Czy możesz użyć miodu do leczenia refluksu kwasu?

Zawartość

• Refluks miodu i kwasu
• Jakie są zalety miodu?
• Korzyści
• Co mówią badania
• Jak używać miodu do leczenia refluksu kwasu
• Ryzyko i ostrzeżenia
• Inne opcje leczenia kwaśnej treści pokarmowej
• Co możesz teraz zrobić?

Refluks miodu i kwasu

Jeśli po jedzeniu wystąpił odpływ kwasu żołądkowego do przełyku, być może wystąpił refluks żołądkowy. Około 20 procent Amerykanów regularnie radzi sobie z objawami refluksu kwasu.

Kiedy opcje dostępne bez recepty (OTC) lub recepty ulegają osłabieniu, niektórzy ludzie zwracają się do naturalnych środków w celu złagodzenia objawów.

Miód jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat w leczeniu różnych dolegliwości. Niektóre badania i niepotwierdzone dowody sugerują, że miód może łagodzić gardło i łagodzić objawy refluksu żołądkowego.

Jakie są zalety miodu?

Korzyści

1. Miód jest bogaty w przeciwutleniacze. Niektóre typy mogą zawierać tyle samo przeciwutleniaczy, co owoce i warzywa.
2. Miód zawiera naturalny nadtlenek wodoru. Dzięki temu jest skuteczny w leczeniu ran.
3. Miód ma również szereg właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych.

Miód był stosowany w medycynie przez całą historię. Dokładne korzyści zależą od rodzaju używanego miodu. Surowy, niepasteryzowany miód zapewnia najwięcej korzyści zdrowotnych, składników odżywczych i enzymów.

Substancja jest bogata w przeciwutleniacze. Mogą one pomóc chronić cię przed uszkodzeniem komórek przez wolne rodniki.

Wolne rodniki mogą przyczyniać się do procesu starzenia. Mogą również prowadzić do chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i rak. Przeciwutleniacze znajdujące się w miodzie mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca.

Miód ma również szereg właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych. Surowy miód może nie tylko zabijać bakterie i grzyby, ale także naturalny środek antyseptyczny.

Miód makuna klasy medycznej jest uważany za najbardziej skuteczny miód do leczenia ran. Ten miód może mieć inne właściwości przeciwbakteryjne wraz z naturalnym nadtlenkiem wodoru.

Miód może również pomóc w problemach trawiennych, takich jak biegunka i wrzody trawienne.

Co mówią badania

Miód może działać na kilka sposobów, aby pomóc w leczeniu objawów refluksu kwasu. Artykuł opublikowany przez Indian Journal of Medical Research wskazuje na kilka kluczowych korzyści:

• Miód jest zarówno przeciwutleniaczem, jak i zmiataczem wolnych rodników. Refluks może być częściowo spowodowany przez wolne rodniki, które uszkadzają komórki wyściełające przewód pokarmowy. Miód może zapobiegać uszkodzeniom poprzez usuwanie wolnych rodników.
• Miód może działać w celu zmniejszenia stanu zapalnego w przełyku.
• Tekstura miodu pozwala lepiej pokryć błonę śluzową przełyku. Może to przyczynić się do długotrwałej ulgi.
• Miód jest naturalny i może być stosowany wraz z innymi tradycyjnymi zabiegami.

Pomimo tych twierdzeń, konieczne były bardziej formalne badania w celu oceny jego prawdziwej skuteczności w leczeniu refluksu kwasowego.

Jak używać miodu do leczenia refluksu kwasu

W przeglądzie klinicznym opublikowanym przez British Medical Journal naukowcy zasugerowali, że lepka natura miodu może pomóc w obniżeniu poziomu kwasów. Jeden członek ich zespołu odczuł ulgę od objawów zgagi po spożyciu pięciu mililitrów (około jednej łyżeczki) zwykłego miodu.

Jeśli nie chcesz sam wziąć jednej łyżeczki miodu, możesz zmieszać ją ze szklanką ciepłej wody lub herbaty. Picie szklanki mleka lub zjedzenie jogurtu może również dać podobny efekt kojący.

Ryzyko i ostrzeżenia

Większość ludzi może spożywać miód z niekorzystnymi skutkami ubocznymi.

Miód może wpływać na poziom cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę, niski poziom cukru we krwi lub przyjmujesz leki wpływające na poziom cukru we krwi, skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem tego domowego środka. Powinieneś również zapytać swojego lekarza o przyjmowanie miodu, jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Miodu nie należy podawać niemowlętom w wieku poniżej 12 miesięcy.

Jeśli masz alergię na miód, nie powinieneś próbować tego domowego środka. W przypadku zauważenia nietypowych działań niepożądanych należy przerwać stosowanie i zwrócić się o pomoc lekarską.

Inne opcje leczenia kwaśnej treści pokarmowej

Możesz także wypróbować leki dostępne bez recepty (OTC) w leczeniu sporadycznego refluksu kwasu.

• Brzuszki i inne leki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc zneutralizować kwasy żołądkowe w celu szybkiej ulgi.
• H2-blokery, takie jak cymetydyna (Tagamet) i famotydyna (pieprz), mogą zmniejszać ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek.
• Inhibitory pompy protonowej, takie jak omeprazol (Prilosec), również zmniejszają kwasy żołądkowe. Mogą również pomóc wyleczyć przełyk.

Jeśli objawy utrzymują się, lekarz może przepisać mocniejsze wersje tych leków. Leki te można stosować pojedynczo lub łącznie, w zależności od objawów.

W najcięższych przypadkach lekarz może zalecić leki wzmacniające przełyk, takie jak baklofen. Ten lek może zmniejszać częstotliwość relaksacji zwieracza i umożliwia przepływ kwasu w górę. Baklofen ma znaczące skutki uboczne, w tym zmęczenie i splątanie.

W rzadkich przypadkach konieczna może być operacja wzmacniająca zwieracz przełyku.

Co możesz teraz zrobić?

Chociaż badania nad miodem i kwaśnym refluksem są ograniczone, nadal uważa się je za bezpieczny i skuteczny sposób leczenia refluksu kwasowego.

Jeśli zdecydujesz się spróbować miodu, pamiętaj:

• Typowa dawka to około jedna łyżeczka dziennie.
• Miód może wpływać na poziom cukru we krwi.
• Większość ludzi może przyjmować miód bez żadnych skutków ubocznych.

Zabiegi OTC lub alternatywne często pomagają w sporadycznych napadach refluksu kwasu. Jeśli objawy utrzymują się, należy skonsultować się z lekarzem. Im szybciej uzyskasz pomoc na swoje objawy, tym szybciej znajdziesz się na drodze do wyzdrowienia i unikniesz dalszego uszkodzenia przełyku.