Jak korzystać z techniki wyciskania, techniki Stop-Start i innych

Zawartość

• Rzeczy do rozważenia
• Jak stosować technikę stop-squeeze
• Do masturbacji
• Dla seksu partnerskiego
• Jak korzystać z techniki stop-start (obrzeża)
• Do masturbacji
• Dla seksu partnerskiego
• Inne aktualne strategie
• Długa gra wstępna
• Nosić prezerwatywę kontrolującą punkt kulminacyjny
• Zastosuj miejscowy środek znieczulający na penisa
• Masturbacja przed stosunkiem
• Strategie długoterminowe
• Ćwicz ćwiczenia Kegla
• Wypróbuj leki doustne
• Zobacz seksuologa
• Porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia

Rzeczy do rozważenia

Technika stop-squeeze jest jednym z kilku sposobów na opóźnienie orgazmu i przedłużenie masturbacji lub seksu partnerskiego.

Może to również przynieść korzyści osobom, które doświadczają przedwczesnego wytrysku (PE).

Oto, jak spróbować, inne aktualne techniki do wypróbowania i wiele więcej.

Jak stosować technikę stop-squeeze

Technika stop-squeeze jest formą kontroli wytrysku. Pozwala zbliżyć się do punktu kulminacyjnego, a następnie nagle się wycofać, trzymając końcówkę penisa, aż uczucie ustąpi.

Możesz powtórzyć stop-squeeze kilka razy lub możesz to zrobić raz.

Pamiętaj, że opóźnienie orgazmu może opóźnić lub zmniejszyć satysfakcję partnera. Przed rozpoczęciem upewnij się, że ty i twój partner jesteście na tej samej stronie.

Do masturbacji

1. Zacznij stymulować się, utrzymując presję i tempo, które są wygodne i doprowadzą Cię do kulminacji.

2. Kiedy poczujesz, że jesteś prawie na punkcie wytrysku, zwolnij presję i zwolnij tempo.

3. Chwyć koniec penisa, gdzie głowa (żołędzie) styka się z trzonem. Utrzymuj mocne, ale nie ścisłe ściskanie przez kilka sekund lub do momentu, gdy minie uczucie zbliżającego się punktu kulminacyjnego.

4. Kiedy będziesz gotowy, zacznij ręcznie ponownie stymulować się tempem i presją, które pomogą Ci osiągnąć punkt kulminacyjny.

5. Powtórz proces zgodnie z potrzebami.

Dla seksu partnerskiego

1. Rozpocznij aktywność seksualną od normalnej stymulacji penisa.

2. Kiedy dojdziesz do punktu, w którym uważasz, że jesteś gotowy na punkt kulminacyjny, przestań pchać lub trzeć.

3. Ty lub twój partner możecie ścisnąć koniec penisa, gdzie głowa styka się z trzonem. Utrzymuj silny nacisk, dopóki uczucie nie minie.

4. Rozpocznij ponownie aktywność seksualną i powtórz technikę według potrzeb.

Jak korzystać z techniki stop-start (obrzeża)

Podobnie jak metoda stop-squeeze, technika stop-start może pomóc ci opóźnić punkt kulminacyjny w trakcie zabawy seksualnej.

Ale ta technika, znana również jako obrzeże, wymaga opóźnienia w odbiorze. Zatrzymasz wszelką stymulację seksualną, zanim powrócisz do niej po minięciu wrażenia.

Możesz powtórzyć ten cykl kilka razy, aż będziesz gotowy do orgazmu. Obrzeża opóźnią twój orgazm - może również zwiększyć jego intensywność - ale może być żmudną lub czasochłonną praktyką, jeśli twój partner nie jest świadomy twoich intencji. Pamiętaj, aby to omówić, zanim zaczniesz obijać się podczas seksu.

Do masturbacji

1. Zacznij ręcznie stymulować siebie. Utrzymuj tempo i nacisk na przyczepność, które doprowadzą Cię do punktu kulminacyjnego.

2. Gdy tylko osiągniesz skraj lub punkt kulminacyjny, zatrzymaj całkowicie symulację. Poczekaj kilka sekund lub minut. Pozwól, aby uczucie minęło całkowicie.

3. Kiedy będziesz gotowy, zacznij ponownie się masturbować. Powtórz technikę obrzeża tyle razy, ile chcesz.

Dla seksu partnerskiego

1. Rozpocznij aktywność seksualną, bez względu na to, czy jest to seks oralny, analny, pochwowy czy inna forma stymulacji.

2. Kiedy osiągniesz punkt kulminacyjny, przestań pchać lub trzeć i wycofaj się. Zatrzymaj się na kilka sekund lub minut.

3. Możesz wznowić aktywność seksualną, gdy uczucie minęło i nie czujesz już, że znajdujesz się na krawędzi kulminacji.

Inne aktualne strategie

Oprócz technik stop-squeeze i stop-start praktyki te mogą pomóc opóźnić punkt kulminacyjny:

Długa gra wstępna

Pomóż złagodzić presję lub oczekiwania, rezygnując z stosunku przez dłuższy czas.

Zamiast tego skup się na innych rodzajach zabawy seksualnej, takich jak masaż, intymne dotykanie i całowanie.

Jeśli próbujesz opóźnić orgazm, ale nie partnera, możesz spróbować stymulacji manualnej lub ustnej.

W ten sposób możesz opóźnić punkt kulminacyjny, dopóki nie będą gotowi.

Nosić prezerwatywę kontrolującą punkt kulminacyjny

Typowa prezerwatywa wykonana z cienkiej warstwy lateksu może pomóc zmniejszyć uczucie i przedłużyć aktywność seksualną.

Możesz także kupić prezerwatywy zaprojektowane specjalnie w celu opóźnienia kulminacji. Te prezerwatywy są zazwyczaj wykonane z grubszego lateksu.

Niektórzy używają środka odrętwiającego, takiego jak benzokaina lub lidokaina, aby zmniejszyć uczucie na powierzchni prącia. Może to wydłużyć czas potrzebny do osiągnięcia punktu kulminacyjnego.

Zastosuj miejscowy środek znieczulający na penisa

Te same środki znieczulające stosowane w prezerwatywach są dostępne jako kremy i spraye.

Możesz być w stanie opóźnić punkt kulminacyjny, stosując jeden z tych miejscowych na penisie 10 do 15 minut przed rozpoczęciem masturbacji lub zabawy seksualnej.

Masturbacja przed stosunkiem

Możesz być w stanie opóźnić wytrysk podczas stosunku, masturbując się godzinę lub dwie wcześniej.

W każdym przypadku możesz nie być w stanie przewidzieć seksu, ale jeśli możesz, ta strategia może być pomocna.

Strategie długoterminowe

Metody takie jak stop-start lub stop-squeeze mogą pomóc uniknąć WF. Mogą to jednak nie być techniki, które chcesz kontynuować w perspektywie długoterminowej.

Pomocne mogą być te strategie:

Ćwicz ćwiczenia Kegla

Te ćwiczenia dna miednicy nie są przeznaczone tylko dla osób z pochwą.

Rzeczywiście, osoby mające penisa mogą również budować i wzmacniać mięśnie dna miednicy.

Może to pomóc dłużej utrzymać aktywność seksualną i opóźnić wytrysk.

Wypróbuj leki doustne

Stwierdzono, że niektóre leki na receptę opóźniają orgazm u osób z PE.

Leki te obejmują:

• leki przeciwdepresyjne
• środki przeciwbólowe
• inhibitory fosfodiesterazy-5

Ważne jest, aby pamiętać, że te leki mogą powodować działania niepożądane, dlatego porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich indywidualnych zagrożeniach i innych względach.

Zobacz seksuologa

Tacy specjalnie przeszkoleni pracownicy służby zdrowia mogą pomóc omówić wszelkie podstawowe obawy, które mogą mieć wpływ na zdrowie seksualne.

Na przykład niepokój związany z pracą lub stresem w związku może wpływać na funkcje seksualne.

Porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia

Chociaż metody te mogą być pomocne w sporadycznym opóźnianiu wytrysku, nie powinieneś polegać na nich w leczeniu uporczywej WF.

Zamiast tego porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia o swoich możliwościach leczenia.

Znalezienie odpowiedniego leczenia lub poczucie pewności co do planu działania może zająć trochę czasu.

Informuj swojego dostawcę na bieżąco o wszelkich zmianach i nie wahaj się odpowiedzieć na pytania.