społeczna terapia rytmiczna, polegająca na ustaleniu codziennej rutyny snu, odżywiania i ćwiczeń w celu zmniejszenia wahań nastroju, czy terapia psychodynamiczna, która poszukuje znaczenia i symbolicznej funkcji charakterystycznych zachowań chorobowych, tak aby stają się świadomi i można im zapobiec.

Innym przykładem psychoterapii jest terapia poznawczo-behawioralna, która pomaga identyfikować i zastępować szkodliwe dla zdrowia uczucia i zachowania pozytywnymi, a także opracowywać strategie pomagające redukować stres i radzić sobie z nieprzyjemnymi sytuacjami. Ponadto zachęcanie rodziny do uczenia się o chorobie afektywnej dwubiegunowej może pomóc im lepiej radzić sobie z sytuacją, a także identyfikować problemy lub zapobiegać nowym kryzysom.

3. Fototerapia

Innym mniej powszechnym sposobem leczenia epizodów maniakalnych jest fototerapia, która jest specjalną terapią wykorzystującą różne kolorowe światła do wpływania na nastrój osoby. Terapia ta jest szczególnie wskazana w przypadkach łagodnej depresji.

4. Metody naturalne

Naturalne leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej jest komplementarne, ale nie zastępuje leczenia i ma na celu uniknięcie stresu i niepokoju, dzięki czemu osoba czuje się bardziej zrównoważona, zapobiegając nowym kryzysom.

Dlatego osoby z chorobą afektywną dwubiegunową powinny regularnie ćwiczyć ćwiczenia, takie jak joga, pilates lub spacerować i spędzać wolny czas, jak oglądanie filmów, czytanie, malowanie, ogrodnictwo lub zdrowe odżywianie, unikając spożywania produktów uprzemysłowionych.

Ponadto może również pomóc w spożywaniu napojów o właściwościach uspokajających, takich jak na przykład herbata z dziurawca i passiflory, rumianek lub melisa, lub wykonywanie relaksujących masaży z pewną częstotliwością w celu zmniejszenia napięcia.

Jak zapobiegać kryzysom

Aby osoba z chorobą afektywną dwubiegunową mogła kontrolować swoją chorobę bez objawów, musi regularnie przyjmować lek w czasie iw dawce przepisanej przez lekarza, a także unikać spożywania napojów alkoholowych i narkotyków.

Powikłania choroby afektywnej dwubiegunowej pojawiają się, gdy leczenie nie jest wykonywane prawidłowo i obejmuje głęboką depresję, która może skutkować próbą samobójczą lub nadmierną radością, która może prowadzić do impulsywnych decyzji i np. Wydawania wszelkich pieniędzy. W takich przypadkach może być konieczna hospitalizacja chorego w celu ustabilizowania kryzysu nastroju i opanowania choroby.