O olejku Thieves

Zawartość

• Korzyści i badania
• Korzyści z poszczególnych olejów
• Właściwości przeciwdrobnoustrojowe
• Gojenie się ran
• Przeciwbólowy
• Wpływ na nastrój
• Jak zrobić własną mieszankę olejków złodziei
• Zastosowania oleju złodziei
• Dyfuzja
• Inhalacja parowa
• Masaż
• Balsamy i kremy
• Aplikacja natryskowa
• Zagrożenia związane z ropą naftową
• Reakcje skórne
• Światłoczułość
• Ogólne środki ostrożności
• Marki złodziei oleju
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Czytając o olejkach eterycznych, słyszałeś o czymś zwanym olejem złodziei. Olej Thieves to tak naprawdę mieszanka kilku olejków eterycznych, najczęściej:

• Cynamon: Wykonane z kory, liści lub gałązek kilku gatunków drzewa cynamonowego

• Korzyści i badania

  Możesz zobaczyć reklamowany olej złodziei jako mający następujące zalety:

  • wzmocnienie układu odpornościowego
  • o działaniu przeciwdrobnoustrojowym
  • walka z zatkaniem nosa i zatok
  • promowanie zdrowia układu oddechowego i sercowo-naczyniowego
  • energetyzujący lub podnoszący na duchu nastrój

  Wiele z powyższych korzyści opiera się na niepotwierdzonych roszczeniach. Oznacza to, że są oparte na osobistych zeznaniach lub doświadczeniu.

  Jednak naukowcy ciężko pracują nad wieloma właściwościami olejków eterycznych, które odnoszą się do zdrowia i dobrego samopoczucia.

  
  

  Badania samego oleju złodziei są bardzo ograniczone. Starsze badanie wykazało, że rozproszony olej złodziei znacznie obniżył poziomy w powietrzu trzech różnych rodzajów bakterii.

  Przeprowadzono o wiele więcej badań nad korzyściami płynącymi z poszczególnych składników oleju złodziei.

  To, co omówiono poniżej, jest migawką niektórych badań przeprowadzonych na poszczególnych olejach roślinnych często stosowanych w mieszankach olejków złodziei.

  Należy również pamiętać, że wiele z tych badań przeprowadzono na zwierzętach. Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te ustalenia u ludzi.

  Korzyści z poszczególnych olejów

  Właściwości przeciwdrobnoustrojowe

  • Badanie z 2017 r. Wykazało, że niskie stężenie olejku cynamonowego i goździkowego ma wysoką aktywność przeciwdrobnoustrojową przeciwko uporczywym kulturom Borrelia burgdorferi, czynnik sprawczy boreliozy.
  • Badanie z 2018 r. Wykazało, że opary oleju cynamonowego hamują wzrost patogenów układu oddechowego, takich jak Haemophilus influenzae i Streptococcus pneumoniae na szalce Petriego. Ale olej eukaliptusowy miał niewielką aktywność.
  • Badanie z 2012 r. Wykazało, że olej eukaliptusowy ma działanie przeciwdrobnoustrojowe wobec dwóch rodzajów bakterii, które mogą powodować choroby u ludzi: Escherichia coli (E coli) i Staphylococcus aureus (infekcje skóry).
  • Ogólnie rzecz biorąc, przeprowadzono mniej badań nad olejem cytrynowym. Ale dwa badania z 2019 r. Wykazały, że ma pewne właściwości przeciwdrobnoustrojowe.

  Gojenie się ran

  • Badanie przeprowadzone na myszach w 2019 r. Wykazało, że miejscowe stosowanie aldehydu cynamonowego, składnika olejku cynamonowego, sprzyja gojeniu się ran. Zmniejszył także liczbę bakterii w ranach zakażonych Pseudomonas aeruginosa.
  • Badanie z 2018 r. Na szczurach wykazało, że specjalistyczny preparat emulsyjny zawierający olej eukaliptusowy sprzyja gojeniu się ran.

  Przeciwbólowy

  • W badaniu z 2019 r. Na myszach przeanalizowano potencjalne działanie przeciwbólowe olejku eukaliptusowego. Naukowcy odkryli, że wstrzykiwanie lub wdychanie olejku eukaliptusowego może być skuteczne w łagodzeniu niektórych rodzajów bólu.

  Wpływ na nastrój

  • Bardzo małe badanie z 2013 r. Badało wpływ wdychania olejku rozmarynowego na nastrój. Rejestrując i porównując zmiany ciała, takie jak tętno, ciśnienie krwi, temperatura skóry i inne fizyczne pomiary, naukowcy doszli do wniosku, że olejek rozmarynowy ma działanie stymulujące.
  • W tym samym badaniu naukowcy odkryli również, że uczestnicy, którzy wdychali olej rozmarynowy, czuli się świeżsi lub bardziej aktywni. Zaobserwowano również zwiększenie częstości oddechów, częstości akcji serca i ciśnienia krwi.

  Jak zrobić własną mieszankę olejków złodziei

  Jak więc wykorzystać olejki eteryczne, aby stworzyć własną mieszankę olejków złodziei? Mountain Rose Herbs sugeruje następujący przepis na olejek złodziei:

  
  
  • 40 kropli olejku z goździków
  • 35 kropli niezbędnej cytryny
  • 20 kropli olejku z kory cynamonu
  • 15 kropli olejku eukaliptusowego
  • 10 kropli olejku rozmarynowego

  Wymieszaj wszystkie składniki razem i przechowuj w ciemnej szklanej butelce. Pamiętaj, że to rozwiązanie jest wysoce skoncentrowane. Zawsze należy go odpowiednio rozcieńczyć przed użyciem.

  Możesz także poeksperymentować i stworzyć własną mieszankę olejków złodziei, dodając lub zastępując inne olejki eteryczne.

  Na przykład możesz zastąpić cytryny różnymi olejkami cytrusowymi, takimi jak pomarańcza lub bergamotka. Lub możesz dodać dodatkowy ziołowy kopniak, dodając tymianek do tradycyjnej receptury.

  Może to zająć trochę prób i błędów, aby osiągnąć właściwą równowagę aromatów. Pamiętaj, że dodanie zbyt dużej ilości mocnego aromatu może obezwładnić bardziej subtelne.

  Zastosowania oleju złodziei

  Oto kilka sposobów na wykorzystanie oleju złodziei w codziennym życiu.

  
  

  Dyfuzja

  Dyfuzor to urządzenie, które pozwala, aby zapach olejków eterycznych rozproszył się po pomieszczeniu. Zazwyczaj oleje są umieszczane w dyfuzorze wraz z wodą. Dyfuzja może być dobra w przypadku takich rzeczy jak:

  • nadając pomieszczeniu atmosferę
  • promowanie czujności
  • podnoszący nastrój
  • zmniejszenie uczucia stresu lub niepokoju

  Aby użyć olejku złodziei do dyfuzji, dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami produktu dołączonymi do dyfuzora. Jest to ważne, ponieważ wskazówki mogą się różnić w zależności od produktu.

  Inhalacja parowa

  Inhalacja parowa polega na dodaniu olejków eterycznych do miski z parującą wodą. Gorąca woda odparowuje olej, umożliwiając jego wdychanie za pomocą pary. Ta aplikacja może pomóc w zatkaniu dróg oddechowych lub zatokach.

  Aby użyć oleju złodzieja do inhalacji parowej, możesz wykonać następujące czynności:

  1. Dodaj kilka kropli oleju złodzieja do parującej wody. Możesz zacząć od zaledwie kilku kropli, aby zapach nie był przytłaczający.
  2. Połóż ręcznik na głowie i pochyl się nad miską z wodą.
  3. Trzymając oczy zamknięte, oddychaj głęboko przez nos.

  Masaż

  Możesz także zrobić olejki do masażu przy użyciu olejków eterycznych. Aby to zrobić, olej złodziei należy rozcieńczyć innym rodzajem oleju, który nazywa się olejem nośnym. Oleje nośnikowe mogą obejmować między innymi olej jojoba i olej kokosowy. Nie nakładaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę, chyba że rozcieńczony olejem nośnikowym.

  Centrum duchowości i uzdrawiania University of Minnesota zaleca, aby całkowity procent olejków eterycznych nie przekraczał 3 do 5 procent całkowitej objętości roztworu.

  Jeśli planujesz zastosować olej do masażu na dużym obszarze, rozważ zastosowanie 1-procentowego rozwiązania.

  Balsamy i kremy

  Możesz także dodać olej złodziei do bezzapachowych balsamów i kremów. Te preparaty można następnie stosować do celów takich jak łagodzenie, oczyszczanie lub pomoc w gojeniu się ran.

  Podobnie jak w przypadku olejków do masażu, musisz rozcieńczyć olejek złodziei w kremie lub balsamie przed nałożeniem go na skórę.

  Narodowe Stowarzyszenie Holistycznej Aromaterapii zaleca, aby końcowe stężenie olejków eterycznych wynosiło 1–2,5% dla skóry normalnej i 0,5–1% dla skóry wrażliwej.

  Aplikacja natryskowa

  Możesz również użyć oleju złodzieja w sprayu. Może to być pomocne w poprawianiu zapachu pokoju. Lub możesz skorzystać z właściwości przeciwbakteryjnych olejku złodziei i użyć go jako łagodnego środka czyszczącego.

  Aby użyć oleju złodzieja w sprayu:

  1. Dodaj 10 do 15 kropli oleju złodzieja na uncję użytej wody.
  2. Opcjonalnie: Dodaj środek dyspergujący, taki jak solubol, do roztworu. Pomaga to olejowi lepiej dyfundować w wodzie.
  3. Dobrze wstrząsnąć i spryskać. Musisz go potrząsać za każdym razem, zanim spryskasz.

  Zagrożenia związane z ropą naftową

  Zawsze używaj olejków eterycznych w bezpieczny sposób. Składniki oleju złodzieja wiążą się z pewnymi zagrożeniami bezpieczeństwa.

  Reakcje skórne

  Zarówno cynamon, jak i olejek goździkowy mogą potencjalnie podrażniać skórę. Jeśli miejscowe stosowanie oleju złodziei powoduje zaczerwienienie, obrzęk lub swędzenie, unikaj stosowania go w przyszłości.

  Jeśli planujesz miejscowo nałożyć olej złodziejom, najpierw przeprowadź test płatkowy. Aby to zrobić:

  1. Oczyść przedramię bezzapachowym mydłem i dokładnie wysusz.
  2. Dodaj niewielką ilość rozcieńczonego oleju złodziei do obszaru na przedramieniu.
  3. Przykryj bandażem lub gazą.
  4. Pozostaw pokrycie na co najmniej 24 godziny. Następnie wyjmij i sprawdź podrażnienie.

  Ważne jest również, aby pamiętać, że dzięki wielokrotnemu stosowaniu można z czasem rozwinąć wrażliwość na oba te oleje. Nazywa się to uczuleniem.

  Światłoczułość

  Olejek cytrynowy może prowadzić do nadwrażliwości na światło. Oznacza to, że ekspozycja na słońce lub inne promieniowanie ultrafioletowe może prowadzić do poparzeń lub zmian pigmentacyjnych. Jeśli stosujesz miejscowo olejek złodziei, unikaj wychodzenia na słońce bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej.

  Ogólne środki ostrożności

  Podczas pracy z dowolnym olejkiem eterycznym zawsze przestrzegaj poniższych wskazówek bezpieczeństwa:

  • Przed użyciem zawsze należy odpowiednio rozcieńczyć olejki eteryczne. Nigdy nie nakładaj nierozcieńczonego olejku bezpośrednio na skórę.
  • Nie jedz ani nie pij olejków eterycznych, chyba że jesteś pod nadzorem wykwalifikowanego specjalisty. W rzeczywistości olejek eukaliptusowy, który jest składnikiem olejku złodziei, może być toksyczny po spożyciu.
  • Używając olejków eterycznych do aromaterapii, upewnij się, że pomieszczenie, w którym przebywasz, ma dobrą wentylację.
  • Zastanów się, kto jeszcze jest w pokoju wdychając aromaterapię. Niektóre olejki eteryczne są niebezpieczne dla kobiet w ciąży, dzieci i zwierząt domowych.
  • Trzymaj olejki eteryczne z dala od oczu.
  • Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub próbujesz zajść w ciążę, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem olejków eterycznych.
  • Przechowuj olejki eteryczne w miejscu, w którym dzieci i zwierzęta domowe nie będą mogły do ​​nich dotrzeć.
  • Kupując olejki eteryczne, należy pamiętać o wszelkich informacjach o produkcie, które mogą leczyć określoną chorobę lub stan. Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje większości olejków eterycznych, więc te twierdzenia mogą być bardziej marketingowe i nie mogą zostać potwierdzone przez badania.
  Olejki eteryczne i bezpieczeństwo zwierząt domowych

  Ważne jest, aby wiedzieć, że niektóre olejki eteryczne mogą być bardzo szkodliwe dla zwierząt, nawet gdy są rozproszone i zależą od rozcieńczenia. Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące swojego zwierzaka, porozmawiaj z weterynarzem. Więcej zasobów jest dostępnych z miejsc takich jak Centrum Kontroli Zatruć Zwierząt ASPCA.

  Marki złodziei oleju

  Istnieje kilka dostępnych na rynku produktów naftowych złodziei. Niektóre z nich zawierają odmiany wyżej wymienionych składników.

  Marka i produkt	Zawiera olejki eteryczne
  Mieszanka olejków eterycznych Young Living Thieves	ząbek goździka skórka cytrynowa kora cynamonu liść liścia eukaliptusa
  doTERRA On Guard Protective Blend	dzika skórka pomarańczy ząbek goździka liść cynamonu kora cynamonu liść eukaliptusa liść rozmarynu
  Eden's Garden Fighting Five	cytrynowy liść cynamonu Marokański rozmaryn ząbek goździka Eukaliptus globulus Eukaliptus radiata

  Na wynos

  Olejek Thieves to mieszanka olejków eterycznych, która często składa się z:

  • Goździk
  • cytrynowy
  • cynamon
  • eukaliptus
  • rozmaryn

  Dostępne są również odmiany tej mieszanki.

  Potencjalne korzyści z olejku złodziei obejmują wzmocnienie układu odpornościowego, promowanie zdrowia układu oddechowego i zwalczanie drobnoustrojów.

  Chociaż niektóre z tych korzyści są niepotwierdzone, wykazano, że poszczególne składniki olejku złodziei mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, sprzyjają gojeniu się ran i mogą łagodzić ból.

  Olej Thieves można stosować do różnych zastosowań. Podobnie jak w przypadku każdego olejku eterycznego, zawsze pamiętaj o przestrzeganiu odpowiednich środków bezpieczeństwa podczas korzystania z oleju złodziei.

  Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące używania oleju złodziei, najpierw omów je z lekarzem.