Autor: John Pratt
Data Utworzenia: 10 Luty 2021
Data Aktualizacji: 20 Listopad 2024
Anonim
8 rzeczy, które podwyższają poziom Testosteronu
Wideo: 8 rzeczy, które podwyższają poziom Testosteronu

Zawartość

Przegląd

Testosteron jest silnym hormonem zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Ma zdolność kontrolowania popędu seksualnego, regulowania produkcji nasienia, promowania masy mięśniowej i zwiększania energii. Może nawet wpływać na ludzkie zachowania, takie jak agresja i konkurencyjność.

Wraz z wiekiem poziom testosteronu w organizmie stopniowo spada. Może to prowadzić do różnych zmian, takich jak zmniejszenie popędu seksualnego. Chociaż niższy poziom testosteronu może być niepokojący, jest to naturalna część procesu starzenia.

Normalny poziom testosteronu

„Normalny” lub zdrowy poziom testosteronu we krwi różni się znacznie w zależności od funkcji tarczycy, stanu białka i innych czynników.

Według ostatnich wytycznych Amerykańskiego Towarzystwa Urologicznego (AUA), poziom testosteronu wynoszący co najmniej 300 nanogramów na decylitr (ng / dl) jest normalny dla mężczyzny. U mężczyzny z poziomem testosteronu poniżej 300 ng / dl należy zdiagnozować niski poziom testosteronu.

Według Mayo Clinic Laboratories dla kobiet w wieku od 19 lat normalny poziom testosteronu wynosi od 8 do 60 ng / dl.


Poziom testosteronu osiąga szczyt w wieku około 18 lub 19 lat, po czym spada przez pozostałą część dorosłości.

W łonie matki

Testosteron jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu w czasie ciąży. Kontroluje rozwój męskiego układu rozrodczego.

Według jednego z badań obejmujących 60 dzieci, poziom testosteronu w macicy może również wpływać na funkcjonowanie prawej i lewej części mózgu.

Poziom testosteronu musi mieścić się w bardzo wąskim zakresie, aby mózg płodu był zdrowy. Wysoki poziom testosteronu u płodu może być powiązany z autyzmem.

Okres dojrzewania do wczesnej dorosłości

Poziom testosteronu jest najwyższy w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości.

U chłopców pierwsze fizyczne oznaki testosteronu lub androgenów w organizmie są widoczne w okresie dojrzewania. Głos chłopca się zmienia, jego ramiona się rozszerzają, a budowa twarzy staje się bardziej męska.

Wiek dojrzały

Gdy mężczyźni się starzeją, ich poziom testosteronu może spaść o około 1 procent rocznie po 30 roku życia.


U kobiet przed menopauzą testosteron jest wytwarzany głównie w jajnikach. Poziomy spadną po menopauzie, która zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia.

Oznaki i objawy niskiego testosteronu

Testosteron mierzy poziom hormonu we krwi.

Niektórzy ludzie rodzą się z chorobami, które powodują niski poziom testosteronu. Możesz mieć niski poziom testosteronu, jeśli masz chorobę, która powoduje uszkodzenie jąder lub jajników, które wytwarzają hormon.

Poziomy mogą spaść wraz z wiekiem. Jednak odradza się stosowanie terapii zastępczej testosteronem (TRT) w przypadku niskiego poziomu spowodowanego samym starzeniem.

Niski poziom testosteronu może powodować zmiany funkcji seksualnych, w tym:

  • zmniejszone pożądanie seksualne lub niskie libido
  • mniej spontanicznych erekcji
  • impotencja
  • zaburzenia erekcji (ED)
  • bezpłodność

Inne oznaki niskiego poziomu testosteronu obejmują:

  • zmiany wzorców snu
  • Trudności z koncentracją
  • brak motywacji
  • zmniejszona masa i siła mięśni
  • zmniejszona gęstość kości
  • duże piersi u mężczyzn
  • depresja
  • zmęczenie

Jeśli uważasz, że możesz mieć niski poziom testosteronu, powinieneś udać się do lekarza i poddać się badaniu.


Testosteron i kobiety

Testosteron jest głównym hormonem męskim, ale kobiety również go potrzebują do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Testosteron występuje u kobiet na znacznie niższym poziomie niż u mężczyzn.

Poziom estrogenu u kobiety spada po przejściu menopauzy. Może to spowodować, że jej poziom męskich hormonów, znanych również jako androgeny, będzie nieco wyższy. Choroby, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), również mogą podnosić poziom testosteronu.

Nadmiar testosteronu w krwiobiegu kobiety może powodować:

  • utrata włosów na głowie
  • trądzik
  • nieregularne lub brak miesiączek
  • wzrost zarostu
  • bezpłodność

Niski poziom testosteronu u kobiet może również powodować problemy z płodnością, a także osłabienie kości i utratę libido.

Testy i diagnostyka

Najlepszym sposobem na zdiagnozowanie niskiego poziomu testosteronu jest wizyta u lekarza w celu wykonania fizycznego badania i badania krwi.

Twój lekarz zbada Twój wygląd fizyczny i rozwój seksualny. Ponieważ poziom testosteronu jest zwykle wyższy rano, badanie krwi należy wykonać przed 10:00 rano u młodszych mężczyzn. Mężczyźni powyżej 45 roku życia mogą być badani do godziny 14:00. i nadal otrzymuj dokładne wyniki.

Ryzyko związane z badaniem krwi jest rzadkie, ale może obejmować krwawienie, ból w miejscu wstrzyknięcia lub infekcję.

Skutki nieprawidłowego poziomu testosteronu

Chociaż objawy obniżenia poziomu testosteronu mogą być normalną częścią procesu starzenia się, mogą również być oznakami innych podstawowych czynników. Obejmują one:

  • reakcja na niektóre leki
  • zaburzenia tarczycy
  • depresja
  • nadmierne spożywanie alkoholu

Poziomy testosteronu, które są niższe niż normalny zakres, mogą być spowodowane stanami takimi jak:

  • rak jajników lub jąder
  • niewydolność jąder
  • hipogonadyzm, stan, w którym gruczoły płciowe wytwarzają niewiele lub wcale hormonów
  • wczesne lub opóźnione dojrzewanie
  • choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca lub choroba nerek
  • ciężka otyłość
  • chemioterapia lub radioterapia
  • używanie opioidów
  • choroby genetyczne, które pojawiają się po urodzeniu, takie jak zespół Klinefeltera

Poziomy testosteronu, które są wyższe niż normalny zakres, mogą być spowodowane przez:

  • PCOS
  • wrodzony przerost nadnerczy (WPN) u kobiet
  • guzy jąder lub nadnerczy

Na wynos

Jeśli poziom testosteronu jest zbyt niski, lekarz może zasugerować TRT. Testosteron jest dostępny jako:

  • zastrzyk
  • Łatka
  • żel nakładany na skórę
  • żel nałożony na nozdrza
  • granulki wszczepione pod skórę

Niektóre leki stosowane w leczeniu wysokiego poziomu testosteronu u kobiet obejmują:

  • glikokortykosteroidy
  • metformina (Glucophage, Glumetz)
  • Doustne środki antykoncepcyjne
  • spironolakton (aldakton)

Obawy o niższy poziom testosteronu są naturalne. Jednak stopniowy spadek jest normalną częścią procesu starzenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli się martwisz lub doświadczasz nietypowych objawów.

Popularne Publikacje

5 życiowych lekcji wyciągniętych z kolarstwa górskiego

5 życiowych lekcji wyciągniętych z kolarstwa górskiego

Kiedy po raz pierw zy wybrałem ię na rower gór ki, trafiłem na zlaki, które znacznie przekroczyły mój poziom umiejętności. Nie trzeba dodawać, że pędzałem więcej cza u w błocie niż na r...
Jak jeść zdrowo w Chick-fil-A i innych sieciach fast food?

Jak jeść zdrowo w Chick-fil-A i innych sieciach fast food?

Fa t food nie ma najlep zej reputacji za bycie „zdrowym”, ale w razie potrzeby może z znaleźć zdrowe opcje fa t foodów w drive-thru. Oto pięć na zych najlep zych zdrowych opcji w niektórych ...