Nasze 25 najlepszych porad kosmetycznych wszech czasów

Zawartość

• Recenzja dla

Najlepsza rada na ... promieniujące piękno

1.Kochaj swoją twarz taką, jaka jest i jak będzie się starzeć. I pamiętaj o cechach, które czynią Cię wyjątkowym. Jeśli wszystko, co robimy, to skupiamy się na naszych niedoskonałościach, nigdy nie rozpoznamy naszego indywidualnego piękna. (marzec 2003)

2.Podaruj sobie upominek przynajmniej raz w tygodniu. Zrób sobie paznokcie, zdmuchnij włosy, kup nową szminkę… Chodzi o to, że zasługujesz, aby się tobą zaopiekować, a często to najmniejsze przyjemności mogą mieć ogromny wpływ na twój wygląd i samopoczucie. (marzec 2003)

3.Dbaj o swoją cerę jako priorytet. Nigdy w życiu nie jest za wcześnie, aby zacząć pielęgnować swoją skórę; nie musisz czekać na pojawienie się problemów (pomyśl o suchej skórze, trądziku i innych). Oczyść, nawilż i chroń się przed szkodliwymi promieniami słonecznymi już dziś. (wrzesień 2004)

Najlepsza rada dotycząca… utrzymywania młodzieńczego blasku

4.Umyj twarz przed pójściem spać -- bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony. Makijaż pozostawiony na noc może blokować pory (powodując wypryski) i nadać skórze matowy odcień. (luty 1986)

5.Złuszczaj suchą, matową skórę. Jednym z najszybszych sposobów na promienną cerę jest delikatny peeling złuszczający, który dosłownie złuszcza martwe, matowe komórki na powierzchni skóry – i pozwala na prześwitywanie nowszych, zdrowszych i bardziej promiennych komórek skóry. (grudzień 2000)

AKTUALIZACJA 2006 Ostatnie innowacje, takie jak domowe peelingi i domowe zestawy do mikrodermabrazji, są bardziej skuteczne niż kiedykolwiek wcześniej, pozwalając użytkownikom uzyskać wyniki podobne do usług oferowanych w gabinecie dermatologa.

6.Spróbuj, naprawdę spróbuj zmniejszyć stres w swoim życiu. Badania łączą to z osłabionym układem odpornościowym, który z kolei może wywołać wszystko, od nawrotów trądziku po egzemę. Ćwiczenia, dobry sen i zdrowa, zbilansowana dieta to wszystko, co może pomóc złagodzić wpływ niepokoju na ciało – i skórę. (wrzesień 2001)

AKTUALIZACJA 2006 Zapoznaj się z artykułem 10 sposobów na pozbycie się stresu w dowolnym miejscu i czasie, strona 104, gdzie znajdziesz prawdziwe sposoby radzenia sobie ze stresem.

7.Połóż kres wypryskom ciała. Oczyść skórę ciała ze skłonnością do wyprysków (plecy, ramiona, pośladki) przynajmniej raz dziennie środkiem do mycia trądziku lub chusteczką/wkładką zawierającą hamujący wypryski kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu; regularne stosowanie obu z nich pomoże oczyścić skórę i zapobiegnie tworzeniu się nowych pryszczów. (marzec 2004)

8.Poznaj wyzwalacze swojej skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, unikaj produktów perfumowanych, antybakteryjnych i dezodorantów, które mogą ją łatwo pogorszyć. I szukaj słów „dla wrażliwej skóry” i „bezzapachowy” na etykietach produktów. (styczeń 2002)

9.Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Jasne owoce cytrusowe, jagody i pomarańczowe lub czerwone warzywa są pełne przeciwutleniaczy, które według ekspertów pomagają zachować młodzieńczą skórę. Łosoś, tuńczyk, orzechy włoskie i siemię lniane zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają w tworzeniu warstwy lipidowej skóry – odpowiedzialnej za jej nawilżenie i gładkość. (listopad 2002)

AKTUALIZACJA 2006 Ogólnie zdrowa dieta – taka, która oferuje szereg witamin, minerałów, białek, zbóż i zdrowych tłuszczów – jest ważniejsza dla twojego ciała i skóry niż jakikolwiek pojedynczy składnik. Odwiedź Shape.com/eatright, aby uzyskać porady dotyczące zdrowej diety.

10.Nawiąż relację z lokalnym dermatologiem. Nie musisz czekać na pojawienie się problemu ze skórą, aby umówić się na wizytę. Tak, dermatolog posiadający certyfikat zarządu może pomóc w leczeniu wszystkiego, od wstydliwych wyprysków po poważne schorzenia, takie jak rak skóry, ale może również doradzić Ci w sprawie odpowiednich produktów dla Twojej skóry i omówić, jak Twoja skóra będzie się starzeć. (sierpień 1992)

AKTUALIZACJA 2006 Aby znaleźć dermatologa w swojej okolicy, kliknij aad.org, stronę internetową Amerykańskiej Akademii Dermatologii.

Najlepsza rada dotycząca… właściwego nakładania makijażu

11.Rozjaśnić. Unikaj ciężkich podkładów i pudrów, które mogą osadzać się w porach i sprawiać, że wydają się większe. (marzec 2000)

AKTUALIZACJA 2006 Nowa technologia makijażu — od przyciemniających kremów nawilżających i podkładów zmniejszających pory, po rozjaśniające kolory i supernaturalny makijaż mineralny — sprawia, że ​​uzyskanie zdrowego, naturalnego blasku jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

12.Obudź oczy. Korektor lub krem ​​pod oczy z pigmentami odbijającymi światło (poszukaj składników takich jak „mika” na etykietach) błyskawicznie rozjaśni oczy. (luty 2003)

13.Zostań profesjonalistą w nakładaniu eyelinera. Aby oczy wydawały się większe, użyj ciemniejszego odcienia przy górnych rzęsach i jaśniejszego (w tej samej rodzinie kolorów) na dolnej linii rzęs. Nie pokrywaj oczu tym samym kolorem dookoła. (styczeń 2001)

14.Uzyskaj pocałunkowo miękkie usta. Codziennie rano złuszczaj usta szczoteczką do zębów lub użyj produktu złuszczającego usta. Dodatkowa korzyść: pomadka będzie gładsza. (kwiecień 2003) 15.Podkręć swój dąs. Użyj kredki do ust, która jest nieco ciemniejsza niż szminka, aby obrysować się tuż za ustami. Następnie nałóż pomadkę, a następnie wetrzyj plamkę podkładu na środek ust. Wykończ z połyskiem. (marzec 2002)

AKTUALIZACJA 2006 Nowe pomadki i błyszczyki oferują kolor oraz substancje wypełniające, takie jak cynamon, imbir i pieprz cayenne, które tymczasowo zwiększają przepływ krwi do ust, wywołując efekt obrzęku.

Najlepsza rada dotycząca… zdrowych włosów

16.Farbujesz włosy? Zdobądź też przycinanie. Proces koloryzacji osłabia włosy i prawie zawsze gwarantuje, że po spłukaniu koloru będą rozdwajane końcówki. Maleńki skrawek po obróbce chemicznej, a następnie co sześć do ośmiu tygodni, sprawi, że twoje włosy będą lśniące i zdrowe. (wrzesień 2003)

17.Zmień swój szampon. Letnia słona woda, chlor, nadmiar potu i promienie ultrafioletowe (UV) słoneczne mogą powodować łamliwość i osłabienie włosów. Nadszedł czas, aby zmienić szampon na bardziej nawilżający, aby włosy były lśniące i miękkie. (lipiec 1995)

18.Jak najszybciej wypłucz wodę w basenie. Oblewanie głowy wodą z kranu po kąpieli sprawi, że algicydy w wodzie basenowej nie zmienią koloru blond włosów na zielone; usuwa również z włosów resztki wysuszającego chloru. (sierpień 2002)

19.Obudź się z jedwabistymi pasmami. Przed snem nałóż niewielką ilość głębokiej odżywki w suche końcówki włosów. Szamponuj rano. (październik 1997)

Najlepsza rada dotycząca… usuwania włosów

20.Spokojny uraz pęsetą. Po zerwaniu dociśnij zimną myjkę do miejsca. (grudzień 1989)

21.Golenie jako ostatni krok pod prysznicem. W ten sposób włosy mogą zmiękczyć w ciepłej wodzie, aby uzyskać gładsze rezultaty bez wyszczerbień. (czerwiec 1999)

Najlepsza rada dotycząca... ochrony przeciwsłonecznej

22.Nosić krem ​​z filtrem SPF co najmniej 30. Piasek i woda odbijają 60 procent promieni UV, więc nawet pod parasolem możesz być narażony. (lipiec 2001)

23.Wymieszaj swoje środki przeciwstarzeniowe. Aby lepiej chronić skórę przed starzeniem się słońca, potraktuj ją mieszanką przeciwutleniaczy – polifenoli, takich jak zielona herbata, witamina C i/lub forma witaminy A (retinol); dermatolodzy uważają, że działają lepiej niż jakikolwiek pojedynczy składnik. (maj 2006)

24.Chroń oczy przed promieniami słonecznymi. Skóra wokół oczu jest cieńsza i bardziej przezroczysta. Czemu? Znajdujący się tam naturalny, ujędrniający skórę kolagen tkankowy rozkłada się szybciej niż w innych obszarach skóry, dlatego najpierw pojawiają się zmarszczki. (Promienie słoneczne UV przyspieszają rozkład.) Eksperci zalecają codzienne wcieranie kremu pod oczy z SPF 15 lub wyższym. (luty 2003)

25.Sprawdź (i ponownie sprawdź) swoje pieprzyki. Badania pokazują, że ludzie, którzy robią cyfrowe zdjęcia swoich pieprzyków (lub zlecają to lekarzom) i używają tych zdjęć do monitorowania skóry z roku na rok, byli w stanie lepiej wykryć podejrzane zmiany podczas samobadania. Pamiętaj: sprawdzaj się co miesiąc od skóry głowy po palce u stóp, a dermatolog co roku zlecaj profesjonalne badanie. (lipiec 2004)

Recenzja dla