Trzeci dym: co powinieneś wiedzieć

Zawartość

• Co to jest dym z trzeciej ręki?
• Jakie są skutki zdrowotne palenia tytoniu?
• Efekty u dzieci
• Niemowlęta
• Efekty u dorosłych
• Wpływ na kobiety w ciąży
• Jak można zapobiec skutkom zdrowotnym palenia tytoniu?
• Dolna linia

Co to jest dym z trzeciej ręki?

Dym z trzeciej ręki odnosi się do resztkowego narażenia przez powierzchnie, które napotkały dym papierosowy. Prawdopodobnie znasz bierne palenie, które występuje podczas wdychania dymu przez osobę używającą papierosów.

Z drugiej strony dym z drugiej strony dotyczy powierzchni, które dotykasz, na których są pozostałości nikotyny. Takie powierzchnie mogą obejmować:

• odzież
• posadzka
• meble
• zabawki
• pojazdy
• ściany

Kontakt może również wystąpić, gdy wdychasz niektóre z utrzymujących się gazów na tych powierzchniach. Dym z trzeciej ręki może być szczególnie toksyczny, jeśli łączy się z innymi zanieczyszczeniami w pomieszczeniach.

Podczas gdy bierne palenie jest tak samo niebezpieczne, jak palenie papierosów, dym z drugiej ręki również zwraca uwagę na zagrożenia dla zdrowia.

Dowiedz się więcej o dymie z drugiej ręki i jego skutkach, a także o tym, jak możesz zapobiegać związanym z nim zagrożeniom dla zdrowia.

Jakie są skutki zdrowotne palenia tytoniu?

Palenie jest jednym z najgorszych, ale możliwych do uniknięcia zagrożeń dla zdrowia. Według American Heart Association (AHA) papierosy zawierają ponad 5000 chemikaliów. Wiele z nich jest toksycznych. Przykłady obejmują arsen, formaldehyd i smołę - wiele chemikaliów, które można zobaczyć w zakładach produkcyjnych i przetwórczych. Z czasem palenie zwiększa ryzyko raka, chorób serca i przedwczesnej śmierci.

Jednak unikanie kontaktu z paleniem z drugiej ręki jako osoby niepalącej może być nieco trudniejsze, szczególnie jeśli masz członka rodziny, który pali. Faktem jest, że dym z trzeciej ręki pozostawiony przez kogoś, kto pali, wpływa na wszystkich w Twojej rodzinie w każdym wieku.

Efekty u dzieci

Istnieje wiele skutków zdrowotnych palenia tytoniu u dzieci. W rzeczywistości, według Mayo Clinic, dzieci są najbardziej narażone na takie skutki. Wynika to z tego, że częściej dotykają powierzchni i umieszczają przedmioty w pobliżu nosa i ust.

Dzieci narażone na dym tytoniowy w domu częściej mają:

• astma
• infekcja ucha
• częste choroby
• zapalenie płuc

Ponadto dzieci dorastające z rodzicami, którzy palą, są bardziej narażone na palenie.

Niemowlęta

Dym z ręki może również wpływać na niemowlęta. Jedno z badań sugeruje, że ekspozycja na dym jest jednym z największych czynników ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Innym dużym czynnikiem ryzyka SIDS jest niewłaściwa pozycja do spania.

Oprócz ryzyka SIDS, narażenie na dym z trzeciej ręki powoduje, że niemowlęta są narażone na niektóre z tych samych zagrożeń dla zdrowia, co starsze dzieci, w tym częste choroby i problemy z oddychaniem.

Efekty u dorosłych

Chociaż dorośli nie są tak bezbronni jak niemowlęta i dorastające dzieci, nie są również odporni na działanie dymu tytoniowego. W późniejszym życiu możesz być narażony na większe ryzyko raka z powodu wielokrotnego narażenia na toksyny papierosowe.

Chociaż rak płuc jest największym ryzykiem, AHA zauważa również, że narażenie na dym może prowadzić do raka:

• pęcherz moczowy
• szyjka macicy
• nerki
• usta
• trzustka
• gardło

W perspektywie krótkoterminowej dym z trzeciej ręki może prowadzić do większej liczby chorób i infekcji. Możesz także kaszleć bardziej niż zwykle.

Wpływ na kobiety w ciąży

Jeśli jesteś w ciąży, narażenie na dym z trzeciej ręki może również wpłynąć na twoje nienarodzone dziecko. Niezależnie od tego, czy wdychasz lub dotykasz powierzchni pozostałościami chemicznymi, istnieje ryzyko, że toksyny z dymu dostaną się do krwioobiegu. To może następnie przenieść się na płód.

W małym badaniu zbadano wpływ narażenia na dym z trzeciej ręki na tkankę płuc szczura w płodzie. Stwierdzono, że niektóre toksyny w dymie papierosowym niekorzystnie wpłynęły na rozwój płuc.

Narażenie dziecka na dym tytoniowy może również prowadzić do chorób układu oddechowego po urodzeniu. Według American Academy of Pediatrics palenie podczas ciąży również zwiększa ryzyko SIDS.

Jak można zapobiec skutkom zdrowotnym palenia tytoniu?

Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania dymowi z trzeciej ręki jest całkowite uniknięcie narażenia. Jeśli nie palisz tytoniu, może to wiązać się z unikaniem domów i przestrzeni wspólnych dla palących. Jeśli palisz, dym z drugiej ręki jest jednym z wielu powodów, dla których powinieneś rzucić palenie.

Niestety dym z trzeciej ręki nie może być po prostu „wypuszczony” z samochodu lub domu. Pozostawiając otwarte okna, a Twoi fani nie usuwają pozostałości chemicznych z powierzchni. Nie możesz także palić w jednej części obszaru i oczekiwać, że pozostałości będą jako takie ograniczone. Pozostałości mogą rozprzestrzeniać się z ubrania i innych powierzchni w innych częściach domu.

Jeśli ty lub twój dom zostałeś narażony na dym papierosowy, możesz podjąć kroki, aby pozbyć się pozostałości, które prowadzą do narażenia z trzeciej ręki. Możesz:

• Pierz całą swoją odzież.
• Umyj całą pościel i pościel.
• Dokładnie zetrzyj wszystkie twarde powierzchnie.
• Szoruj blaty, ściany i sufity.
• Profesjonalnie wyczyść dywan i dywany.
• Wyczyść wszystkie zabawki.
• Pierz wszystkie inne tkaniny w całym domu, w tym meble.

Zasadniczo, jeśli budynek pachnie dymem, prawdopodobnie na powierzchni pozostały resztki i trzeba go dokładnie wyczyścić.

Innym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się osadów z drugiej ręki na innych jest upewnienie się, że palacze zmieniają ubrania i często myją ręce. Jest to szczególnie ważne przed kontaktem z dziećmi i niemowlętami.

Dolna linia

Dym z trzeciej ręki jest stosunkowo nowy w świecie badań nad dymem papierosowym, ale samo zjawisko jest niczym innym. Należy również pamiętać, że dym z drugiej ręki gromadzi się z czasem.

Dopóki naukowcy nie dowiedzą się więcej na temat dymu tytoniowego i jego szerokiego zakresu zagrożeń dla zdrowia, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to całkowicie uniknąć narażenia. Oznacza to, że musisz unikać wszelkich form dymu papierosowego, w tym z pierwszej ręki i z drugiej ręki.

Jeśli jesteś palaczem i potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia ze względu na zdrowie Ciebie i Twoich bliskich, skonsultuj się z lekarzem.